别什么都让头孢背锅，头孢进攻战术确实死板没有太多亮点，季中赛的时候头孢的表现还是可圈可点。为什么轮换换来换去，上赛季后半段、季后赛他怎么不胡乱调整轮换，说白了还不是这些角色球员一个比一个菜，都打得不怎么样逼不得已换，无论什么阵容，无论打谁第一节都被爆，不调整轮换他才真是傻，内线浓眉在如此有限的空间打出这种数据你外线投篮训练一样投出这种命中率还好意思埋怨教练？我看这帮角色球员就是拿了奖金之后失去了心气，提不起比赛欲望才是问题所在，季中赛海缺几个人呢怎么打得那么好？

当然，不是所有的教练下课都一定全是他的责任，竞技体育就是这样，成绩不好第一件事拿教练开刀，所以头孢下课其实不意外，但是必须要说但是，觉得头孢下课就万事大吉的人也是蠢货，湖人存在的问题太多了不是换个教练就能解决的，必须搞大交易才行，除非湖人赛季目标只是季中赛冠军+进个季后赛，如果湖人这赛季目标争冠的话，教练下课最多鸡血个几场，到季后赛还是原形毕露，不搞个大交易彻底洗牌是绝对不够的。

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【2岁男童被车撞后，每天晚上睡不着】2岁大的孩子每晚睡不着、持续哭闹，还拒绝家人触碰自己，竟是车祸后患上创伤后应激障碍。1月4日，记者从复旦儿科医院安徽医院（安徽省儿童医院）了解到，近日该院接诊了这样一位小患者。

日前，一位妈妈带着孩子来到复旦儿科医院安徽医院（安徽省儿童医院）儿童心理科门诊就诊。今年2岁的晓晨（化名）家住淮南寿县，几天前被车撞后每晚出现夜惊、睡不着觉、哭闹，每次持续约3小时，孩子一边哭着说自己很害怕很难受，一边大口喘气，拒绝家人触碰自己。妈妈安抚后，他还是反复说自己很害怕。在外面和家里一看到车子就发抖，不愿意坐自己的小推车。夜间看到周边人影或者电视里人影也会特别害怕，临睡前哭闹也很明显，以前从未发生过类似情况。

这到底是怎么一回事呢？经过医生诊断，晓晨是患上了创伤后应激障碍(PTSD)。“创伤后应激障碍是由于受到异乎寻常的威胁性、灾难性心理创伤，导致延迟出现和长期持续的精神障碍。PTSD最初是用来描述退伍军人、战俘以及集中营的幸存者在经历战争性创伤事件后的一系列后果，随后逐渐被用于描述各种人为和自然灾害受害者出现的一系列应激症状。”该院儿童心理科主任黄媛媛介绍，经过心理和药物治疗后，目前晓晨的症状已明显好转，过段时间就会痊愈。

“如果孩子患上创伤后应激障碍，父母要冷静对待，不要紧张，当患儿哭闹时要做到尽量予以淡化，不要呵斥、怒骂，要多给儿童情感上的温暖，多跟孩子接触，培养儿童的广泛兴趣，多引导进行户外活动，培养对外界的兴趣转移注意力，保持白天不要过多睡眠，避免睡眠节律紊乱。”黄媛媛建议道。（合肥通客户端-合报全媒体记者 唐萌 通讯员 胡淑文）

#植物神经紊乱[超话]# 怎么样才能避免植物神经紊乱的失眠？ 植物神经紊乱失眠，相信很多人都有这样的经历，但是如果长时间失眠，就会影响我们的健康。特别是对于中年的女性来说，失眠不仅仅能够导致更年期提前，更加会加快衰老的速度，所以大家不能忽视。下面我们就给大家介绍一下预防失眠的措施。

1、莫扎特的音乐和电风扇的噪音

与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具治疗失眠的效果。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。如果这些都不起作用，那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。

2、睡前将白天的事情和衣服一起脱下

我们不是由于紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑充满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。

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3、晚上7点后不要再吃正餐

这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。

4、泡个香精油澡或者海盐澡

放松一下洗个热水澡，水温不要超过37摄氏度，泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。

5、要让自己按时睡觉

如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在，因为身体已经“知道”该睡觉了。

6、看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法