这一年好好吃饭的一些瞬间～越来越觉得，饮食重新塑造着我们，健康饮食是一个持久的生活方式，就像规律运动一样，需要用一生来实践。长久坚持下去，会发现它太影响生活方式和心理状态啦！
好好吃饭，好好睡觉，管理自己的时间精力，坚持长期主义，保持积极心态，这真是内外兼修[笑cry]#碎碎念##美食分享##早餐打卡##健康饮食#

很喜欢冬天的一些证据。
去过北方的冬天以后确切一点更喜欢南方的冬天。

冬天的外套总是给我一种莫名的安全感，不那么厚重地一整个包裹住，可以装下所有出门必需品的兜，偶尔还有几件带有戴上就与世隔绝的连帽，或者几顶软乎乎的毛绒帽，特工一样的手套，护住/扼住命运咽喉的围巾……太多太多听上去就感觉到幸福的装备了。

冬天的寒冷让我感觉到很多次生命的跳动，肉体的真实存在感，清晰的轮廓，与寒冷抗争的生命力，跑一跑动一动就热起来的身子，偶尔吹出几口仙气️……太多太多一想到就摩拳擦掌的事儿了。

除了那些内核兴奋的因素和自然风光的馈赠，热气腾腾的冬天，外面的萧索总会让人感到平静，北风的呼啸大过很多嘈杂，冬天更容易困，也更容易发呆，也更更容易感受爽快和幸福，又香又甜的烤地瓜，喝一杯身子就暖起来的热可可……太多太多除却外界能感受到的神奇了。

很喜欢冬天，它让我感受到真切的更有力量的生命感。[揣手][揣手][揣手]
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第一本 《有本事》（作者：冯唐）阅读完毕

经常听到冯唐这个名字，出于好奇，买了这本单价最便宜的书。没想到冯唐这么有趣，我被他吸引了，甚至想要读完他所有的书。我已经又买了一本。

阅读这本书时，我感觉扎在他的脑海中，一直听他碎碎念。他真诚、朴实还聪慧。这些形容词语有点土掉渣，但我文化水平有限，只能这么评价。

敢于直面自己的各种欲念和阴暗面，就是一个人的坦诚和真实。我相信这是很多人喜欢他的最主要原因。在现实的世界里，他应该有很多敌人，因为他是一个另类，敢于坦露自己的另类。其他人和他对比，显得相形见绌、像小丑，粗俗、愚昧，而不自知。

冯唐是很有才，懂很多，比如有医学背景，懂商业、古董、文学等等，但这都不是他最可爱的地方。他可爱之处在于他看自己和看世界的深度和角度。一个人会唱歌、会跳舞和他可爱没有半毛钱关系。才艺是冷冰冰的，只有这个人的性格和心灵是热乎的。

灵魂写手，他可以算一个。边走边写，在这个文字的世界里，灵魂闪光可爱。我就是想成为这样的人啊，现实中还真有，看来我得多学。我先一厢情愿的拜个师吧，管他同不同意，我同意就行了，这是单恋。

就说这么多吧，我读完整本书，感觉每一篇都和有本事这个书名没半毛钱关系，严重怀疑，这个书名是为了吸引那些想出人头地的二傻子，比如说我？哈哈哈