读完董宇辉的这番话，瞬间和自己和解了，他说:“你若计较，鸡毛蒜皮也能伤你，你若释怀，风风雨雨也不畏惧，人生，是认清与看淡，也是执着与勇敢，万事尽心尽力，而后顺其自然。”
很多时候，你的那些焦虑、抑 郁、烦闷、压力，全都来源于你的内心。
过不去的不是事情本身，也不是别人的任何看法和评价，而是你那过于丰富的想象力。
就如余华所说:“所有的负面情绪，说白了就是你自己心里的戏太多。
言未出，结局已演千百遍，身未动，心中已过万重山，行未果，假象苦难愁不展，事已毕，过往仍在脑中演。”
是你太较真、太认真、太执着、太固执，一旦事情不能往你预想的方向发展，就会左思右想，左顾右盼，迟迟纠结于内心不愿放下。
拿得起是智慧，放的下是勇气，你若计较，鸡毛蒜皮也能伤你，你若释然，风风雨雨也不畏惧，你若看淡，处处都是明媚阳光，你若坚强，风雨阴霾全都散去。
思想负担太重，不但折磨自己的内心，还会让事情变得更加复杂，让你不能全身心的投入到事情本身中去。
复旦大学陈果老师曾说:“繁华三千，看淡即是浮云，烦恼无数，想开就是晴天。”
人生没有什么不能放下，生活是自己的，你不需要向谁证明什么，也没有什么是必须要实现的。
你只需要用心选择，放手去做，尽力而为，顺其自然，其他的交给时间和天意。
很多事情我们无法掌控，我们唯一能做的，就是调整自己的心态，选择你自认为最合适的那条道路，静下心来，努力前行。
至于明天，那就交给明天，不要想的太多，你只需要好好生活。相信日子过着过着总有答案，人生走着走着总有着落。
很多时候，你的那些焦虑、抑 郁、烦闷、压力，全都来源于你的内心。
过不去的不是事情本身，也不是别人的任何看法和评价，而是你那过于丰富的想象力。
就如余华所说:“所有的负面情绪，说白了就是你自己心里的戏太多。
言未出，结局已演千百遍，身未动，心中已过万重山，行未果，假象苦难愁不展，事已毕，过往仍在脑中演。”
是你太较真、太认真、太执着、太固执，一旦事情不能往你预想的方向发展，就会左思右想，左顾右盼，迟迟纠结于内心不愿放下。
拿得起是智慧，放的下是勇气，你若计较，鸡毛蒜皮也能伤你，你若释然，风风雨雨也不畏惧，你若看淡，处处都是明媚阳光，你若坚强，风雨阴霾全都散去。
思想负担太重，不但折磨自己的内心，还会让事情变得更加复杂，让你不能全身心的投入到事情本身中去。
复旦大学陈果老师曾说:“繁华三千，看淡即是浮云，烦恼无数，想开就是晴天。”
人生没有什么不能放下，生活是自己的，你不需要向谁证明什么，也没有什么是必须要实现的。
你只需要用心选择，放手去做，尽力而为，顺其自然，其他的交给时间和天意。
很多事情我们无法掌控，我们唯一能做的，就是调整自己的心态，选择你自认为最合适的那条道路，静下心来，努力前行。
至于明天，那就交给明天，不要想的太多，你只需要好好生活。相信日子过着过着总有答案，人生走着走着总有着落。
余华的清醒超乎常人想象，他说：“有的女孩子什么都不用做，嫁得良人一生幸福。有的女孩天生善良，可是人间疾苦，一样不落。命运就像蒲公英，风起而涌，风止而息，落到肥处迎风长，落到瘦处苦一生。如果无能为力，那就顺其自然，如果心无所待，那就随遇而安。”
他的语录总是一针见血，写透人生现实，比如：
1、我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。
有时我也会因为寂寞而难以忍受空虚的折磨，但我宁愿以这样的方式来维护自己的自尊，也不愿以耻辱为代价去换取那种表面的朋友。你不需要去刻意迎合，真实的你就很好。
2、一杯水，你渴的时候，它贵如黄金，不渴时，觉得他寡然无味。一束阳光，你冷的时候，觉得他温暖无比，你热时，又觉得它燥热可恶。
世间万物，没有对错，对错只在你的一念之间而已。
3、人和人交往还是少说话，克制表达欲，平静温和就行，不自卑也别炫耀。别为了获得共鸣，讲起过往没完没了。
无意间表现的品质，被对方发现才更招人喜欢，胜过千言万语。仔细想想，你哪次滔滔不绝后，带来的不是悔恨。
4、永远不要相信苦难是值得的，苦难就是苦难。苦难不会带来成功，苦难不值得追求，磨炼意志是因为苦难无法躲开。
5、一个最聪明的人，懂得跑在狗的后面。不要以为跑在第一就很了不起，那样你很容易被狗咬着。
对大部分人而言，狗的屁股后面，才是最安全的位置。懂得后退一步，主动把路让开，走在狗的后面，不是成全狗，而是成全自己。
6、不要踩着父母的肩膀看过时间番瓜之后，嫌弃父母从未读书识字。
你讨厌父亲的平庸，殊不知，他也曾是怀揣梦想的少年，你讨厌母亲的斤斤计较，但你却不知道，她也曾和你一样憧憬未来。
7、痛和痛苦是有区别的，感到痛不是出于你的选择，但持续的痛苦，是你的选择。
8、精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了。言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演。
在过去的3年里，尤其是今年失业率直线上升，我知道你可能经历了无数次挫败，度过了许多痛苦难熬的时刻。
如果生活让你熬不下去了，就请你去看看余华的《活着》。它会告诉你：在苦难的世界里，活着本身，就是最大的意义。
经济下行的当下，熬下去，才有可能苦尽甘来；活下去，才能等到好事发生。
他的语录总是一针见血，写透人生现实，比如：
1、我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。
有时我也会因为寂寞而难以忍受空虚的折磨，但我宁愿以这样的方式来维护自己的自尊，也不愿以耻辱为代价去换取那种表面的朋友。你不需要去刻意迎合，真实的你就很好。
2、一杯水，你渴的时候，它贵如黄金，不渴时，觉得他寡然无味。一束阳光，你冷的时候，觉得他温暖无比，你热时，又觉得它燥热可恶。
世间万物，没有对错，对错只在你的一念之间而已。
3、人和人交往还是少说话，克制表达欲，平静温和就行，不自卑也别炫耀。别为了获得共鸣，讲起过往没完没了。
无意间表现的品质，被对方发现才更招人喜欢，胜过千言万语。仔细想想，你哪次滔滔不绝后，带来的不是悔恨。
4、永远不要相信苦难是值得的，苦难就是苦难。苦难不会带来成功，苦难不值得追求，磨炼意志是因为苦难无法躲开。
5、一个最聪明的人，懂得跑在狗的后面。不要以为跑在第一就很了不起，那样你很容易被狗咬着。
对大部分人而言，狗的屁股后面，才是最安全的位置。懂得后退一步，主动把路让开，走在狗的后面，不是成全狗，而是成全自己。
6、不要踩着父母的肩膀看过时间番瓜之后，嫌弃父母从未读书识字。
你讨厌父亲的平庸，殊不知，他也曾是怀揣梦想的少年，你讨厌母亲的斤斤计较，但你却不知道，她也曾和你一样憧憬未来。
7、痛和痛苦是有区别的，感到痛不是出于你的选择，但持续的痛苦，是你的选择。
8、精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了。言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演。
在过去的3年里，尤其是今年失业率直线上升，我知道你可能经历了无数次挫败，度过了许多痛苦难熬的时刻。
如果生活让你熬不下去了，就请你去看看余华的《活着》。它会告诉你：在苦难的世界里，活着本身，就是最大的意义。
经济下行的当下，熬下去，才有可能苦尽甘来；活下去，才能等到好事发生。
#年结#2023
这一年，似乎过得格外仓促。
1️⃣最感恩：总的来说还算平顺，老爸老妈们和豆森小妞身体基本健康，反倒是壮如小强的我，一年里去了5次医院，刷新了历史记录！
2️⃣最快乐：经历过三年口罩，终于恢复出境旅行，虽未能去到向往的国家，但再次踏出国门依然可喜可贺！本年度，出游了一趟青岛、一趟崇礼、一趟清迈、两趟天津，还意外出差了一趟广州，希望来年可以去往更多的地方！身未动，心已远～
3️⃣最波澜：因缘际会，差一点儿就辞职去就高薪的公司，但阴差阳错没能改变现状，总归是有缘无份吧……依然深深感恩那些尽心帮助过我的朋友们，在我最低落时纷纷伸出援手，欲救我于水火。每当面对人生的岔路选择，我总相信天意大于人为……
4️⃣最无奈：工作19年遇到的最好Leader也依然没能打破“不超两年”的魔咒，部门No.1叕叕调整。新leader随性又佛系，让我更加心灰意懒……
5️⃣最遗憾：无论是我从清迈寄给ZZ的明信片，还是她从镰仓江之岛寄给我的明信片，全都没能顺利抵达。在邮政业日渐衰退的当下，这真让热爱它的我们伤心又无奈……
6️⃣最常态：依然是加班。不知道是否与换了leader有关，8月以后的加班时长倒是有所缩减，从原来的四五个小时减为两三个小时，趋势向好。
7️⃣最伤感：93岁的姥姥离开了我们，从此再也没有四世同堂……
8️⃣最意外：今天在接小妞下课的傍晚，收到了豆森老舅离世的消息，老人生命终止在了2023的最后一天。
今早看到票圈有人说“来日依旧方长”，我还在想，能这样认为的人，要么是极度乐观，要么就是人生阅历太少！有多少个意外比明天先来……
新的一年，平安健康就好！[鲜花]
PS：图2来自MyOdin，#今日份夕阳#。
这一年，似乎过得格外仓促。
1️⃣最感恩：总的来说还算平顺，老爸老妈们和豆森小妞身体基本健康，反倒是壮如小强的我，一年里去了5次医院，刷新了历史记录！
2️⃣最快乐：经历过三年口罩，终于恢复出境旅行，虽未能去到向往的国家，但再次踏出国门依然可喜可贺！本年度，出游了一趟青岛、一趟崇礼、一趟清迈、两趟天津，还意外出差了一趟广州，希望来年可以去往更多的地方！身未动，心已远～
3️⃣最波澜：因缘际会，差一点儿就辞职去就高薪的公司，但阴差阳错没能改变现状，总归是有缘无份吧……依然深深感恩那些尽心帮助过我的朋友们，在我最低落时纷纷伸出援手，欲救我于水火。每当面对人生的岔路选择，我总相信天意大于人为……
4️⃣最无奈：工作19年遇到的最好Leader也依然没能打破“不超两年”的魔咒，部门No.1叕叕调整。新leader随性又佛系，让我更加心灰意懒……
5️⃣最遗憾：无论是我从清迈寄给ZZ的明信片，还是她从镰仓江之岛寄给我的明信片，全都没能顺利抵达。在邮政业日渐衰退的当下，这真让热爱它的我们伤心又无奈……
6️⃣最常态：依然是加班。不知道是否与换了leader有关，8月以后的加班时长倒是有所缩减，从原来的四五个小时减为两三个小时，趋势向好。
7️⃣最伤感：93岁的姥姥离开了我们，从此再也没有四世同堂……
8️⃣最意外：今天在接小妞下课的傍晚，收到了豆森老舅离世的消息，老人生命终止在了2023的最后一天。
今早看到票圈有人说“来日依旧方长”，我还在想，能这样认为的人，要么是极度乐观，要么就是人生阅历太少！有多少个意外比明天先来……
新的一年，平安健康就好！[鲜花]
PS：图2来自MyOdin，#今日份夕阳#。
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