健脾先放屁，养肺先养胃，疏肝先流泪!
中医上有句话，叫作“健脾先放屁，养肺先养胃，疏肝先流泪”，很多人不理解这是什么意思。
健脾先放屁：
中医上讲，脾胃是主运化和消化的，当脾胃不好的时候，脾胃内的食物难以消化，就会产生气体，出现腹胀的情况。
这个时候我们就需要健脾顺气，第一件事就是把肚子里的气体排出去。
因此，能不能正常放屁，屁臭不臭，是可以反应出一个人脾胃的功能到底怎么样。
臭屁。如果说放的屁特别臭，平时还经常便秘，肚子胀气，还有口臭，舌苔也非常厚。这种人，一般脾胃消化功能不好，吃的东西没有办法排到肠道，反而停滞在胃里。像这种情况，大家可以参考一个保和丸。
屁多。如果一会儿一个屁，肚子里总感觉有一股气窜来窜去，有时候还咕咕响；受情绪波动也十分大，每次一发火，一生气，屁就更多了。而且胸胁部两端也会有胀痛感，像这种情况，我们一般认为是肝郁克脾，这个时候就要疏肝解气，可以参考一个木香顺气丸。
想放屁，但是放不出来。如果有这样的感觉，感觉想放屁，但是屁等到了这个门口的时候，又消失了，平时肚子也会咕咕响，而且平时吃饭也是没什么食欲，不想吃饭，还感觉这个四肢，特别沉重。
像这种情况，我们一般说是脾胃气虚，因为气虚，这个推动的力不够，那自然这个屁就排不出来，这个时候，大家可以参考一个健脾丸。
其实正常人呢，平时放几个屁是非常正常的，就不用过度担心。
养肺先养胃：
中医讲，脾胃是后天之本，需要先通过它把气、血、津等汇集到肺部，让肺部有了清肃作用，这样才能进行下一步的调理。要不然，你脾胃不好，润肺养肺的药物都不运化，怎么能够调理好呢?
我们都知道脾和胃互为表里，在五行中属土，而肺在五行中属金，土能生金，也就是说，我们的脾胃健康了就可以源源不断地给肺输送养分，反过来说，如果脾胃不好，肺得不到充分的滋养，也会跟着生病。
如果你经常感到浑身乏力，胸口跟压了一块大石头一样闷闷地喘不上气，并且呢还老是咳嗽，咳出来的痰液清稀，还动不动就容易出汗，身体抵抗力也比较差，风一吹就容易感冒，那这就可能是属于脾肺两虚了，我们可以用六君子丸或补中益气丸以及玉屏风颗粒治疗肺脾气虚证。
疏肝先流泪：
肝主情志，开窍于目，在液为泪
肝气郁滞不通，人就容易情绪低落，爱生闷气，同时肝又开窍于目，泪从眼中流，眼泪能带走我们肝经的郁遏之气。
所以想养肝调肝，就要适当地去发泄一下情绪，心里不高兴了，不要憋着生闷气，适当哭

本来想出来剪个头发吃个饭就回学校，结果因为太多人了直接被堵在朝阳，手机也没网，连新年祝福也是连商场WiFi发的回的，实在堵得走不动我们仨就决定不回学校了哈哈！这是我们第一次出来外面过夜，第一次直观的感受到大城市聚集在一起跨年的氛围感，十二点一点多犯困本来想说去看电影睡觉，结果大家都好聪明，电影院直接满座了[抓狂]，我和zyj呆不住就去路边买烤串吃，然后在那聊我不在的这些日子的八卦，等了一会我们一起喝古茗，好喜欢这种松弛感，但是这也是我们仨最后一次在外跨年了哈哈哈哈，真的真的真的太多人了！但是也算是仪式感吧，也和好久不见的舍友一起吃饭，很开心！这一年好像过得很快，收获了很多，认识到很多人，第一次参加比赛虽然没有奖，第一次出国，三语并用的焦虑真的有时候头疼哈哈哈！认识到我的好老婆，感情稳定一直到现在，21岁第一天去看海，12月在泰国江门南宁几个地方流转，好累好累，但是见到了亲爱的爸妈，冬至的家庭聚餐饭也吃的很开心，好幸福，好开心，希望我的2024能比2023更好，新年快乐嘞！ https://t.cn/RyhJUYd

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