积雪草
崩大碗、马蹄草、地钱草、落得打
生机元梵心医学研究院刘科元老师教你识本草
积雪草（Centella asiatica (L.) Urb.）是伞形科积雪草属多年生草本植物。积雪草（英文：Centella Asiatica）或积雪草提取物（英文：Centella Asiatica Extract）的别称是CICA，该名称普遍应用于学术文献及百科中。积雪草茎杆匍匐，细长；叶片圆形、肾形或马蹄形，边缘为齿状，两面无毛，在背面脉上存在少许柔毛；叶柄无毛，底部的叶鞘透明，膜质；积雪草花聚生伞形，紫红色或乳白色；果实两侧较扁，圆球形，表面有毛。花果期4-10月。梁代名医陶弘景曰：此草以寒凉得名，其性大寒，故名积雪草。
积雪草产地较广，在中国居多省份均有分布，印度、斯里兰卡、马来西亚、印度尼西亚等国家也有分布。积雪草生性强健，繁殖迅速，喜温暖潮湿环境，常在田野、阴湿草地或沟边、耕地边成片生长；积雪草的繁殖方法为播种、分株繁殖。
积雪草以全草入药，味苦、辛，性寒，具清热利湿、解毒消肿、退黄通淋、活血止痛的功效，临床上用于湿热黄疸、痈疮肿毒、跌打损伤、中毒腹泻、咽喉肿痛、肝胆结石等病症。积雪草的嫩茎叶可供食用，可炒食或煮汤。
药用：
积雪草以全草入药。性寒、味苦、辛，具清热利湿、解毒消肿的功效，临床上用于湿热黄疸、痈疮肿毒、跌打损伤、解砒霜中毒、覃中毒、解暑、传染性肝炎、流行性脑脊髓膜炎等。
研究表明，中药材积雪草具有滋补、消炎、愈合伤口、利尿通便和镇定作用。
对麻风病、溃疡也有疗效，对血液净化及免疫力有激活作用，因其可刺激深层皮肤细胞的更替。
它是神经滋补剂，能提高记忆力，减轻精神疲劳；还可降血压，治疗肝病等。
#中医[超话]##生机元梵心医学研究院##生机元中医堂##生机元##民间中医刘科元##民间中医传奇刘科元##刘科元##健康生活##健康养生#
崩大碗、马蹄草、地钱草、落得打
生机元梵心医学研究院刘科元老师教你识本草
积雪草（Centella asiatica (L.) Urb.）是伞形科积雪草属多年生草本植物。积雪草（英文：Centella Asiatica）或积雪草提取物（英文：Centella Asiatica Extract）的别称是CICA，该名称普遍应用于学术文献及百科中。积雪草茎杆匍匐，细长；叶片圆形、肾形或马蹄形，边缘为齿状，两面无毛，在背面脉上存在少许柔毛；叶柄无毛，底部的叶鞘透明，膜质；积雪草花聚生伞形，紫红色或乳白色；果实两侧较扁，圆球形，表面有毛。花果期4-10月。梁代名医陶弘景曰：此草以寒凉得名，其性大寒，故名积雪草。
积雪草产地较广，在中国居多省份均有分布，印度、斯里兰卡、马来西亚、印度尼西亚等国家也有分布。积雪草生性强健，繁殖迅速，喜温暖潮湿环境，常在田野、阴湿草地或沟边、耕地边成片生长；积雪草的繁殖方法为播种、分株繁殖。
积雪草以全草入药，味苦、辛，性寒，具清热利湿、解毒消肿、退黄通淋、活血止痛的功效，临床上用于湿热黄疸、痈疮肿毒、跌打损伤、中毒腹泻、咽喉肿痛、肝胆结石等病症。积雪草的嫩茎叶可供食用，可炒食或煮汤。
药用：
积雪草以全草入药。性寒、味苦、辛，具清热利湿、解毒消肿的功效，临床上用于湿热黄疸、痈疮肿毒、跌打损伤、解砒霜中毒、覃中毒、解暑、传染性肝炎、流行性脑脊髓膜炎等。
研究表明，中药材积雪草具有滋补、消炎、愈合伤口、利尿通便和镇定作用。
对麻风病、溃疡也有疗效，对血液净化及免疫力有激活作用，因其可刺激深层皮肤细胞的更替。
它是神经滋补剂，能提高记忆力，减轻精神疲劳；还可降血压，治疗肝病等。
#中医[超话]##生机元梵心医学研究院##生机元中医堂##生机元##民间中医刘科元##民间中医传奇刘科元##刘科元##健康生活##健康养生#
中医大百科；
东晋名医葛洪与《抱朴子》；
葛洪（约283年-约363年）， 字稚川，自号抱朴子，世称小仙翁，丹阳句容（今属江苏）人。
东晋时期道士、道教学者、炼丹家、医学家、 科学家。
葛洪一生著述颇丰，《抱朴子》是其代表作。该书分内、外两篇。
内篇20卷，论述神仙方药、养生延年、禳邪却祸之事，总结晋代前的神仙方术，包含守一、行气、导引等，为医药学积累了宝贵的资料；
外篇50卷，论述人间得失，世事臧否，阐明其社会政治观点。
全书将神仙道教理论与儒家纲常名教相联系，开融合儒、道两家哲学思想体系之先河。《抱朴子》的问世，对道教的发展产生了深远的影响。
另有《碑颂诗赋》百卷，《军书檄移章表笺记》三十卷，《神仙传》十卷，《隐逸传》十卷；
又抄五经七史百家之言、兵事方技短杂奇要三百一十卷。
另有《金匮药方》百卷，《肘后备急方》四卷。
惟多亡佚，《正统道藏》和《万历续道藏》共收其著作十三种。
东晋名医葛洪与《抱朴子》；
葛洪（约283年-约363年）， 字稚川，自号抱朴子，世称小仙翁，丹阳句容（今属江苏）人。
东晋时期道士、道教学者、炼丹家、医学家、 科学家。
葛洪一生著述颇丰，《抱朴子》是其代表作。该书分内、外两篇。
内篇20卷，论述神仙方药、养生延年、禳邪却祸之事，总结晋代前的神仙方术，包含守一、行气、导引等，为医药学积累了宝贵的资料；
外篇50卷，论述人间得失，世事臧否，阐明其社会政治观点。
全书将神仙道教理论与儒家纲常名教相联系，开融合儒、道两家哲学思想体系之先河。《抱朴子》的问世，对道教的发展产生了深远的影响。
另有《碑颂诗赋》百卷，《军书檄移章表笺记》三十卷，《神仙传》十卷，《隐逸传》十卷；
又抄五经七史百家之言、兵事方技短杂奇要三百一十卷。
另有《金匮药方》百卷，《肘后备急方》四卷。
惟多亡佚，《正统道藏》和《万历续道藏》共收其著作十三种。
#儿童性教育# 评论区有位朋友推荐的儿童性教育书籍：《她来了，请准备》（1+2）、《女孩之书》、《女生万岁》。
① 《她来了，请准备》内容简介：一本比妈妈讲得还全的月经小百科，风靡15个国家和地区，被译为中、德、法、韩、俄、西班牙等多种语言，适合9-15岁青春期女孩阅读。
书中以一种好玩、坦率、活泼、时尚的方式，通过科普女孩青春期身体结构的变化、相关月经用品的用法，以及在日常生活中如何应对各种突发状况等，解答青 春期女孩遇到的各种月经问题。
主持少女杂志医学专栏20多年的青春期医生为女孩们贴心讲解月经这件事：初次月经的预兆、上学期间如何准备月经包、弄脏了衣服怎样求助，如何与爸爸或者男同学谈论月经，感觉不适时如何大方表达……书中还有从几千封来信中挑选出的，来自世界各地女生的真实月经故事，帮助女孩们轻松应对月经的到来。
每个人的身体都是独一无二的。月经不仅是正常的女性生理现象，更是成长的重要里程碑。希望女孩们摆脱月经羞耻，学会与月经和平相处，更自信地面对自己的人生。
② 《女孩之书》内容简介：能自己找到答案的少女成长全书，每个妈妈都想送给女儿的青春礼物。《女孩之书》是一本讲解女孩青春期发育变化的科普书。这本书汇集了青春期女孩身体和心理会出现的多种变化，用通俗易懂的语言解释了这些变化的原因以及女孩面对这些变化的正确做法。另外，《女孩之书》图文并茂地以白描方式，科学客观地讲解了性知识，化解了性教育的尴尬。
但是《女孩之书》不是简单生硬地罗列青春期的各种知识，也没有高高在上地教导女孩青春期“应该”做哪些事，而是像温柔贴心的大姐姐一样，以自己青春期的经历为例，耐心细致地介绍女孩如何为青春期做准备。
《女孩之书》：解答女孩青春期困扰的大姐姐。详细介绍：https://t.cn/A6lEaSE7
③ 《女生万岁》。这本书适合8-16岁青春期女孩阅读，指导孩子快乐成长。作者:（法）克洛夏尔 等。看了前18图之后就能了解这本书的风格特点，感觉是一本实际操作比较强的儿童教育（包括性教育）书籍，可以让孩子独立阅读。
介绍：8至15岁的女孩子尚未进入青春年华，应该说这个年龄还只是孩子。这是个麻烦不断的时期。你不知道如何应对那些大大小小的烦恼？本书将解答你的所有问题。青春期发育到底是怎么回事？如何结交朋友？怎样赚零花钱？怎样才能使自己更大方、更加自信？跟兄弟姐妹和睦相处的秘诀是什么？如何取得好成绩？这里有专家建议，有为你找出问题所在的小测试，更有同龄女生为你提供的行之有效的小窍门哦。因为女孩子之间是心灵相通的！
① 《她来了，请准备》内容简介：一本比妈妈讲得还全的月经小百科，风靡15个国家和地区，被译为中、德、法、韩、俄、西班牙等多种语言，适合9-15岁青春期女孩阅读。
书中以一种好玩、坦率、活泼、时尚的方式，通过科普女孩青春期身体结构的变化、相关月经用品的用法，以及在日常生活中如何应对各种突发状况等，解答青 春期女孩遇到的各种月经问题。
主持少女杂志医学专栏20多年的青春期医生为女孩们贴心讲解月经这件事：初次月经的预兆、上学期间如何准备月经包、弄脏了衣服怎样求助，如何与爸爸或者男同学谈论月经，感觉不适时如何大方表达……书中还有从几千封来信中挑选出的，来自世界各地女生的真实月经故事，帮助女孩们轻松应对月经的到来。
每个人的身体都是独一无二的。月经不仅是正常的女性生理现象，更是成长的重要里程碑。希望女孩们摆脱月经羞耻，学会与月经和平相处，更自信地面对自己的人生。
② 《女孩之书》内容简介：能自己找到答案的少女成长全书，每个妈妈都想送给女儿的青春礼物。《女孩之书》是一本讲解女孩青春期发育变化的科普书。这本书汇集了青春期女孩身体和心理会出现的多种变化，用通俗易懂的语言解释了这些变化的原因以及女孩面对这些变化的正确做法。另外，《女孩之书》图文并茂地以白描方式，科学客观地讲解了性知识，化解了性教育的尴尬。
但是《女孩之书》不是简单生硬地罗列青春期的各种知识，也没有高高在上地教导女孩青春期“应该”做哪些事，而是像温柔贴心的大姐姐一样，以自己青春期的经历为例，耐心细致地介绍女孩如何为青春期做准备。
《女孩之书》：解答女孩青春期困扰的大姐姐。详细介绍：https://t.cn/A6lEaSE7
③ 《女生万岁》。这本书适合8-16岁青春期女孩阅读，指导孩子快乐成长。作者:（法）克洛夏尔 等。看了前18图之后就能了解这本书的风格特点，感觉是一本实际操作比较强的儿童教育（包括性教育）书籍，可以让孩子独立阅读。
介绍：8至15岁的女孩子尚未进入青春年华，应该说这个年龄还只是孩子。这是个麻烦不断的时期。你不知道如何应对那些大大小小的烦恼？本书将解答你的所有问题。青春期发育到底是怎么回事？如何结交朋友？怎样赚零花钱？怎样才能使自己更大方、更加自信？跟兄弟姐妹和睦相处的秘诀是什么？如何取得好成绩？这里有专家建议，有为你找出问题所在的小测试，更有同龄女生为你提供的行之有效的小窍门哦。因为女孩子之间是心灵相通的！
✋热门推荐