#石家庄身边事# [新年第一跑——2024年全国新年登高活动（河北主会场）暨苏顺成·2024石家庄市第49届元旦长跑活动今日开跑]新年第一天，燕赵热土跃动追梦身影，奋进步伐同频城市活力。

省会辞旧迎新传统活动——2024年全国新年登高活动（河北主会场）暨苏顺成·2024石家庄市第49届元旦长跑活动于1月1日上午08:30鸣枪开跑。4500名选手迎着新年第一天的曙光，意气风发奔跑向前，以健身长跑的形式迎接新年的到来。

本次活动由河北省体育局主办，石家庄市体育局、正定县人民政府承办，石家庄市路跑协会、正定县文化广电体育和旅游局协办，河北野人体育文化发展有限公司运营，苏顺成绿豆饼独家冠名。

数十年仪式传承，赛道迎新，运动过年。

石家庄元旦长跑已成功举办48届，历史传承之悠久，全省首屈一指。“跑步迎新年”已成为石家庄市民的一项新年风俗，一种迎新年的传统活动，一种开启新一年的健康仪式。已经参加过三届元旦长跑活动的王女士，今年特意带上6岁的孩子一起参加，“现场氛围很好，感觉以跑步的方式度过新年第一天特别有意义，孩子也觉得活动很有趣，赛后还领到了新年红包，说以后还要参加！”

本届活动也是2024年全国新年登高活动河北主会场，“登高迎新展未来，健康向上新时代”，选手们从正定古城长乐门出发，一路跑过众多历史建筑及名胜古迹，为冬日静谧的正定古城，注入运动激情。

书写活力石家庄2024精彩序篇

近年来，石家庄市体育局围绕满足群众日益增长的多元化体育运动需求，持续加大体育基础设施建设力度，广泛开展全民健身活动，着力提升竞技体育综合实力，大力推动体育产业发展创新，省会体育事业实现新跃升、展示新气象。特别是体育赛事精彩纷呈、活力无限，知名度、影响力节节攀升，石家庄马拉松、元旦长跑、端午节龙舟赛、五人制足球、三人制篮球等一系列精品赛事活动，成为石家庄体育赛事IP，为群众的业余体育文化生活增添了澎湃动力、蓬勃朝气。
作为青年之城的两大名片之一，2024石家庄体育打响开门红，谋划全年红，强体质，兴文化，联产业，振精神！石家庄正以体育价值、体育精神、体育力量，助力现代化国际化美丽省会城市建设。

体旅融合，体育为正定旅游注入新活力。

人们参与体育赛事的热情不断高涨，体育旅游市场逐年扩大。选手们在参与活动的同时，也感受体育之趣，古城之美，旅游之乐。放松身心，享受丰富的体育文化大餐。

25岁的顿先生特意从保定赶来石家庄正定参与活动。“我是在石家庄体育公众号看到活动信息的，感觉石家庄体育有很多丰富的活动，经常关注公众号、抖音号上三人制篮球、五人制足球赛的信息和精彩展现，这次看到元旦长跑在正定举办后，马上约上女朋友一起报名。活动结束后，打算去隆兴寺、荣国府还有滹沱河去转一转，还要品尝正定的特色美食，在运动和休闲的快乐当中体验新年氛围，感受石家庄这座城市的崭新变化。”

石家庄体育将全力聚集赛事资源，以高品质体育活动丰富消费场景，激发体育消费潜能，为城市发展注入蓬勃活力，助力城市经济社会高质量发展，让石家庄成为体育爱好者心中的胜地、运动的打卡地、旅游创业的目的地。

董宇辉最共情的金句，哪句感动了你！

无论在什么时候，充实自我，永不止学，才是人生正道。再多财富都有消亡的危机。但头脑里的内涵，骨子里的底蕴，永远不会背叛你。

我想告诉你，人生不会一直如你的愿，跌宕起伏才是人生，就像心跳一样，它是有高有低的。起步的时候比别人慢了一两秒，不重要，因为人生是一场马拉松，用马拉松的心态去过你的一生。

我们是父母的未来，但我们的未来不一定有父母。活在当下，为父母做点事，想到了就去做。人老了，没有盼头，一定比别人老得快。

不要等条件都成熟再去干，想到就去行动。我没准备好，真正没准备好、认为自己没准备好的背后是害怕失败和负面结果，导致今天不行动。要在行动中发现问题、解决问题，在实践中发现真相，想到了就马上行动。不完美不要紧贵在持续“精进”。

实力派获胜是常态，机会主义者获胜是非常态，业余九段，有的时候未必干过专业的三段，临渊慕鱼不如退而结网,不做投机者!不做机会主义者，努力精进自己靠实力赢，任何体育比赛，通常是实力更强的一方获胜，很少有爆冷门的情况。

#跑步[超话]#
2023跑步总结：
​1、全年跑量只有1675km，月均139km，不太像一个严肃业余跑者，更是一个养生跑者。
​2、全年只有10-12月认真跑了，刚刚过月均200km；1-3月疫情后恢复期，慢慢跑；4-9月，整个夏天几乎荒废，不知道在干嘛。
​3、好在，今年唯一一个全马北马依然跑出了33x，与往年水平接近。北半表显，半程马拉松PB接近135。
​感恩2023年，一路上并肩作战的伙伴、朋友！2024年，我们依然纵情奔跑！