多巴胺

名词解义：一种在神经组织和体液中的儿茶酚胺类神经递质。对人的情绪和感觉有影响：调控中枢系统的多种生理功能，传递正面情绪。多巴胺是身体给予的奖励机制，会让人上瘾。

人获得多巴胺的渠道很多，遇见开心的事情，谈个恋爱也行，吃好吃的东西，而我更多的是在喝酒的时候获得更多的多巴胺。

喜欢喝酒，微醺的状态下，迷离的眼神，上扬的嘴角弧度，笑起来都能迷倒自己呢！

今天把家里的酒混起来喝，白的，红的，啤的，喝到高兴为止。红酒是家里自酿的，限量版，不可多得。

酒也好，烟也罢，都是外来之物，不想借烟酒消肠愁，只愿它们能取悦自己。我还是活的挺自我的，别把快乐和希望寄托在其他人身上，那最后就没有了自我，不放希望就是对自己最大的救赎。人活一世，只是来体验生命的，看风怎么吹，看花怎么开，都是黄泉预约客，或早或晚。

今天又是一个下雪日，雪很大，思绪很多，我想记录下来，多年以后，想想看，2023年12月30日那晚的自己

24.1.3 第四十二次动

关键词:湖南跨年晚会台下物料·双向奔赴·可爱·嘚瑟·笑容·事事有回应

昨天熬夜上瘾，疯狂补跨年这天落下的物料。真让我捡到一个没见过的互冻区炭火和多宝打招呼的视频，宝宝穿着亮闪闪绿色那套衣服。

休息时间面对互冻区炭火的“新年快乐健次”，他笑得甜甜的打招呼，事事有回应。

收到爱意的檀檀就像小刺猬一样，露出他柔软的肚皮，真的看着很好rua。

反坐靠背，摇摇晃晃身体跟着打节拍也好可爱，救命了，还有挑眉和wink（第一次带美瞳不舒服眨了下眼睛，我不管就是在对我wink）

#皇家哥本哈根品牌代言人檀健次#jct#和檀健次点亮微博之夜#

【科普：#别再用短视频哄孩子了#，后果可能比你想得严重[哆啦A梦害怕]】#用短视频哄孩子会产生多方面不良影响##短视频是如何让孩子上瘾的# 短视频的内容大部分简单直白，易于孩子理解，还常常配有曲调明快、节奏动感的「洗脑神曲」，短平快的闪屏和信息轰炸，带来了持续的、高强度的视觉和听觉刺激，引发大脑分泌大量的多巴胺，让孩子沉浸其中，越刷越快乐。加之短视频平台本身的机制就是「回音室效应」，你喜欢什么，算法机制就会一直推送你喜欢的内容。

我们成年人刷短视频时肯定也有这样的感受：有趣的内容越刷越多，一直刷一直爽。这也难怪小孩子几乎只需要看一眼，就能牢牢被吸引。而这种对大脑持续的、高强度的刺激，会逐渐拉高大脑对信息刺激的耐受阈限值。

一开始刷 5 分钟会让孩子心情愉悦，后来会发展到要刷 20 分钟才过瘾，孩子就这样一步一步地沉迷，使用的时间越来越长，长此以往会对孩子语言发展、情绪管控、睡眠质量甚至是生长发育等方方面面产生不良影响。（丁香妈妈）