#一闪一闪亮星星#
从看完电视剧后自己心里就会幻想要是有一个完美的结局就好了，要是所有的爱意都不会被辜负就好了，张万森不是胆小鬼他是爱的勇敢者，林北星永远都是内个被爱的小女孩！电影上映之后有很多人吐槽电影不好，但是对于我来讲电视剧带给我心里的内份遗憾真的让我很期待这部电影，当时宣布这部电视剧要原班人马拍成电影时真的很开心！心里的内份遗憾可能在电影上就会被弥补了，但是其实看完电影后心里的内份遗憾并没有被弥补，不是电影没有呈现出来，而是心里接受电视剧的结局时间太久了以至于也不敢相信他们最后真的在一起了，我也觉得电影拍的很好，它更像是在从头到尾叙述一场两个人为了遗憾彼此救赎的故事，林北星知道了她有人爱着一直被保护着，张万森也勇敢的去向林北星一步一步靠近，张万森和林北星在另一个平行世界里互相成就了彼此……

如何让自己变得沉稳不浮躁？

1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。

2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。

3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天早起，晚上到点差不多就困了。

4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。

5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同，普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西，都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈，不要朋友圈一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。

5、拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很好的朋友吗？
没有，不算，那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）

6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这个因人而异吧，不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。

7、接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。

8、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。

9、读书，构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友：你跟你的哥们儿喝完酒，会一起吐槽最近的烦恼吗？
朋友说：会啊，
我：那吐槽完舒服吗？
朋友：当然舒服啊！
我：那你每次吐槽的那些烦恼和问题，在这次喝酒之后还在吗？
朋友：···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。

即使孤单，也不会孤独。

因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。

他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。

我不反对朋友之间喝酒，但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。

10、记账。

我的钱都花哪去了呢？

有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。

就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。

但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。

工作、生活，乃至情感，都是如此。

好羡慕魏总的精神状态

《繁花》众生百态，起初以为郑恺饰演的魏总是一个单纯的显眼包，他好张扬，每次出场都大张旗鼓；好面子，硬着头皮做事情是他的表象，他浮夸，重排场，所有的标签，在一开始都彰显着他喜剧人的色彩。
仔细看才发现，王家卫镜头下对所有人都友好，但对魏总，可能是一种独特的偏爱，用先抑后扬的方式让魏总在商战的大背景下，有自己一抹独特的人格魅力，明媚张扬个性阳光，他所拥有的喜剧色彩，恰恰是角色沉淀下来的东西。

这个角色的底色，是乐观的，是坚定的。
霸王别姬的时候，表面看他孤注一掷和宝总抢单，耍宝，一顿饭三万四，但他签单的时候丝毫不犹豫：“一个人的消费要配的上他的身份”。表面看起来是他吃亏，寻求刺激，实际上，一夜成名，黄河路上的谈资从此除了宝总，还有魏总。

黄鱼捞面的时候，和汪小姐抢包间被赶出大厅，在大厅捧着大碗的面和大家一起吃，没有丝毫的尴尬，甚至还在大厅大放厥词：这种市井小吃，就要在这种地方吃才别有风味。好美好美的精神状态。那一瞬间你会觉得，如果有一天，魏总学会了做生意，他会有随时失败重头再来的底气。

谁都没想到在魏总和汪小姐这条线上，真诚是唯一的必杀技这句话，会显得那么珍贵。
汪小姐跟宝总闹掰，被整条黄河路的人看笑话，卢美琳当面开大吐槽汪小姐的时候。魏总阴阳怪气：和你沟通不来，是我的问题，我层次太高了。
追求汪小姐的路上，被汪小姐一次一次的贴脸拒绝，他从头到尾都没有挂脸，依旧对着汪小姐笑脸相迎，也不怕周围人看笑话。
汪小姐对他竖鄙视的大拇指，他可以换个角度看世界，旋转180度，鄙视变点赞，一秒否极泰来，乐观又清醒。

用网友的话说：魏总的精神状态遥遥领先，从不内耗，所有问题都不是问题，因为那是别人的问题，我只做我自己就好了。

魏总出场，场场经典，郑恺把这个角色处理的真挚又可爱，好的演员，是懂角色，再升华角色，他所有的恰到好处，都是在努力和角色同频共振并尝试优化。

心情不好的时候学学魏总吧。他所有的“滑稽”，都是对“和自己和解”最简单的诠释。