这一年你最大的变化应该是心态变了，变得不再执着，生活不就是偶尔致郁偶尔治愈嘛。

以前你很羡慕别的同龄的伙伴，特别是小时候的你，现在都能回忆起掰、剥、编、挂玉米一系列的那个场景；不喜欢做饭也是小学做饭做多了；大学的费用你也是完全靠自己；虽然会累，但是没有烦恼，多好。曾经那个路痴的你，也去了好多地方，北京路、神农草堂、圣心大教堂、粤海关、永庆坊、沙面岛，十三行、菊花展和音乐节，时间能改变很多东西。

人生总会有失落、遗憾、收获，无论好的坏的都是经历，都会有所成长。你要记住:不跟任何人比，做自己的靠山就好。

2023年，感恩发生

感谢自己

忙碌的12月已结束，热烈而又珍贵的2023年也要杀青了，这一年，最大的收获便是学会了自省、反思、接纳，感谢自己曾用力生活。

常常深夜失眠，偶尔致郁，也常被焦虑、低落、迷茫、无助环绕，不断的自愈成了常态。
慢慢意识到很多事情只能向内求，现在开始关注自己的情绪、健康，开始接纳自己的好与不好，给予自己无限的情绪价值，虽然依旧平庸普通不完美，也爱上了普通努力的自己。

以前害怕失去，现在不惧失去，很多事情可以努力，但有些事情不可控，是你的，兜兜转转都会找到你，不是你的拼尽全力也会烟消云散。
没有什么不可失，没有什么一定要，换个角度，慢慢释然。

你好，2024年～

#生活碎片#如果你对音乐多了一分的敏感力，就要让自己多十分的钝感力来平衡。沈媛老师的这期，听着让人泪下。

音乐到底让我们更坚强还是更脆弱？音乐是天使，还是魔鬼？这份敏感力，是财富？是天分？还是一只将我们推向生命远方的大手？

我们常常需要音乐来治愈，偶尔，音乐也会让我们致郁。于我而言，无论悲喜，音乐都自带能量，我要做的，只是去使用这份能量，欢快愉悦，或是悲伤沮丧。一切的一切，让人沉沦，也让人重生。

摘录一些文本，音乐如爱人：
“我明确地知道自己的心理是有弹性的，不能使用过度，我和音乐之间已经不在需要彼此证明有多么深爱对方，如果我时时刻刻都用尽自己的100%去爱它，就会造成心理过度消耗，我只有保持在90%痴狂，才能活在它的身边。剩下那10%的自我流放，是用理智为自己的爱解毒的疗愈时光。”