我被儿子的执行力三个字新年计划激励了，送了他去La Fitness健身，就去旁边的Totem Lake绿道走路。
这个大铁桥是去年刚完工的，目的就是要把绿道连接起来，让走路骑车的人不用过马路。今天我是往北走的，要是沿着这条绿道往南走，可以一直走到南Kirkland靠近Bellevue。
我们2017年刚登陆时一个朋友请我们在Totem Lake旁边一个现在已经倒闭了的中餐馆吃饭，那时她就告诉我们这里以后会改建成一个大Mall，没想到我们后来碰巧就安家在这附近了。我们眼睁睁看着这一带旧貌变新颜，修了好多新房子出来，新房子里住进来好多年轻人，还有好多别的地方的人专门来这个Mall逛街，人气非常旺。
不过这一点也不妨碍现代化的Mall旁边就是荒地，虽然名叫Totem Lake，但只有很少的水面，其实是大片生态湿地，环境敏感区域，谁也碰不得。
美国的环境保护的确做得太好了，在我们这里，随时都可以在市中心发现大片原始森林，人跟大自然和谐相处，这是我最喜欢的。
#美国生活#

我爱totem这个词 除了我谁能想到咱就是说
好久没有这种 很确定一件事自己做的挺好 的感觉了 一种不期待赞美和嘉奖(当然要有更开心) 也不需要什么可笑的证书肯定的 向内就很确定自己做的好的感觉
我依旧觉得漂亮也很重要 但帅气的大脑更能向内取悦我自己 毕竟漂亮不漂亮是很主观的事 但智商怎样是高下立见的事

Max Cavalera（CAVALERA、前SEPULTURA、SOULFLY、CAVALERA CONSPIRACY）在接受Project Backstage采访时谈及他的歌词越来越政治化时说：

“首先我要说我讨厌写歌词。我从来都不喜欢写。就像家庭作业。我喜欢连复段。我是一名吉他手。当我拿着吉他的时候，我可以弹几个小时，这很好，只是连复段。但作歌词有点折磨，但它会带来好的东西。这些年来，我变得更加政治化，对世界也更加了解，所以我开始制作更多的政治唱片，也许像SEPULTURA的《混乱公元》（Chaos A.D.，1993）、《根》（Roots，1996）、SOULFLY的东西，谈论奴役，谈论迷信的东西，预言等等。是的，我不喜欢写。我以一种折磨人的方式写，但我喜欢写下的结果，因为当你听到人群歌唱时，它就在那里，你就能传达信息。但这不是我最喜欢做的事。我最喜欢的是连复段。”

“如果你注意歌词……很多人，他们只是想摇滚，这也没关系。但我来自……我的背景，我从小听很多朋克音乐长大，很多朋克音乐都有很多话要说；他们很有政治色彩。我想正因为如此，我的一些东西变得有点像那样。但也很简单。我不想成为不是我的人。我写的是一种所有人都能理解的非常简单的方式——它是直接的，十分直接，因此所有人都可以理解。没有太多的隐喻和类似的东西；切中要害。但希望有些人能从《图腾》（Totem，SOULFLY的2022年专辑）和《祭仪》（Ritual，SOULFLY的2018年专辑）等唱片中获得信息并受到启发。”