#2024年第一条微博#
2023年的最后一天饮食记录…
今天暴食了，的确吃了特别多，让我有些难以置信……
中午的红烧牛肉面很难吃，晚上不甘心又点了葱油拌面，也没有第一次的那么好吃。
上午吃完了最后一根黑麦坚果棒，下午加餐了两根香蕉，晚上吃完了一整包苏打饼干，还吃了三块抹茶趣多多，喝了一瓶天润奶啤。
希望我的2024也和今日的饮食一样丰富吧…
以后还要走很远很远的路，2024祝愿我的家人都能健健康康平平安安顺顺利利，2023也许没有遗憾吧，我不想把我的美丽文字荒废在朋友圈，因为没有人能读懂我的心声，很不想听到那些残言秽语，所以把美好留给一直在努力的自己吧，那些人和事不值得荒废我的时光和精力…2024依旧要向前努力奔跑，新的一年又是新的开始…
最后一张图片是2023年的最后一场日落

在儿子的眼里他的妈妈如钢铁侠一般的存在。
下午跟很久很久没有联系朋友聊天，朋友说“知道你一直很忙，平日都不敢打扰你”。我说：“真的不是一般的忙啊！”。怎么形容呢？打个比较形象的比喻“我就是不停的奔跑的人，不小心摔了个跟头都顾不上疼痛继续爬起来跑的人”。
今天钢铁侠妈妈休息。昨晚给孩子安顿好了早餐：牛奶、面包、鸡蛋。自己定闹钟起床热饭自己去上学，钢铁侠妈妈要睡到自然醒，告诉孩子勿打扰。
睡到自然醒的感觉也真是幸福，起床听着音乐打扫了家里的卫生，搭理了花花草草。这些琐碎的事情看不出活来但很费时间，慌慌张张到了午饭时间，给孩儿安排了红烧排骨，饭菜还没上桌孩儿就放学回来了。进门就开始喊“妈！好香啊！又是我的最爱！”
下午孩子去上学，钢铁侠妈妈也要出去逛逛街散散心了。辛苦了一年马上新年了给自己买几件漂亮的衣服，不能什么事都围着孩子唯独忘了自己。不但要穿的漂亮更要活的漂亮，挣钱吃苦不矫情，花钱取悦自己不磨叽。
两件毛衫一条裤子满意而归，取悦自己的感觉也是如此的幸福且有成就感。
快到小区门口了，突然想起我的小白马也该保养了，它可是为我遮风挡雨载着我奔波的得力助手，也不能亏待它。看看时间还有差不多一个小时就要下班。快马加鞭的奔到4S店赶在人家下班前做了保养。
灯火阑珊时钢铁侠踏上回家的路…

道家对饮食的研究非常全面，也非常深入，深入到了气和神的状态。

比如说对于吃猪蹄儿这件事，道家认为几百斤的猪，全身的重量都压在四个蹄子上，所以猪蹄儿的力道和劲道是猪身上其他部位无可比拟的。

这么说大家可能不是很能理解，因为在我们的印象里，提到猪，我们首先想到的便是懒、肥、馋。有个成语叫“狼奔豕突”，这个成语的原意是，像狼那样奔跑，像猪那样冲撞（豕就是猪的意思）。

由此可见，猪的冲劲儿，也是很厉害的，而它冲的动力来源就是它的蹄儿。猪是阴性的，蹄子是阴中之阳。而其中阳气最足的蹄儿，要数前蹄儿。

——出自《饮食滋味》第三章：一生的营养之路--“五谷、五畜、五果、五菜”

#红烧猪蹄#