冬至过后：1粥1汤，每周给娃吃2次，养脾胃补阳气！1次不到10块钱
阳气不足的孩子，最容易怕冷，容易生病，容易受凉流鼻涕，尤其是在冬天，天气寒冷，孩子动不动就感冒咳嗽，咱们家长也是天天为了孩子的健康操碎了心。
尤其是今年，支原体肺炎加上甲流，不少孩子就中了招，来我这门诊上看病的孩子，得肺炎感冒咳嗽的每天不说有五十个，三十个肯定有。
孩子容易生病说到底还是还是抵抗力差，身体正气不足，无法抵挡外邪。
所以说想要孩子少生病，各位家长们还是得注重给孩子补充阳气。
冬至刚过，正是补充阳气关键期
冬至的时候一阳初生，是新一轮生命力的起始，也是体内阳气逐渐生发的时候，这个时候适当进补，有助于孩子体内阳气的升发，增强体质，培育元气，为孩子来年的健康打下坚实基础。
毫不夸张地说，这一个时间段是一年当中最宝贵的进补黄金期。
现在很多孩子的体质都有所下降，容易受到外邪入侵，所以家长们更要把握好这个时期，给孩子补充阳气，争取给孩子体质打一个“翻身仗”，为来年孩子的生长发育打下好基础。
补阳气，健脾胃
阳气跟脾胃有着密切的关系，孩子脾胃健康，则心肾相交，肺肝调和，阴阳平衡。脾胃一旦受损，就会功能失常，损伤体内阳气，阳气不足反过来又会影响到脾胃等各个脏腑功能。所以说想给孩子补阳气，先要重视养脾胃。
这1粥1汤，每周给娃吃2次，养脾胃补阳气。
小儿理中汤补脾养阳
小儿理中汤共有四味药，太子参、白术、灸甘草和生姜。
其中生姜大辛大热，温脾暖胃，能助阳祛寒，人参益气健脾，补虚助阳，白术健脾补虚，又能燥湿运脾，灸甘草炙甘草补中益气。
整个方子温脾补阳，补虚强正气。
对这一个食疗方有所了解的家长们应该也知道，这个汤就是根据理中汤改的，因为孩子小，不能大补，所以把理中汤的人参改成了太子参。
白扁豆山药粥
白扁豆性温，能够帮助孩子消化，调和中焦，从而消除饮食积滞，白扁豆又归经于脾、胃，所以作用于脾胃从而达到健脾、和中的作用。
山药不燥不腻，补脾肺肾，能够改善脾胃功能。
孩子脾胃相较于大人来说比较娇弱，白扁豆山药粥正好能够帮孩子补益脾胃，和中止泻，养好孩子脾胃。
容易感冒咳嗽的孩子一般都有脾胃不好的问题，来我这诊疗的孩子也是，需要给孩子补脾胃的话，我都会给家长推荐这一汤一粥.
如果孩子脾胃已经非常不好了，急需调理的话，我也会让家长搭配使用膏方和脾胃贴，帮助孩子补脾健胃，补充正气。
补充阳气，除了补脾胃之外，还可以让孩子多晒太阳，多晒后背，这样既能增加孩子体内的阳气，也能驱散孩子肺内的寒邪之气。
冬至之后的这段时间家长们可一定得抓住了，孩子脾胃好了，体内阳气足了，来年才不容易生病，还能长得更高更壮。
#脾胃虚弱##儿童健康守护者计划##育儿##微博健康公开课# https://t.cn/EZuf0LW
阳气不足的孩子，最容易怕冷，容易生病，容易受凉流鼻涕，尤其是在冬天，天气寒冷，孩子动不动就感冒咳嗽，咱们家长也是天天为了孩子的健康操碎了心。
尤其是今年，支原体肺炎加上甲流，不少孩子就中了招，来我这门诊上看病的孩子，得肺炎感冒咳嗽的每天不说有五十个，三十个肯定有。
孩子容易生病说到底还是还是抵抗力差，身体正气不足，无法抵挡外邪。
所以说想要孩子少生病，各位家长们还是得注重给孩子补充阳气。
冬至刚过，正是补充阳气关键期
冬至的时候一阳初生，是新一轮生命力的起始，也是体内阳气逐渐生发的时候，这个时候适当进补，有助于孩子体内阳气的升发，增强体质，培育元气，为孩子来年的健康打下坚实基础。
毫不夸张地说，这一个时间段是一年当中最宝贵的进补黄金期。
现在很多孩子的体质都有所下降，容易受到外邪入侵，所以家长们更要把握好这个时期，给孩子补充阳气，争取给孩子体质打一个“翻身仗”，为来年孩子的生长发育打下好基础。
补阳气，健脾胃
阳气跟脾胃有着密切的关系，孩子脾胃健康，则心肾相交，肺肝调和，阴阳平衡。脾胃一旦受损，就会功能失常，损伤体内阳气，阳气不足反过来又会影响到脾胃等各个脏腑功能。所以说想给孩子补阳气，先要重视养脾胃。
这1粥1汤，每周给娃吃2次，养脾胃补阳气。
小儿理中汤补脾养阳
小儿理中汤共有四味药，太子参、白术、灸甘草和生姜。
其中生姜大辛大热，温脾暖胃，能助阳祛寒，人参益气健脾，补虚助阳，白术健脾补虚，又能燥湿运脾，灸甘草炙甘草补中益气。
整个方子温脾补阳，补虚强正气。
对这一个食疗方有所了解的家长们应该也知道，这个汤就是根据理中汤改的，因为孩子小，不能大补，所以把理中汤的人参改成了太子参。
白扁豆山药粥
白扁豆性温，能够帮助孩子消化，调和中焦，从而消除饮食积滞，白扁豆又归经于脾、胃，所以作用于脾胃从而达到健脾、和中的作用。
山药不燥不腻，补脾肺肾，能够改善脾胃功能。
孩子脾胃相较于大人来说比较娇弱，白扁豆山药粥正好能够帮孩子补益脾胃，和中止泻，养好孩子脾胃。
容易感冒咳嗽的孩子一般都有脾胃不好的问题，来我这诊疗的孩子也是，需要给孩子补脾胃的话，我都会给家长推荐这一汤一粥.
如果孩子脾胃已经非常不好了，急需调理的话，我也会让家长搭配使用膏方和脾胃贴，帮助孩子补脾健胃，补充正气。
补充阳气，除了补脾胃之外，还可以让孩子多晒太阳，多晒后背，这样既能增加孩子体内的阳气，也能驱散孩子肺内的寒邪之气。
冬至之后的这段时间家长们可一定得抓住了，孩子脾胃好了，体内阳气足了，来年才不容易生病，还能长得更高更壮。
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去年最值得纪念的果然还是CD26啊……
正好搞鸢画了一些图，只是想去玩玩一下……结果最后突然决定当摊主，还拉了朋友来入伙（）
第一次决定当摊主在期末就开始各种赶稿设计找厂……为了过摊疯狂加东西，过了摊位在各个地方到处乱嚎啊啊啊啊啊啊
然后是着急忙慌的布置摊位和守摊TT第一次果然还是有很多不足啊但是玩得还是很开心
和喜欢的老师交换无料，还换到了老师的签绘呜呜啊啊啊啊啊sukisuki
还有很多可爱的朋友来交换和塞我无料……好开心谢谢各位大人们……
虽然是一时兴起参加的，但是真的是很美好的回忆呜呜呜呜好庆幸我真的下定决心去搞制品当摊主和大家一起玩真的好开心哦
正好搞鸢画了一些图，只是想去玩玩一下……结果最后突然决定当摊主，还拉了朋友来入伙（）
第一次决定当摊主在期末就开始各种赶稿设计找厂……为了过摊疯狂加东西，过了摊位在各个地方到处乱嚎啊啊啊啊啊啊
然后是着急忙慌的布置摊位和守摊TT第一次果然还是有很多不足啊但是玩得还是很开心
和喜欢的老师交换无料，还换到了老师的签绘呜呜啊啊啊啊啊sukisuki
还有很多可爱的朋友来交换和塞我无料……好开心谢谢各位大人们……
虽然是一时兴起参加的，但是真的是很美好的回忆呜呜呜呜好庆幸我真的下定决心去搞制品当摊主和大家一起玩真的好开心哦
古时候，一个落魄的老头当街卖小女儿，一个心善的富商路过，就把小姑娘买了给女儿当丫鬟，长大后女儿出嫁，丫鬟陪嫁到男方，谁知，竟被男方发现是男儿身。这天，富商像往常一样去铺子里，走到半路却发现路边跪着一个落魄的老头和一个头上插着稻草的小姑娘，旁边还立了个牌子：卖女儿。富商心善，见状走了过去，老头见围观的人多了起来。
便哭着说：“各位大人老爷，家里揭不开锅了，小女勤快能吃苦，能做个很好的丫鬟，行行好，把她带回家吧。”富商见小女孩身上脏兮兮的，可是模样长得可爱，眼睛明亮看着很机灵，便动了恻隐之心。
正好家中的小女也缺一个年龄相仿的玩伴，富商便给了老头10两银子，把小姑娘带回了家。经过洗漱，又换上一套干净的衣服，小姑娘显得更加乖巧可人。富商把女儿梦娘拉过来，指着小姑娘高兴的说：“你以后就叫秋香，这是小姐，你以后的主要任务就是陪伴小姐。”
秋香也很会来事，上前施了一礼，便站在了小姐梦娘的身旁。之后，秋香贴身服侍小姐梦娘，做事尽心尽力，人还机灵，能猜透梦娘的小心思，很受梦娘的喜欢，两人虽为主仆，实为闺蜜。
10年后，梦娘长到了 16岁，不仅长得美若天仙，还精通琴棋书画，妥妥的白富美，富商家的门槛都快被媒婆踩平了。挑来选去最终看中了黄员外家的儿子黄轩，黄轩不仅家中有钱，还考中了秀才，两家也算是门当户对。
富商怕女儿一个人嫁过去孤单，便跟梦娘商量，想把秋香当成陪嫁丫鬟一起嫁过去。梦娘见可以和秋香一起，满心欢喜。
刚嫁过去后，小两口琴瑟和鸣，梦娘也不受约束，还有秋香的陪伴，日子过的那叫一个甜蜜。可是，随着时间的推移，黄轩竟然把主意打到丫鬟秋香的身上，想把秋香拿下，成为他的胯下玩物。
黄轩一有机会便靠近骚扰秋香，秋香机灵，自然明白自家姑爷的意思，她很生气，可是，她不想打破小姐甜蜜的生活，便默默的把这件事埋在了心底。只是每次看到黄轩能躲就躲着他，实在躲不过去就全心提防。
俗话说：不怕贼偷，就怕贼惦记。黄轩见秋香如此不识抬举，非常的生气，就这样，黄轩整天的惦记着秋香，终于找到了一个好机会。这天，秋香去后院拿东西，被黄轩看到，并偷偷的跟了过去。
见四下无人，黄轩快走几步，从后面一把抱住秋香，对着秋香耳朵猥琐的说：“秋香，今天逃不掉了吧，你就从了老爷我吧。”秋香怕小姐听到，不敢大声喊叫，只能拼命的挣扎，并斥责道：“姑爷，你不能这样，让小姐知道，她一生气，你就完蛋了！”
黄轩这时候欲火攻心，哪里听得进去秋香的威胁，他紧紧的抱着拼命挣扎的秋香，一只手顺势伸进秋香的衣服中抚摸，没想到，手刚伸进去，便向触电般缩了回来，紧抱着的手也松开来。
秋香顺势推开黄轩，急忙整理好衣服，这时黄轩失魂落魄般的瞪大眼睛，指着秋香结巴着说：“你，你，你到底是男的还是女的。”秋香一听吃了一惊，正要解释，恰巧管家经过这里，黄轩眼珠一转，大声喊道：“管家，快把这个丫鬟抓起来，他男扮女装，嗯，刚才我看到她在后院站着撒尿。”
管家一听有点懵，不过还是按照黄轩的吩咐，把秋香绑了押到了黄老爷的面前，并把梦娘也喊了过来。梦娘见秋香被绑，非常生气的责问黄轩。黄轩忙说：“秋香她男扮女妆，肯定有什么阴谋。”
梦娘正要争辩，黄轩一把把秋香的衣服拿掉，她这才发现，跟随自己多年的丫鬟秋香竟然是个男子。当黄家人决定要把秋香送进官府治罪的时候，梦娘反对起来，毕竟跟随自己十几年，还是很有感情的。
见众人都盯着自己，梦娘找了个借口说：“秋香的卖身契还在我娘家，我觉得应该交给他们处理。”众人听后，觉得有几分道理，便让梦娘带着秋香富商家中。
路上秋香便把事情的经过一五一十的给梦娘说了一遍。原来，当初秋香的爹爹想把3岁的妹妹给卖了，秋香心疼妹妹，便说服家人，把自己打扮成女孩卖了换粮食。穷人家的孩子早当家，家人看秋香长得也秀气，便有了开头卖女儿的那一幕。
到了娘家，梦娘让秋香把事情又讲了一遍，富商本来就心善，听了之后，觉得秋香是个有情有义的人，便没有惩罚她，并且给他改了名字，让他恢复成男儿身，在柜台上给他找了一个差事。
秋香也是知恩图报之人，他肯吃苦，肯出力，人也踏实，深受富商的喜欢，于是富商把他认为义子，还帮他娶了一个漂亮的媳妇，过上了幸福美满的生活。
便哭着说：“各位大人老爷，家里揭不开锅了，小女勤快能吃苦，能做个很好的丫鬟，行行好，把她带回家吧。”富商见小女孩身上脏兮兮的，可是模样长得可爱，眼睛明亮看着很机灵，便动了恻隐之心。
正好家中的小女也缺一个年龄相仿的玩伴，富商便给了老头10两银子，把小姑娘带回了家。经过洗漱，又换上一套干净的衣服，小姑娘显得更加乖巧可人。富商把女儿梦娘拉过来，指着小姑娘高兴的说：“你以后就叫秋香，这是小姐，你以后的主要任务就是陪伴小姐。”
秋香也很会来事，上前施了一礼，便站在了小姐梦娘的身旁。之后，秋香贴身服侍小姐梦娘，做事尽心尽力，人还机灵，能猜透梦娘的小心思，很受梦娘的喜欢，两人虽为主仆，实为闺蜜。
10年后，梦娘长到了 16岁，不仅长得美若天仙，还精通琴棋书画，妥妥的白富美，富商家的门槛都快被媒婆踩平了。挑来选去最终看中了黄员外家的儿子黄轩，黄轩不仅家中有钱，还考中了秀才，两家也算是门当户对。
富商怕女儿一个人嫁过去孤单，便跟梦娘商量，想把秋香当成陪嫁丫鬟一起嫁过去。梦娘见可以和秋香一起，满心欢喜。
刚嫁过去后，小两口琴瑟和鸣，梦娘也不受约束，还有秋香的陪伴，日子过的那叫一个甜蜜。可是，随着时间的推移，黄轩竟然把主意打到丫鬟秋香的身上，想把秋香拿下，成为他的胯下玩物。
黄轩一有机会便靠近骚扰秋香，秋香机灵，自然明白自家姑爷的意思，她很生气，可是，她不想打破小姐甜蜜的生活，便默默的把这件事埋在了心底。只是每次看到黄轩能躲就躲着他，实在躲不过去就全心提防。
俗话说：不怕贼偷，就怕贼惦记。黄轩见秋香如此不识抬举，非常的生气，就这样，黄轩整天的惦记着秋香，终于找到了一个好机会。这天，秋香去后院拿东西，被黄轩看到，并偷偷的跟了过去。
见四下无人，黄轩快走几步，从后面一把抱住秋香，对着秋香耳朵猥琐的说：“秋香，今天逃不掉了吧，你就从了老爷我吧。”秋香怕小姐听到，不敢大声喊叫，只能拼命的挣扎，并斥责道：“姑爷，你不能这样，让小姐知道，她一生气，你就完蛋了！”
黄轩这时候欲火攻心，哪里听得进去秋香的威胁，他紧紧的抱着拼命挣扎的秋香，一只手顺势伸进秋香的衣服中抚摸，没想到，手刚伸进去，便向触电般缩了回来，紧抱着的手也松开来。
秋香顺势推开黄轩，急忙整理好衣服，这时黄轩失魂落魄般的瞪大眼睛，指着秋香结巴着说：“你，你，你到底是男的还是女的。”秋香一听吃了一惊，正要解释，恰巧管家经过这里，黄轩眼珠一转，大声喊道：“管家，快把这个丫鬟抓起来，他男扮女装，嗯，刚才我看到她在后院站着撒尿。”
管家一听有点懵，不过还是按照黄轩的吩咐，把秋香绑了押到了黄老爷的面前，并把梦娘也喊了过来。梦娘见秋香被绑，非常生气的责问黄轩。黄轩忙说：“秋香她男扮女妆，肯定有什么阴谋。”
梦娘正要争辩，黄轩一把把秋香的衣服拿掉，她这才发现，跟随自己多年的丫鬟秋香竟然是个男子。当黄家人决定要把秋香送进官府治罪的时候，梦娘反对起来，毕竟跟随自己十几年，还是很有感情的。
见众人都盯着自己，梦娘找了个借口说：“秋香的卖身契还在我娘家，我觉得应该交给他们处理。”众人听后，觉得有几分道理，便让梦娘带着秋香富商家中。
路上秋香便把事情的经过一五一十的给梦娘说了一遍。原来，当初秋香的爹爹想把3岁的妹妹给卖了，秋香心疼妹妹，便说服家人，把自己打扮成女孩卖了换粮食。穷人家的孩子早当家，家人看秋香长得也秀气，便有了开头卖女儿的那一幕。
到了娘家，梦娘让秋香把事情又讲了一遍，富商本来就心善，听了之后，觉得秋香是个有情有义的人，便没有惩罚她，并且给他改了名字，让他恢复成男儿身，在柜台上给他找了一个差事。
秋香也是知恩图报之人，他肯吃苦，肯出力，人也踏实，深受富商的喜欢，于是富商把他认为义子，还帮他娶了一个漂亮的媳妇，过上了幸福美满的生活。
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