咳嗽最怕的5种水果,总有一款适合你,收藏起来
原创 文泉杰 文小叔说
最近咳嗽的人很多啊,关于咳嗽的文章小叔写过很多了,今天小叔就分享一下食疗方,别小看食疗方哦,小小的食疗方可能会派上大用场。今天小叔分享的是咳嗽最怕的五种水果,总有一款适合你。
第一款,就是大家比较熟悉的烤橘子啦。烤橘子今年出镜率很高,很多人特别喜欢,因为今年流感特别多,流感后期咳嗽就可以用烤橘子。烤橘子适合什么样的咳嗽呢?适合受寒导致的咳嗽,比如你风寒感冒好了,其他症状都没有了,就是有一点咳嗽,咳嗽吐的是白色的痰,这个时候就适合烤橘子啦。或者你感觉吹了冷风突然咳嗽起来了,也可以吃烤橘子。
烤橘子选用小个的蜜橘就好,不能用橙子哦。最好用炭火烤,炭火是明火,明火阳气更旺盛。烤到什么程度呢?记住一定要烤到橘子皮大部分都变黑了,橘子肉吃起来发苦就可以了。如果橘子吃起来还是甜甜的,没有烤到位。烤橘子为什么有效呢?因为经过慢火烤制,橘皮与橘络的药性慢慢进入了橘肉,橘皮橘络就有宣肺化痰止咳的作用。
第二款水果就是冬天应季的水果,就是小小的金桔。
金桔皮也可以吃的,金桔特别香,有一点辛烈,金桔也是温的,辛温可以散寒,芳香可以燥湿化痰,所以金桔也可以调理受寒导致的咳嗽,对白痰多的咳嗽效果很好。金桔九个,加上甘草煮水喝,就可以了。
第三款水果操作起来比较麻烦,就是花椒炖梨。
花椒炖梨适合什么样的咳嗽呢?适合不知道是寒是热的咳嗽。这个小小的食疗方还真帮助了很多人,粉丝纷纷反馈,吃一个咳嗽就好了一大半。做法是这样的,就是一个梨子,上面切开,掏空一些梨子肉,把三十粒花椒放进去,然后隔水蒸。蒸个四十分钟左右,喝汤吃梨。
除了花椒炖梨,还可以川贝母炖梨,川贝母炖梨适合阴虚干咳,把三克川贝母粉放进梨子里面一起炖就可以了。
第四款水果就是盐蒸橙子。
盐蒸橙子适合什么样的咳嗽呢?就是嗓子痒痒的,总想咳那么几声。或者嗓子有些红肿热痛,属于风热的就可以用盐蒸橙子,记住哦,橘子是温的,橙子是凉的。盐蒸橙子很简单,也是一个橙子,上面切开,放一点盐,隔水蒸四十分钟,然后喝汤吃橙子肉。蒸的时候加一点甘草效果更好。
第五款水果,也特别适合冬天吃,那就是甘蔗煮水啦。
甘蔗被称为复脉汤,可以补血,可以生津,可以润肺,可以强壮气力。甘蔗煮水加上梨子可以调理干咳,就是无痰的咳嗽,或者燥咳,有少量黏痰的咳嗽,比如抽烟的人就是这样的。选用黄皮甘蔗,加上一个梨子,煮水喝。甘蔗加白萝卜煮水可以清肺止咳。甘蔗加上陈皮加上生姜可以调理白痰多导致的咳嗽。#陈易玄##中国道家##中医养生# 11
原创 文泉杰 文小叔说
最近咳嗽的人很多啊,关于咳嗽的文章小叔写过很多了,今天小叔就分享一下食疗方,别小看食疗方哦,小小的食疗方可能会派上大用场。今天小叔分享的是咳嗽最怕的五种水果,总有一款适合你。
第一款,就是大家比较熟悉的烤橘子啦。烤橘子今年出镜率很高,很多人特别喜欢,因为今年流感特别多,流感后期咳嗽就可以用烤橘子。烤橘子适合什么样的咳嗽呢?适合受寒导致的咳嗽,比如你风寒感冒好了,其他症状都没有了,就是有一点咳嗽,咳嗽吐的是白色的痰,这个时候就适合烤橘子啦。或者你感觉吹了冷风突然咳嗽起来了,也可以吃烤橘子。
烤橘子选用小个的蜜橘就好,不能用橙子哦。最好用炭火烤,炭火是明火,明火阳气更旺盛。烤到什么程度呢?记住一定要烤到橘子皮大部分都变黑了,橘子肉吃起来发苦就可以了。如果橘子吃起来还是甜甜的,没有烤到位。烤橘子为什么有效呢?因为经过慢火烤制,橘皮与橘络的药性慢慢进入了橘肉,橘皮橘络就有宣肺化痰止咳的作用。
第二款水果就是冬天应季的水果,就是小小的金桔。
金桔皮也可以吃的,金桔特别香,有一点辛烈,金桔也是温的,辛温可以散寒,芳香可以燥湿化痰,所以金桔也可以调理受寒导致的咳嗽,对白痰多的咳嗽效果很好。金桔九个,加上甘草煮水喝,就可以了。
第三款水果操作起来比较麻烦,就是花椒炖梨。
花椒炖梨适合什么样的咳嗽呢?适合不知道是寒是热的咳嗽。这个小小的食疗方还真帮助了很多人,粉丝纷纷反馈,吃一个咳嗽就好了一大半。做法是这样的,就是一个梨子,上面切开,掏空一些梨子肉,把三十粒花椒放进去,然后隔水蒸。蒸个四十分钟左右,喝汤吃梨。
除了花椒炖梨,还可以川贝母炖梨,川贝母炖梨适合阴虚干咳,把三克川贝母粉放进梨子里面一起炖就可以了。
第四款水果就是盐蒸橙子。
盐蒸橙子适合什么样的咳嗽呢?就是嗓子痒痒的,总想咳那么几声。或者嗓子有些红肿热痛,属于风热的就可以用盐蒸橙子,记住哦,橘子是温的,橙子是凉的。盐蒸橙子很简单,也是一个橙子,上面切开,放一点盐,隔水蒸四十分钟,然后喝汤吃橙子肉。蒸的时候加一点甘草效果更好。
第五款水果,也特别适合冬天吃,那就是甘蔗煮水啦。
甘蔗被称为复脉汤,可以补血,可以生津,可以润肺,可以强壮气力。甘蔗煮水加上梨子可以调理干咳,就是无痰的咳嗽,或者燥咳,有少量黏痰的咳嗽,比如抽烟的人就是这样的。选用黄皮甘蔗,加上一个梨子,煮水喝。甘蔗加白萝卜煮水可以清肺止咳。甘蔗加上陈皮加上生姜可以调理白痰多导致的咳嗽。#陈易玄##中国道家##中医养生# 11
每天15分钟,揉好了能多活十年
真心建议:睡前要揉一揉肚子!
中医讲: 腹部有五脏六腑分布,因此,腹部又是阴阳气血的发源地 。揉腹可以促进气血运化、充实脏腑、调节阴阳,达到阴阳调和的状态。古代孙思邈常用揉腹进行养生。
✅什么人适合仙人揉腹?
1、肠胃不好,便 秘,有宿便的人,揉腹可以促进肠道运动,调理脾胃;
2、经常上火长 痘 痘,上热下寒体质,可以通过揉腹打通中焦;
3、痛经,揉腹可以缓解疼痛感;
4、腹部脂肪多,有小肚子的,可以收紧腹部肌肉,减少腹部脂肪。
真心建议:睡前要揉一揉肚子!
中医讲: 腹部有五脏六腑分布,因此,腹部又是阴阳气血的发源地 。揉腹可以促进气血运化、充实脏腑、调节阴阳,达到阴阳调和的状态。古代孙思邈常用揉腹进行养生。
✅什么人适合仙人揉腹?
1、肠胃不好,便 秘,有宿便的人,揉腹可以促进肠道运动,调理脾胃;
2、经常上火长 痘 痘,上热下寒体质,可以通过揉腹打通中焦;
3、痛经,揉腹可以缓解疼痛感;
4、腹部脂肪多,有小肚子的,可以收紧腹部肌肉,减少腹部脂肪。
感谢这位内蒙古的患者朋友对我的信任和认可,两年多前在我这把房事功能调理好了,昨天又过来找我想再调理调理,毕竟现在岁数大了,难免会有点小问题,想着及时调理调理,这样可以避免大问题的发生,正所谓~早发现早治疗自然会早轻松。还是那句话~身体健康才能万事如意。没了健康,功名利禄都是浮云。没了健康,半生奔波都是徒劳。感恩信任,还你健康。但行好事,莫问前程。#身体健康##男科##男性健康小科普##男性健康[超话]##医学科普##健康##中医养生##中医养生##中医[超话]##男性健康##慢性前列腺炎#
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