女生，要强大，不要强势。

强大是更高级的独立。

内心越是强大的人，人际相处反而越随和。因为他不需要用外在的咄咄逼人虚张声势，从而更谦逊。

一个人的强大，是见过天地，见过众生，最后看见自己的过程。正是深知众生的不容易，所以能够俯下身去理解包容。

他们的随和，是真的随和。是认为世界上99%的事不过是价值观的差异，根本还谈不上讨论原则。但对于那1%的原则问题，又屡教不改者，同样会采用霹雳手段绝不心软。

温和而有力量，谦卑却有边界，本身就是一种强者行为。

而强势的表现形式是自我中心，较真，控制欲强。

由于自尊心过高，于是过度防卫。渴望持久的关注和赞美。他们会认为否定声音就是对他们能力的质疑以及尊严的挑战，于是不断强迫对方接受自己的观点以及要求别人按照自己的意愿行事。

也由于害怕受到伤害，于是在矛盾冲突时先像刺猬般去刺痛对方来避免自我价值体系崩塌。

强大的本质是自信，强势的本质是自卑。

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【指必回 不吞必hui 不带 勿带hui字，带hui字降双方⭕】
在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。把所有的不快乐给昨天 把所有的希望给明天 把所有的努力给今天。记住一件事：越努力越进步越开心越自信，越懒惰越迷茫越焦虑越自卑。

从夏院士身上学到的：
一定要谦虚 谦卑 但自信

从范院士身上学到的：
要勇于创新 勇于做别人不敢做的事

从宁院士身上学到的：
一定要做自己喜欢做的事情

如果不喜欢的事作为事业
那就看能不能变成自己喜欢的
如果不能 那尽快换合适的赛道
不然会身心俱疲

当然 如果一件事不喜欢做但是必须做
那就让自己努力去做好 灵活调整
但一定不是长期的事业

结合自身经历
我深以为然。