[绿丝带]#和刘宇宁点亮微博之夜#
[绿丝带]#刘宇宁宁远舟#
[绿丝带]#摩登兄弟[超话]#
[鲜花][鲜花][鲜花]
时光是思念、时光是陪伴
我只想给你最美好的心动
因为遇见你时，你很暖、你很甜
我喜欢你，时光是最好的鉴证
刘宇宁燕子京|刘宇宁珠帘玉幕
刘宇宁魏劭|刘宇宁折腰
刘宇宁宁远舟|刘宇宁一念关山
刘宇宁卓不凡|刘宇宁天行健
刘宇宁帝林|刘宇宁紫川
摩登兄弟刘宇宁✨棚主✨宁哥✨刘宇宁lyn✨
https://t.cn/A6WFIleL
https://t.cn/A6WFIley
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#健康生活#
最好的保养不是运动
人类最顶级的保养，不是健身运动，也不是各种保养品，而是，少吃，戒色，多睡觉。
现在很多人各种食物胡吃海塞，这样会加重气血和身体器官的负担，过午不食是佛陀为出家人制定的戒律，修行者身心清净，能量消耗少，现在人可适当借鉴，少食少虑，是隐形的节能环保。
有位心理学家曾说，贪吃，多半是因为缺爱，通过无节制的进食，以填补内心的漏洞，特别是幼年未获得足够的爱、陪伴和安全感的人。
所以减肥不仅要减体重，还要增加内心的那份爱与力量，有了对自己的自信、笃定、坚韧与自律，就不会用过量的食物，去胡乱的填充内在的空虛和寂寞了。
最好的保养不是运动
人类最顶级的保养，不是健身运动，也不是各种保养品，而是，少吃，戒色，多睡觉。
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有位心理学家曾说，贪吃，多半是因为缺爱，通过无节制的进食，以填补内心的漏洞，特别是幼年未获得足够的爱、陪伴和安全感的人。
所以减肥不仅要减体重，还要增加内心的那份爱与力量，有了对自己的自信、笃定、坚韧与自律，就不会用过量的食物，去胡乱的填充内在的空虛和寂寞了。
刷到你的视频 有点把我的思绪拉回从前了 这是我最最最后悔的一件事了 我无数次在回想 无数次在忏悔 你回关我 是2024送给我最好的一个礼物了 我的心结突然一下就打开了 这样就好 什么也不用说 已经胜过千言万语了 我非常感谢你们的陪伴 我最好的朋友 我由衷的希望 我们都能成为自己想成为的人 我非常地想念你们 。若有缘再相见 如果真的有缘见面 我会更坦然的面对 和正视以前的自己 向你郑重的道一个歉
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