精进（加大功课量）的过程必然会出现各种淬炼身心的反应（分享师兄的感受）

我今天最大的一个感受呢（一天5000遍以上58字秽迹金刚咒），就是口渴，因为你突破到一定量的时候，你身体就开始发生变化，身心情况尤其肉身也跟着发生变化，尤其这个法性真火，我修了秽迹金刚咒有法性真火，还有业的翻腾，就是口业呀，吃杀众生的业呀！造妄语的业对不对？业力的翻腾就口干舌燥的。有师兄看的就是每念一句就是出了一个大火球从嘴里。

我们可能很多人在精进的时候遇到一些身体的反应就会慌，你不用慌，这都是正常的反应。你想想我们平常这个身体就是保持在一个状态，突然有高能量，大量的能量涌入到我们的身心，涌入到我们的细胞，加持我们每一个细胞，它就发生剧烈的变化，从而影响整个身体，就发生相应的剧烈的变化。这是成长必须经历过锻造的一个过程。大家看到那个铁吧，烧红了，通红通红的，完了咔咔砸对不对，最后砸成一把锋利的宝刀或者宝剑，是不是？这个过程还没成型，没成样子呢。那成型，那就好了。所以这是一个锻造的过程。

我流鼻血了，我眼睛怎么了？我筋哪什么了？你不用害怕。精进（加大功课量）的过程必然会出现各种淬炼身心的反应。而且还有一些反应呢，不仅发生在我们的身心上，还发生在我们的人际关系上，莫名其妙就骂你说你打压你，指责你，让你受委屈， 忍住忍住，这是锻造的过程，就有如一块被烧红了的铁在锻造。还有被泼冷水的时候呢，对不对？那你明白这个道理，你还不忍，那你就是纯属找不自在，对吧？

人身体嘛，肉身会有各种反应，心呢就是要你各种难受，憋屈，委屈，忍辱等，还是练心，明白了吧？你别觉得你加大了功课，你必然就变好，不是，因为你跑起来了风就大，阻力就大了，所以有各种反应是正常的！继续精进！#度如母##觉醒开悟#悟人生之道受益一生#修心修行[超话]#

2024年的风向变了？
朋友圈的新年布局，从2023年初的万丈豪情，到2024年初的主打求个“顺意”。
令人仰视的高能量同行，新年规划“希望在不声不响的日子里，换来一个好的转弯，不求事事圆满，但求事事顺心”，心态向沉稳转化，引来点赞无数；高能量的大女主，新年致辞“雪越滑越好，球越打越棒，表越做越溜”，高调似乎随2023年往事奔赴远方。

时间向前，所有的遗憾与惋惜留在2023，2023次列车到站，2024列车进站向春天始发，风继续吹，事坚持干，路稳步走，继续以赤诚之心拥抱时代……

2024年，每天，要有节奏有规律地生活。即使归于最平凡的日子，需要一束光来照亮自己，给生命一个微笑的理由，将日子过成烟火葱茏的模样。
1.坚持锻炼。每天步数10000步（打卡第*天/365天）
2.自律效率。7点半到达单位打卡（第*天/245天工作日）
3.参加讲座。听众12次（第*次/12次），嘉宾6次（第*次/6次），公益课授课2次（第*次/2次）
4.专业解答。单位内部使用手册，专业部分汇集50个（第*个/50个）
5.输出分享。专业书籍10本的读书笔记分享（第*篇/20篇）

或许经历了太多挫折与困惑，或许在岁月中起起伏伏的萦回跌宕，不知不觉活成了曾经我们并不喜欢的讲究实际的模样。心随山水，意逍遥，勇往直前的我们，2024年和未来的热血激荡还能在吗？

大家在向前，你不能后退。

#一个人好的人生状态是什么?#

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分享一个我自己的按摩技巧给大家：我会以三颗星的方式将适量的精华液涂在脸上，然后用手指关节在苹果肌下面进行打圈式按摩，这样不仅可以使面部肌肉得到充分放松，还可以带动颈部的按摩。希望这个技巧能对你们有所帮助。赶快购买这款精华，配合我的独家按摩方式，对抗皱纹，不再担心！。