《家庭的觉醒》金句。

1、我们总想花很大的力气去改变孩子，但实际上，孩子来到我们身边是为了唤醒我们，是为了让我们对自己有重新的认识。

2、当我们内心充满着对周围世界各种各样的恐惧的时候，第一反应就是愤怒，恐惧跟愤怒是联系在一起的。

3、你会发现你可以把孩子当作一面镜子，像照妖镜一样照出你内心当中各种各样的恐惧和不成熟的地方。你要知道，孩子本来是觉醒的，你不要试图去改变孩子，你只需要让这个觉醒的孩子保持他的天性。他会爱自己，他会对自己好，他对这个世界充满了好奇心，他做事没有那么多功利的态度，这是三岁以前的孩子本来的样子。但是随着我们的教养，慢慢地把他变成了跟我们差不多的人——有烦恼、发脾气、喜欢摔门、喜欢跟他人对抗。

4、但是如果你真的读过很多伟人的传记，你会发现，放空的阶段对一个人是非常重要的。无聊的阶段，悠闲的阶段，有一段时间无所事事，甚至彷徨迷茫，这些阶段对一个人的成长是非常重要的。

5、孩子终其一生最需要的三件事：第一个叫作“我被看见”，第二个叫作“我有价值”，第三个叫作“我很重要”。

6、我们有时候需要的并不是钱，并不是荣誉，我们需要的是被看见、有价值、被尊重，这三件事也是孩子真正需要的。

7、家长给孩子买书花多少钱都愿意，因为他们觉得这都是为了孩子好，但实际上这是第一大迷思，教养的核心对象不是孩子，而是家长本人。

8、家长在不停地给孩子身上贴标签，为什么呢？因为贴标签比怀疑自己要容易得多，一个人最难的事是反思、改变。

9、但实际上，生了孩子以后才是我们真正改变的开始，才是我们真正开始反思自己、调整自己，让自己跟着孩子一块儿不断地进步的时候。

10、我们的动机也许是爱，但并不代表我们的孩子接收到的也是爱。

11、我们的许多爱其实是爱自己，只是伪装起来成了爱别人。

12、“爱，我的定义是，一种能够全面地看见、接受且尊重他人本来面貌的能力。”

13、如果你发自内心地爱你的孩子，不要求回报，你只是因为爱了他就已经满足了，这才是真正的爱，而不是让孩子必须用一些事情来跟自己交换。

14、家长真正能够掌控的只有一个东西，就是自己的情绪和反应。当孩子出现了一些问题、状况，事情发生了，此时你的情绪和反应才是你影响圈里可以自己掌控的东西。但是我们往往不掌控自己的情绪和反应，我们放纵自己的情绪跟反应，而希望掌控那个掌控不了的东西，这就是痛苦的来源。

15、我们歌颂着每个孩子生命的独特体验，包括他们惊人的力量，也包括他们自身的局限。

16、如果一个父母能够发自内心地接纳孩子的现状，而不是试图控制一切，让一切都按照自己的想象去发生，这个父母就叫觉醒的父母。

17、投入会带来自由，就是放下你对孩子、对你的家庭过多的期待，而投入地生活在每一天的互动当中，这是第一个巨大的转变，叫作从期待到投入。

18、我们要让孩子感受到因果关系，而不是批判他的本性。

19、”大地是无私的，好人可以踩在上边，坏人也可以踩在上边，不管大地失去了谁，它的内心当中都是沉静的、稳定的，这就是大地的德性。

20、真正的共情是，我们不会对他人有所期待。真正的共情，不是要操纵他人，是不会对他人有所期待。“真正出于共情的回应，是马上认识到他人的处境与我们的处境有极大的不同；认识到要想与他们建立联系，我们必须完全抛弃自己的期望。要做到迅速放下自己的期望，要求我们专注当下，明白与他人相连是一种双方每时每刻能量的交换，但并不保证事情会达到什么样的结果。”要允许孩子有他自己的选择。共情是真正地接纳对方的情绪，而不是简单地用一个技巧去控制孩子。这一招是要学会从不断地批判到共情。

21、我们为孩子所能够做的事，是创造条件并且接纳他的现状和未来，这就是一个觉醒的家庭所应该有的样子。

#住在温江#【新年献词｜携手向前 共赴山海】四季的轮回，早已阐明，阳光可以传递温暖，保持一种恒常的温情，还需要每一个你我手牵手、心贴心。回首2023年，在城市的前行中，在生活的细微处，总有一种力量在“温江一家亲”共识里汇聚。我们慢慢读懂城市，也渐渐读懂彼此，因此，手与手握得更紧了，心与心贴得更近了。

这一年，我们看到彼此成就的信心在涌动，也看到守望相助的善意在蔓延，仿佛满天星光凝聚成了一团火，把平凡的日子照亮，把前行的梦想点燃。

“温江造”创新药再一次创下出海纪录，百利天恒、科伦博泰成功上市……在“3+6”现代化产业体系擘画的发展蓝图里，不乏奔跑的身影，不乏喝彩的掌声。我们欣喜地看见，产业的集群在“圈”里有序生长，企业的触角在“链”上无限延伸。时光镌刻追梦人的足迹，城市铭记奋斗者的功勋，所有饱含希望的奋起，都是彼此信任、心怀远方的携手共进。

你我都是一束微光，而微光汇聚，终成烈焰之势。所以，这座城市的每一份愿景，总是由千万个你我的向往共同构成。

为此，我们奋斗我们奔跑，我们播撒我们收获。中国最具幸福感城区的荣耀里，有你，也有我；办好成都大运会温江赛区赛事、FISU世界学术大会的高光，也由每一个平凡的你我点亮。

此刻，温暖如家的社区食堂里，左邻右舍拉着家常，分享幸福“食光”；激荡青春的留炼运动场上，新老温江人身体里的“小宇宙”被点燃……点滴变化皆是城市之进，寸金光阴都是幸福表达，我们创造着这一切，也感受着这一切。城市与市民的双向奔赴，总是凝聚起穿越岁月的力量，跨越山河，心手相连。

在温江的街头走一走，感受万千气象，最让人澎湃的是，总有一种呵护在街巷与街巷之间印证，总有一种温情在人与人之间传递。犹记得快递小哥火场救下瘫痪老人的义举，公交师傅陪伴失散孩子寻找回家之路的善行……一年里，有太多看似平凡却温暖的守望相助，一次次鼓舞我们穿越困惑与迷茫，勇敢创造暖，持续分享暖，最终成为暖。

冬日寒风吹不走的这份心安，不仅源于呵护，更来自创造。我们唯有以前所未有的勇气携手向未来，以聚沙成塔的信念共同传递爱，方可积硅步而至千里。一座城市的光荣与梦想，每个你我的期待与幸福，也需要所有的目光交汇于一点，所有的力量拧成一股绳。

细数过去这一年，被奋斗的汗水浇灌，被暖心的变化感染，我们不畏前路漫漫、同心跨越，远行的脚步从未停歇，总在风雨阳光中接续抵达。所有的经历，都是岁月的馈赠，给予我们更大的信念与勇气奔赴更好的未来。

站上时间的分水岭，如炬的光洒向过往，照在此刻，点亮未来。告别与开场，都在闪光的地方，源于这座城市“姓温有据”描绘生长脉络，以心换心呵护人城共进。

今天，时间再一次开始，我们扎根于这座幸福之城，哪怕会有风浪，依然通向彼岸，值得我们肝胆相照，值得我们扬帆起航。没有一滴水能独自成为大海，每一个人点滴寸进的细流，终将汇入城市日新月异的洪流之中，一同流向无垠的汪洋。这是我们告别昨日、迎接明天的最好方式。

为了梦想可以期许，生活洒满希望，灵魂有处安放，你和我都将再次出发，这是我们经冬复历春而不变的约定。我们期待，热情再次相拥，梦想再次执手，“明天会更好”的愿景继续在你我手中创造。

祝你新年快乐！

成年人的世界多了一些无可奈何，我们只能硬着头皮继续往前走，因为有自己想要奋斗的目标，未来也有着无限的期待不要用你有限的生命为别人而活，不要让他人喧哗纷扰的见解没了自己内心的声音 ——乔布斯坚定自己的目标，每天进步一点点，希望就在前方！几日喜春晴，几夜愁春雨 ——高观国《卜算子·泛西湖坐间寅斋同赋》你所谓的迷茫，不过是清醒地看着自己沉沦如果我们对周围的人只观察，不批评，那么我们一定会活得更快乐一些——李银河 | ᴘʜᴏᴛᴏ ㍕
看到任何反光的东西都想拍照
这就是女孩子吧 披星戴月地奔波，只为一扇窗。当你迷失在路上，能够看见那灯光 ——李建《异乡人》如果有什么是一顿烤肉不能解决的，那就两顿小桥流水人家，晚饭有鱼有虾可怜你前路迷茫身后荆棘，转身却是空无一人如果我爱上，你的笑容，要怎么收藏，要怎么拥有 ——五月天《知足》庆幸最美的时光有你们在身旁，不如说拥有你们才是最美的时光愿苦乐同享，冷暖自知闭起双眼你最挂念谁，眼睛张开身边竟是谁 ——陈奕迅《人来人往》肉从不会背叛我，吃一斤，长一斤