#今儿吃顿好的# 8月27日周日，阴有阵雨，31/23℃。

昨晚睡了5个来小时，早上7.40出门，去了上个月搜的红星市场里的襄阳牛肉面。点了牛杂面，端上来没有牛肚和牛肝，全是牛肠，￥14。虽经历沸水闷煮，但面条端上来一点都不烫嘴，还有点夹生，这口感有点特别很少吃到。下回可以试试他家的海带豆腐面，之前去襄阳时，当地朋友说，牛肉面和海带豆腐面是当地特色。老板娘是襄阳樊城的，店里没什么客人，她打电话给孩子，问期末考试考怎样，在全班60来人里排第14名。她又在电话里张罗着打算给孩子选个快班，孩子不置可否。

中午请赵伯邓伯两家在诚食家厨吃饭，三家的两口子分别带个小朋友，9个人倒也清净。上回误打误撞点的酸萝卜土猪肉这么大一盘才￥38，十分下饭，之后我每次来都必点。鲈鱼是今天唯一一个被清盘的菜。五彩茄子和片皮鸭很有特色，吃了不少。周姨来我家送的紫水晶葡萄头回见到，沁甜到心里，十分惊艳。还有周姨的孙子周周落在我家的生椰摩卡也不知道是啥，先放冰箱冷藏了。

中午一直腹胀，很多菜都没怎么好好吃。回来憋了半天，终于在厕所里卸货了。我强烈要求打包的那盒水果下肚，看了十来页蒋廷黻的《中国近代史》，才感觉身体的湿气被驱除殆尽。

晚上不饿，吃了最后三块买了几周的矮子馅饼，放太干了，就着苏打水服下。和老妈下楼散步回来，吃了那俩放了近一个月的攀枝花青芒，表面已干瘪，切开一看，颜色居然更鲜艳，口感更甜了，看来之前那俩吃早了，还打算再来一份，静置到皮瘪后再吃。 https://t.cn/A6Ni0ibF

#长沙生活# 8月27日周日，阴有阵雨，31/23℃。

昨晚睡了5个来小时，早上7.40出门，去了上个月搜的红星市场里的襄阳牛肉面。点了牛杂面，端上来没有牛肚和牛肝，全是牛肠，￥14。虽经历沸水闷煮，但面条端上来一点都不烫嘴，还有点夹生，这口感有点特别很少吃到。下回可以试试他家的海带豆腐面，之前去襄阳时，当地朋友说，牛肉面和海带豆腐面是当地特色。老板娘是襄阳樊城的，店里没什么客人，她打电话给孩子，问期末考试考怎样，在全班60来人里排第14名。她又在电话里张罗着打算给孩子选个快班，孩子不置可否。

在店里吹风扇喝水歇了近半个钟头，出来没找着电单车，走了近一半才发现车，急忙往回赶。

和赵姐约了9.30在家帮她捆乳胶垫。之前爸妈去韶山搞支部活动，回来路过湘潭一时脑热，被洗脑花￥3200买了张乳胶垫。睡了不久后，我妈发现太软，睡得腰酸背痛，果断放二楼空床上。某次和赵姐提起，她愿意要，于是就请她过来拿走了。

乳胶垫很大，1.8*2米，约摸60斤重。我说可以帮她拉车上再送到她家的，她却花￥100找了个货拉拉。小哥很专业，先滚成筒，再用保鲜膜缠了好几圈，最后用麻绳捆起来扛下楼。看着老爸老妈趴阳台上观望的样子，真的好搞笑。

中午请赵伯邓伯两家在诚食家厨吃饭，三家的两口子分别带个小朋友，9个人倒也清净。上回误打误撞点的酸萝卜土猪肉这么大一盘才￥38，十分下饭，之后我每次来都必点。鲈鱼是今天唯一一个被清盘的菜。五彩茄子和片皮鸭很有特色，吃了不少。周姨来我家送的紫水晶葡萄头回见到，沁甜到心里，十分惊艳。还有周姨的孙子周周落在我家的生椰摩卡也不知道是啥，先放冰箱冷藏了。

中午一直腹胀，很多菜都没怎么好好吃。回来憋了半天，终于在厕所里卸货了。我强烈要求打包的那盒水果下肚，看了十来页蒋廷黻的《中国近代史》，才感觉身体的湿气被驱除殆尽。

傍晚时突降阵雨，一小时内从31℃陡降至25℃，清凉了不少，空调也关了。看事后新闻和央视天气预报，常德大雨，桑植大暴雨并发布暴雨红色预警，城区还出现了内涝，这应该是今年湘西北最大一场雨了吧。

晚上不饿，吃了最后三块买了几周的矮子馅饼，放太干了，就着苏打水服下。和老妈下楼，先去门口取了老爸买的广水长粒香大米，那5kg拎回来也挺沉，然后和老妈一起散步。以往才两三个人，今天走着走着走出了六个人。今天不想快走，怕出汗了吹风感冒，走了70多分钟，结果两个手机的步数差了1200来步，惊掉下巴。

回来吃了那俩放了近一个月的攀枝花青芒，表面已干瘪，切开一看，颜色居然更鲜艳，口感更甜了，看来之前那俩吃早了，还打算再来一份，静置到皮瘪后再吃。 https://t.cn/EvoILgo

【葡萄干发糕】1.称量好各种材料，将酵母在不烫手的温水中静置5分钟左右2.在面粉中放入白糖及少许盐3.将酵母水倒入面粉中，用干净的筷子搅匀4.将部分泡发后的葡萄干放入面糊中5.将搅好的面糊倒入准备好的容器中，加盖，于温暖处发酵到原来2～3倍大6.撒上葡萄干上蒸锅大火蒸20分钟，关火焖5分钟。https://t.cn/A6ILxdZ9