2023下半年
从学生身份转换为职场人，半年过去了，从不适应无所适从，到熟悉工作熟悉单位运作，到因为性格原因还是没能和大家打成一片，很多时候感觉自己就是图一，装正经的小孩子。
关于工作，会有一些自己的思考，来半年了，每天在办公室做些无聊又无意义的工作，完全接触不到业务知识这一块，也接触不到真正的民情民意。我知道自己所在的县是贫困县，也浅浅了解到很多乡镇、村里边很困难，孩子们上学条件非常艰辛，而我坐在办公室，躺在床上，完全看不到，唯一一次接触到贫困户是图二，全单位下乡走访，那一次，我记忆深刻，因为落座都很困难，没有嫌弃的意思，只觉得我们县乃至市、省还有很长的路要走。
图3至图5，是枯燥无聊的工作之余，小小出了几趟门，和师姐去荔波，还需苦练拍照技术，才能不辜负远道而来的朋友们。和姐姐妹妹去了镇远，人生就得多多尝试。国庆假期和姐妹们一起玩，怀念小时候无忧无虑的生活。
图6-图9，也是无聊的工作之余，养了我的哈基米，陪我度过漫长岁月，世界不能没有小猫，不能没有陪伴。
养了几盆花，因为租房没走经验，租了一间朝北的完全晒不到太阳，长得十分潦草，降温后也没有及时搬到室内，被冻伤了。显然我没有珍惜师兄给的种子，没有把它放在心上。
闲暇之余出门走走，很喜欢这里的天空。26年没有生活什么病，一生病就是大病，一定是老天在惩罚我啊，一是不爱护身体总是熬夜，二是什么你懂。
其它，也有一些杂乱总结。
关于友情，我是一个不爱联系朋友的人，但好像因为我的不刻意维系，都渐行渐远了，结婚的结婚订婚的订婚，谈恋爱的谈恋爱，感觉没什么共同话题，她们也有了更重要的事情，你这边可有可无了。无所谓。
关于成长，越独立生活越觉得成年人，尤其是为人父母的不容易，我不会轻易拥有那样的身份，我自己赚钱自己还不够花。
2024，多爱自己，多爱生活，好好工作，抓不住的不强求，不要伤心不要难过，人生本来就是一场孤独的旅行，如果可以，多出去走走，多多交流，是的，交流很重要。
从学生身份转换为职场人，半年过去了，从不适应无所适从，到熟悉工作熟悉单位运作，到因为性格原因还是没能和大家打成一片，很多时候感觉自己就是图一，装正经的小孩子。
关于工作，会有一些自己的思考，来半年了，每天在办公室做些无聊又无意义的工作，完全接触不到业务知识这一块，也接触不到真正的民情民意。我知道自己所在的县是贫困县，也浅浅了解到很多乡镇、村里边很困难，孩子们上学条件非常艰辛，而我坐在办公室，躺在床上，完全看不到，唯一一次接触到贫困户是图二，全单位下乡走访，那一次，我记忆深刻，因为落座都很困难，没有嫌弃的意思，只觉得我们县乃至市、省还有很长的路要走。
图3至图5，是枯燥无聊的工作之余，小小出了几趟门，和师姐去荔波，还需苦练拍照技术，才能不辜负远道而来的朋友们。和姐姐妹妹去了镇远，人生就得多多尝试。国庆假期和姐妹们一起玩，怀念小时候无忧无虑的生活。
图6-图9，也是无聊的工作之余，养了我的哈基米，陪我度过漫长岁月，世界不能没有小猫，不能没有陪伴。
养了几盆花，因为租房没走经验，租了一间朝北的完全晒不到太阳，长得十分潦草，降温后也没有及时搬到室内，被冻伤了。显然我没有珍惜师兄给的种子，没有把它放在心上。
闲暇之余出门走走，很喜欢这里的天空。26年没有生活什么病，一生病就是大病，一定是老天在惩罚我啊，一是不爱护身体总是熬夜，二是什么你懂。
其它，也有一些杂乱总结。
关于友情，我是一个不爱联系朋友的人，但好像因为我的不刻意维系，都渐行渐远了，结婚的结婚订婚的订婚，谈恋爱的谈恋爱，感觉没什么共同话题，她们也有了更重要的事情，你这边可有可无了。无所谓。
关于成长，越独立生活越觉得成年人，尤其是为人父母的不容易，我不会轻易拥有那样的身份，我自己赚钱自己还不够花。
2024，多爱自己，多爱生活，好好工作，抓不住的不强求，不要伤心不要难过，人生本来就是一场孤独的旅行，如果可以，多出去走走，多多交流，是的，交流很重要。
哈尔滨的冰雪大世界是可以穿短衣短裤游的吗？快来看“短袖哥”解密[good][哈哈] →→【勇闯冰雪大世界的“短袖哥”：我没被冻进医院，但哈尔滨人的热心肠差点耽误我“挑战自我”……】24日，#‘短袖哥’勇闯冰雪大世界# 短视频冲上热搜，身穿东北大花图案短衣短裤逛冰雪大世界的南方男子，成了火爆的哈尔滨冬季旅游中人们关注的焦点。
一时间，“南方人成功‘挑战’东北气温”“南方人比东北人不怕冷实锤”等话题引起网络热议。甚至有“‘短袖哥’当晚被冻得住院”等消息传出。面对全国网友的疑惑，被戏称为“短袖哥”，网名“让沈大大穿衣”的沈炜在接受本报独家采访时，一一作答。
1、作为南方人，怎么想到挑战东北的严寒？
“我来哈尔滨的目的是看朋友，因为常年穿短衣短袖，我就想到去冰雪大世界试试。”记者联系到沈炜时，他刚刚离开哈尔滨准备回苏州老家。“
老家冷的时候也有零下10摄氏度左右，我从小到大一直穿短衣短袖。”1988年出生的沈炜说，他天生比较耐冷。前几天，他准备到哈尔滨看朋友，一个老家在佳木斯的朋友提醒他千万要做好保暖。沈炜说：“他知道我常年穿短衣短袖，特意提醒我多穿点，怕我冻坏了。”见沈炜对自己的抗寒能力很有信心，朋友开玩笑说，“那你就穿咱们打羽毛球时那套东北大花，应景。”
于是，沈炜带着“一套是绿底，一套是红底”两套东北大花的短袖衣裤出发了。
2、怎么有信心能抗住冰雪大世界的冷？真的不冷吗？
“我也是一路尝试着东北的温度，才决定穿短衣裤去冰雪大世界。在途径沈阳和长春时，我特意下车试了试，觉得能适应。”沈炜是从苏州一路自驾到哈尔滨，12月16日出发时，他并不确定自己能扛得住哈尔滨的寒冷，在车里还放了保暖衣服。进入东北后，他多次尝试穿短袖衣裤长时间在户外活动，认为自己能够耐受得住。18日到沈阳后，他穿着这套短袖衣裤见了朋友，玩了几天，也不觉得很冷。
23日，沈炜到达哈尔滨后发现气温比沈阳低，当天晚上，他特意穿着东北大花短衣袖在室外走了一圈，这让他更有信心去冰雪大世界，“我觉得没什么问题。”
当被问到到底冷不冷时，沈炜说，“肯定是能感觉到冷啊，但是我自己并不觉得很难受。”
3、在冰雪大世界待了多久？
有没有被冻伤去医院？沈炜穿着短衣袖逛冰雪大世界的视频被网友拍下传到网上爆火之后，很多网友发现，这些视频不仅有白天录的，还有晚上参加雪地蹦迪的场景。难道“短袖哥”一整天都在冰雪大世界室外游玩吗？甚至很快有传言说，“短袖哥”被冻伤紧急送医住院了。
对此，沈炜说，他是在24日上午9点多到冰雪大世界，晚上10点多才离开。“我也不是一直在户外，园区里面能取暖的屋子很多，我也会进暖屋子待一会。只是在户外的时间更多。”
沈炜说，哈尔滨人太热情了，他上午在园区外买票时，就在室外待了几十分钟。看到他的装扮，很多人都劝他赶紧到暖屋子里“缓缓”。即便并不觉得冷，沈炜还是在进入园区后，被热心的人们带进了暖屋子。但他大多数时间还是在室外游览。晚上9点多他离开园区，因为不好打车，转到10点多才坐车回到酒店。
“我身上一点冻伤都没有，耳垂、手指也没有发红，真的没去医院。”沈炜对网传他被冻伤住院的消息也觉得挺有意思。“谢谢大家关心，我还挺健康，没有感冒或冻伤。”
当被问到怎么看待有人模仿他穿单薄衣服去冰雪大世界时，沈炜表示“我是从小锻炼出来的，千万别学我，一定要避免冻伤。”
4、对于网上传言，为了当网红来博眼球的说法怎么看？
沈炜说，他有自己的工作，在视频火之前也没有想过当网红。甚至他媳妇到现在都不知道，他穿短衣袖来哈尔滨。“我爱人平时忙着带女儿，不怎么上网。”
“我最初的目的就是来哈尔滨看朋友，顺便挑战一下自己。而且我也不会拍摄，在哈尔滨都没怎么给自己拍照片和视频。网上火的视频，都是别人拍摄，发在别人的短视频账号上。我的抖音号没多少人知道。”他也坦诚表示，突然的热度，让他确实有了进入自媒体的想法。
沈炜说，视频爆火时，他还在冰雪大世界园区里，很多人建议他开直播。于是，他用“让沈大大穿衣”的网名开了两场直播。“第一场播了一个多小时，人很少。第二场是晚上，一下子直播间进来几万人，但是很快被投诉关闭了。”沈炜说，他对怎么做自媒体还不太了解。
“现在来找我当网红、打广告的都挺多。”沈炜说，“甚至有企业提出要赞助我去南极挑战。”沈炜表示，自己对短视频不是很了解，很多关于拍摄视频、做直播的规矩，都是这两天来跟他拍照、拍视频的网友告诉他的。
5、来哈尔滨这几天，对哈尔滨的印象如何？
“哈尔滨很美，东西又实惠又好吃，最让我感受深刻的是哈尔滨人的热心肠。”沈炜说自己在哈尔滨这几天，不仅打卡了红专街早市、去了道里菜市场、看了索菲亚教堂，还到江边看别人放风筝。“看到我穿短袖衣服，很多本地人都提醒我要注意保暖，让我去暖屋子，甚至还有不少人要给我买保暖服装。”他说。
在视频爆火之后，沈炜也一直被温暖包围着。“我穿这身的确非常有辨识度，走到哪都有人跟我合照。还有人给我买热饮料，让我取暖。”沈炜说，因为家里元旦还有事儿，得回去了。原本他还想在哈尔滨多待几天，“东北虎林园还没来得及去，哈哈”。
对于哈尔滨即将迎来最冷的天气，会不会还要回来挑战？沈炜说，很多人都问他会不会挑战漠河近-50℃的气温，他表示有机会可能会试一试比哈尔滨更冷的地方，但是对挑战极寒天气还没有信心。
他表示，如果时间允许，他希望近期能回到哈尔滨，也感谢哈尔滨这座城市带给他不一样的体验。
来源：哈尔滨日报 哈尔滨新闻网https://t.cn/A6l84c0J
#旅游[超话]##齐齐哈尔[超话]##黑龙江网事[超话]# https://t.cn/R2WxCuO
一时间，“南方人成功‘挑战’东北气温”“南方人比东北人不怕冷实锤”等话题引起网络热议。甚至有“‘短袖哥’当晚被冻得住院”等消息传出。面对全国网友的疑惑，被戏称为“短袖哥”，网名“让沈大大穿衣”的沈炜在接受本报独家采访时，一一作答。
1、作为南方人，怎么想到挑战东北的严寒？
“我来哈尔滨的目的是看朋友，因为常年穿短衣短袖，我就想到去冰雪大世界试试。”记者联系到沈炜时，他刚刚离开哈尔滨准备回苏州老家。“
老家冷的时候也有零下10摄氏度左右，我从小到大一直穿短衣短袖。”1988年出生的沈炜说，他天生比较耐冷。前几天，他准备到哈尔滨看朋友，一个老家在佳木斯的朋友提醒他千万要做好保暖。沈炜说：“他知道我常年穿短衣短袖，特意提醒我多穿点，怕我冻坏了。”见沈炜对自己的抗寒能力很有信心，朋友开玩笑说，“那你就穿咱们打羽毛球时那套东北大花，应景。”
于是，沈炜带着“一套是绿底，一套是红底”两套东北大花的短袖衣裤出发了。
2、怎么有信心能抗住冰雪大世界的冷？真的不冷吗？
“我也是一路尝试着东北的温度，才决定穿短衣裤去冰雪大世界。在途径沈阳和长春时，我特意下车试了试，觉得能适应。”沈炜是从苏州一路自驾到哈尔滨，12月16日出发时，他并不确定自己能扛得住哈尔滨的寒冷，在车里还放了保暖衣服。进入东北后，他多次尝试穿短袖衣裤长时间在户外活动，认为自己能够耐受得住。18日到沈阳后，他穿着这套短袖衣裤见了朋友，玩了几天，也不觉得很冷。
23日，沈炜到达哈尔滨后发现气温比沈阳低，当天晚上，他特意穿着东北大花短衣袖在室外走了一圈，这让他更有信心去冰雪大世界，“我觉得没什么问题。”
当被问到到底冷不冷时，沈炜说，“肯定是能感觉到冷啊，但是我自己并不觉得很难受。”
3、在冰雪大世界待了多久？
有没有被冻伤去医院？沈炜穿着短衣袖逛冰雪大世界的视频被网友拍下传到网上爆火之后，很多网友发现，这些视频不仅有白天录的，还有晚上参加雪地蹦迪的场景。难道“短袖哥”一整天都在冰雪大世界室外游玩吗？甚至很快有传言说，“短袖哥”被冻伤紧急送医住院了。
对此，沈炜说，他是在24日上午9点多到冰雪大世界，晚上10点多才离开。“我也不是一直在户外，园区里面能取暖的屋子很多，我也会进暖屋子待一会。只是在户外的时间更多。”
沈炜说，哈尔滨人太热情了，他上午在园区外买票时，就在室外待了几十分钟。看到他的装扮，很多人都劝他赶紧到暖屋子里“缓缓”。即便并不觉得冷，沈炜还是在进入园区后，被热心的人们带进了暖屋子。但他大多数时间还是在室外游览。晚上9点多他离开园区，因为不好打车，转到10点多才坐车回到酒店。
“我身上一点冻伤都没有，耳垂、手指也没有发红，真的没去医院。”沈炜对网传他被冻伤住院的消息也觉得挺有意思。“谢谢大家关心，我还挺健康，没有感冒或冻伤。”
当被问到怎么看待有人模仿他穿单薄衣服去冰雪大世界时，沈炜表示“我是从小锻炼出来的，千万别学我，一定要避免冻伤。”
4、对于网上传言，为了当网红来博眼球的说法怎么看？
沈炜说，他有自己的工作，在视频火之前也没有想过当网红。甚至他媳妇到现在都不知道，他穿短衣袖来哈尔滨。“我爱人平时忙着带女儿，不怎么上网。”
“我最初的目的就是来哈尔滨看朋友，顺便挑战一下自己。而且我也不会拍摄，在哈尔滨都没怎么给自己拍照片和视频。网上火的视频，都是别人拍摄，发在别人的短视频账号上。我的抖音号没多少人知道。”他也坦诚表示，突然的热度，让他确实有了进入自媒体的想法。
沈炜说，视频爆火时，他还在冰雪大世界园区里，很多人建议他开直播。于是，他用“让沈大大穿衣”的网名开了两场直播。“第一场播了一个多小时，人很少。第二场是晚上，一下子直播间进来几万人，但是很快被投诉关闭了。”沈炜说，他对怎么做自媒体还不太了解。
“现在来找我当网红、打广告的都挺多。”沈炜说，“甚至有企业提出要赞助我去南极挑战。”沈炜表示，自己对短视频不是很了解，很多关于拍摄视频、做直播的规矩，都是这两天来跟他拍照、拍视频的网友告诉他的。
5、来哈尔滨这几天，对哈尔滨的印象如何？
“哈尔滨很美，东西又实惠又好吃，最让我感受深刻的是哈尔滨人的热心肠。”沈炜说自己在哈尔滨这几天，不仅打卡了红专街早市、去了道里菜市场、看了索菲亚教堂，还到江边看别人放风筝。“看到我穿短袖衣服，很多本地人都提醒我要注意保暖，让我去暖屋子，甚至还有不少人要给我买保暖服装。”他说。
在视频爆火之后，沈炜也一直被温暖包围着。“我穿这身的确非常有辨识度，走到哪都有人跟我合照。还有人给我买热饮料，让我取暖。”沈炜说，因为家里元旦还有事儿，得回去了。原本他还想在哈尔滨多待几天，“东北虎林园还没来得及去，哈哈”。
对于哈尔滨即将迎来最冷的天气，会不会还要回来挑战？沈炜说，很多人都问他会不会挑战漠河近-50℃的气温，他表示有机会可能会试一试比哈尔滨更冷的地方，但是对挑战极寒天气还没有信心。
他表示，如果时间允许，他希望近期能回到哈尔滨，也感谢哈尔滨这座城市带给他不一样的体验。
来源：哈尔滨日报 哈尔滨新闻网https://t.cn/A6l84c0J
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中国单板领先世界水平
从CCTV6到CCTV5，苏翊鸣以绝对的优势2023—2024赛季国际雪联单板滑雪大跳台世界杯夺冠，以一己之力让中国单板领先世界水平。
随着国际赛事的推广，以及冬季的到来，滑雪成为了大众热爱的运动项目之一，而在进行滑雪时最需要注意的便是冻伤。
预防冻伤的方法如下：
1. 穿着合适的保暖服装和鞋子，注意保护暴露在外的部位，如耳朵、鼻子和手指。
2. 涂抹防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害。
3. 保持身体活跃，进行适量的热身运动，以提高血液循环。
4. 避免长时间暴露在寒冷环境中，定期回到室内取暖。
5. 保持充足的水分和营养，增强身体抵抗力。
6. 注意观察身体各部位的温度，如有异常感觉，及时采取措施。
7. 携带暖宝宝等保暖设备，必要时为身体提供额外热量。
8. 遵循滑雪教练的建议，了解如何在滑雪过程中保持身体的温暖。
9. 与其他滑雪者保持联系，以便在遇到问题时互相帮助。
10. 了解冻伤的症状和处理方法，以便在发生冻伤时迅速采取措施。
#苏翊鸣#苏翊鸣2340难度#滑雪#单板#国际赛事#少年强则国强
从CCTV6到CCTV5，苏翊鸣以绝对的优势2023—2024赛季国际雪联单板滑雪大跳台世界杯夺冠，以一己之力让中国单板领先世界水平。
随着国际赛事的推广，以及冬季的到来，滑雪成为了大众热爱的运动项目之一，而在进行滑雪时最需要注意的便是冻伤。
预防冻伤的方法如下：
1. 穿着合适的保暖服装和鞋子，注意保护暴露在外的部位，如耳朵、鼻子和手指。
2. 涂抹防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害。
3. 保持身体活跃，进行适量的热身运动，以提高血液循环。
4. 避免长时间暴露在寒冷环境中，定期回到室内取暖。
5. 保持充足的水分和营养，增强身体抵抗力。
6. 注意观察身体各部位的温度，如有异常感觉，及时采取措施。
7. 携带暖宝宝等保暖设备，必要时为身体提供额外热量。
8. 遵循滑雪教练的建议，了解如何在滑雪过程中保持身体的温暖。
9. 与其他滑雪者保持联系，以便在遇到问题时互相帮助。
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#苏翊鸣#苏翊鸣2340难度#滑雪#单板#国际赛事#少年强则国强
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