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绝不做肥仔妈妈，甩掉拜拜肉辣妈也要瘦也要又肌肉！
最近又重新开启了宅家的日子。最近开始探索Z&B的不同分店，暂时主要对比open gym开放式健身房。
 
上周去Z&B体验了一把泰拳，每周的主题不一样，有抗阻，核心，体能等等～Bodylicious早课很喜欢！！比战绳还暴汗，炸心肺，练完一周的感受是相比之下之前其它地方的瑜伽寺庙的宛如打太极，根本起不到效果。
 
如果是团课，大家去的是Z&B Fitness。Z&B gym/fitness 两个名字对应两种训练分区。ClassPass小程序健身太方便，之前在国外用过类似。健身馆和团课单次自由预定。
 
每次多发现一个喜欢的场馆都会扪心自问/捶胸顿足为什么没早点发现。
 
另外我今天发现一个惊喜，定明天淮海店Z&B Fitness尊巴94的会员，还可领取Chelan Fresh 华盛顿车厘子 双倍甜蜜惊喜礼包(含450g车厘子两盒)，超级心动。
 #带着微博去旅行##带着微博去旅行##宝宝的少女心##浪漫七夕#
 

托果果的福吃了一次海鲜全宴，我再看一次图片都馋的不行，我妞是真的工作家庭生活的balance把握太好的人

很久没去的北京路，老广州灵魂是不是就在这？各种新老店的交杂，西单风味，人很多但喜欢这地气

去吃怂火锅，和太二一个妈生的九毛九确实很厉害，独有的氛围和主打产品一目了然，最近听到好多人说私域，这个算吗？

这几天回归宅家生活，我是真的爱轻食，肠胃减负的感觉真好啊。肥仔餐是一时的放纵，轻食餐是饭后至睡前都带来的舒适和轻松

离飞机还有三周，陆陆续续添置行李。我想我会非常想念中国物流的吧，两天时间七七八八的货都到了，以至于我非常夸张的抱一大堆快递回家。

做了一杯奶咖比颠倒的咖啡，氪咖啡因女孩[哪吒开心]
又给家里进货豆子，念念不忘的荔枝兰，再养两天就能在早餐见到他了[羞嗒嗒]

【转发提醒！#15岁男孩把可乐当水喝致右眼失明#】近日，杭州15岁的小李眼睛变白，右眼视力几乎下降到完全失明的地步。到医院一查，小李空腹血糖等多项指标高于正常值的3倍以上，被诊断为二型糖尿病，视力问题就是糖尿病性白内障导致的。医生表示，小李后期需要手术帮助恢复视力，但很难完全恢复眼睛的调节功能。原来，小李平时特别喜欢喝饮料，拿可乐当水喝，一瓶一升装的可乐他一个晚上就能喝完，多的时候一天要喝两三升。医生提醒，暑假期间很多孩子宅在家里喝“快乐肥仔水”，父母一定要引起重视。（记者 柯静）