我凯旧将斯玛特的最新采访，
谈到了效力我凯的旧时光，谈到了在灰熊的全新生涯。
⭐️谈乌度卡被禁赛对凯尔特人的影响
斯马特：“乌度卡的禁赛对我们来说绝对是个打击。我们正处于打进总决赛的高昂情绪中，结果却功亏一篑。我们期待在他的带领下打完一个完整的赛季后，我们能再次打进总决赛，并真正进入状态。但我们没有得到这样的机会。我们就会想：发生了什么？本来我们可以做到什么程度？我们能做些什么？这对我们来说绝对是个打击。”
“但微妙之处在于，我们是职业球员，我们得上场比赛。所以很不幸，事情发生了，但我们肯定学到了很多，从乌度卡身上，从他带来的关注之中。”
⭐️谈加盟灰熊的心路历程
斯玛特：“我还记得我效力凯尔特人时在灰熊主场打的最后一场比赛。我在更衣室里和队友们聊天，我们开玩笑说：’诶，如果我去孟菲斯会怎么样？’每次我们都会开玩笑说：’你非常适合灰熊这样的球队。’然后下个赛季我就去了那里。”
“这绝对是一种伤害。因为我是在那里长大的。我认为这是一切中最难的部分。我的处事方式和我所给予球队的尊重，最终还是没能让我得到提醒。就像一句’嘿，这就是我们要做的......’那样。”
“但我们之间并没有什么过节。就像我说的，这不过是一门生意罢了。尽管如此，你还是要以正确的方式做生意，那就是不要把个人的快乐和生意混为一谈，否则就会有麻烦。我不会因为生意而生气。我想要的只是一种尊重，我为这个组织和这个社区做了这么多，至少我应该得到一句提醒。”
⭐️谈与双探花等人的兄弟情
斯玛特：“我和杰伦、塔图姆以及队里的其他人建立了紧密联系。我们经历了如此之多。我妈妈去世的时候，他们还参加了我妈妈的葬礼。他们抽出时间来表达爱和支持。这意味着很多。我们之间的关系远远超越了篮球。他们可以随时找我，我的大门会一直为他们敞开，反之亦然。”
⭐️谈灰熊的新篇章
斯玛特：“我喜欢这里。我喜欢这里的一切。这个球队非常棒。球队总是很好地照顾我们，让我们每天都变得更好，同时也允许我们做自己。他们会倾听球员的心声。詹金斯教练做得很好。我知道现在的局面对他来说很艰难。不幸的是，他只能打自己手里有的牌。但他做得很好，让我们保持冷静，不让我们抓狂发疯。我真的很高兴能来到这里。”
“我知道赢球需要付出什么，虽然不是赢得一切，但我知道如何才能赢球，需要付出什么，也明白这是一场战斗。我们（和罗斯）只是把我们的全部经验传授给年轻球员。他们很有天赋，也很努力。但他们从未有过这样的老将队友，也从未有过这样那样的经历。所以，由我们来告诉他们如何行动，如何在球场内外以职业球员的身份每天工作。”
⭐️谈莫兰特浪子回头
斯玛特：“我们谈过。我们真的只是坐下来聊了聊，聊了许多。和篮球没什么关系，就是聊生活。我们必须明白自己有多幸运，能在这个地方养家糊口，还能在最高水平上实现梦想，永远、永远不要认为这是理所当然的，因为它随时都可能消失 。”
“他必须面对这一切，他已经尝到了失去的滋味，努力不让这种事再次发生。我们进行了很好的交流。听着他讲述他对生活中一切的感受，看着他脸上依然挂着笑容，我很开心。”
☘️❤️
#凯尔特人[超话]# #我爱斯玛特# #NBA[超话]# #塔图姆#
谈到了效力我凯的旧时光，谈到了在灰熊的全新生涯。
⭐️谈乌度卡被禁赛对凯尔特人的影响
斯马特：“乌度卡的禁赛对我们来说绝对是个打击。我们正处于打进总决赛的高昂情绪中，结果却功亏一篑。我们期待在他的带领下打完一个完整的赛季后，我们能再次打进总决赛，并真正进入状态。但我们没有得到这样的机会。我们就会想：发生了什么？本来我们可以做到什么程度？我们能做些什么？这对我们来说绝对是个打击。”
“但微妙之处在于，我们是职业球员，我们得上场比赛。所以很不幸，事情发生了，但我们肯定学到了很多，从乌度卡身上，从他带来的关注之中。”
⭐️谈加盟灰熊的心路历程
斯玛特：“我还记得我效力凯尔特人时在灰熊主场打的最后一场比赛。我在更衣室里和队友们聊天，我们开玩笑说：’诶，如果我去孟菲斯会怎么样？’每次我们都会开玩笑说：’你非常适合灰熊这样的球队。’然后下个赛季我就去了那里。”
“这绝对是一种伤害。因为我是在那里长大的。我认为这是一切中最难的部分。我的处事方式和我所给予球队的尊重，最终还是没能让我得到提醒。就像一句’嘿，这就是我们要做的......’那样。”
“但我们之间并没有什么过节。就像我说的，这不过是一门生意罢了。尽管如此，你还是要以正确的方式做生意，那就是不要把个人的快乐和生意混为一谈，否则就会有麻烦。我不会因为生意而生气。我想要的只是一种尊重，我为这个组织和这个社区做了这么多，至少我应该得到一句提醒。”
⭐️谈与双探花等人的兄弟情
斯玛特：“我和杰伦、塔图姆以及队里的其他人建立了紧密联系。我们经历了如此之多。我妈妈去世的时候，他们还参加了我妈妈的葬礼。他们抽出时间来表达爱和支持。这意味着很多。我们之间的关系远远超越了篮球。他们可以随时找我，我的大门会一直为他们敞开，反之亦然。”
⭐️谈灰熊的新篇章
斯玛特：“我喜欢这里。我喜欢这里的一切。这个球队非常棒。球队总是很好地照顾我们，让我们每天都变得更好，同时也允许我们做自己。他们会倾听球员的心声。詹金斯教练做得很好。我知道现在的局面对他来说很艰难。不幸的是，他只能打自己手里有的牌。但他做得很好，让我们保持冷静，不让我们抓狂发疯。我真的很高兴能来到这里。”
“我知道赢球需要付出什么，虽然不是赢得一切，但我知道如何才能赢球，需要付出什么，也明白这是一场战斗。我们（和罗斯）只是把我们的全部经验传授给年轻球员。他们很有天赋，也很努力。但他们从未有过这样的老将队友，也从未有过这样那样的经历。所以，由我们来告诉他们如何行动，如何在球场内外以职业球员的身份每天工作。”
⭐️谈莫兰特浪子回头
斯玛特：“我们谈过。我们真的只是坐下来聊了聊，聊了许多。和篮球没什么关系，就是聊生活。我们必须明白自己有多幸运，能在这个地方养家糊口，还能在最高水平上实现梦想，永远、永远不要认为这是理所当然的，因为它随时都可能消失 。”
“他必须面对这一切，他已经尝到了失去的滋味，努力不让这种事再次发生。我们进行了很好的交流。听着他讲述他对生活中一切的感受，看着他脸上依然挂着笑容，我很开心。”
☘️❤️
#凯尔特人[超话]# #我爱斯玛特# #NBA[超话]# #塔图姆#
让12星座瞬间心凉的行为，心冷了就再也无法挽回，尤其是天蝎座
白羊座：说他傻
白羊座待人直爽单纯，爱你就会一心一意，如果你说他傻的话，他会觉得很伤心，觉得一切的付出都很不值得。
金牛座：抢吃的
敢跟金牛抢吃的，简直是活得不耐烦了，尤其是最后一口没有吃着的时候，简直就是满腹的委屈啊，瞬间觉得心都凉了。
双子座：说他唠叨
双子座对亲近的人才会唠叨不止，一说起来就没完，让他心凉的行为就是说他唠叨，瞬间感觉受到了一万点伤害。
巨蟹座：不让他管
巨蟹座希望能全方位的照顾对方的生活，付出不求回报，一旦不让他管，就会感觉心凉了，好像你要跟他分清楚彼此一样。
狮子座：嘲笑
嘲笑狮子绝对会让他心凉，因为你是他最在乎的人啊，怎么可以嘲笑他的梦想，觉得跟你再也亲近不起来了。
处女座：邋遢
处女座很爱干净，明知道他希望整洁一点，还穿的邋邋遢遢的，瞬间就会心凉，不适合的人果然无法改变对方。
天秤座：被忽视
让天秤座心凉的行为大概就是忽视他了，明明见着了，还当没看见，这可是很伤心的，两个人的关系也就到此为止了。
天蝎座：背叛
再也没有比背叛更让天蝎座难过的了，就像一把钢刀插进胸膛，已经不是心凉所能代表的感觉了。
射手座：管得严
射手座不太希望受到别人的约束和管教，哪怕是喜欢的人，也像拥有空间和自由，管得严对射手座来说就是一种控制，非常受不了。
摩羯座：不信任
让摩羯座心凉的行为就是不被信任，没有把他当成最亲的人，这也让摩羯对这段关系产生了疑问。
水瓶座：嫌弃
嫌弃对水瓶座来说是重要的打击，心也凉着半截，当心瓶子恼羞成怒翻脸不认人。
双鱼座：欺骗感情
双鱼座对于欺骗感情的行为简直是深恶痛绝，要知道他们把爱情看得很神圣，如果被欺骗，估计是很难原谅了。
白羊座：说他傻
白羊座待人直爽单纯，爱你就会一心一意，如果你说他傻的话，他会觉得很伤心，觉得一切的付出都很不值得。
金牛座：抢吃的
敢跟金牛抢吃的，简直是活得不耐烦了，尤其是最后一口没有吃着的时候，简直就是满腹的委屈啊，瞬间觉得心都凉了。
双子座：说他唠叨
双子座对亲近的人才会唠叨不止，一说起来就没完，让他心凉的行为就是说他唠叨，瞬间感觉受到了一万点伤害。
巨蟹座：不让他管
巨蟹座希望能全方位的照顾对方的生活，付出不求回报，一旦不让他管，就会感觉心凉了，好像你要跟他分清楚彼此一样。
狮子座：嘲笑
嘲笑狮子绝对会让他心凉，因为你是他最在乎的人啊，怎么可以嘲笑他的梦想，觉得跟你再也亲近不起来了。
处女座：邋遢
处女座很爱干净，明知道他希望整洁一点，还穿的邋邋遢遢的，瞬间就会心凉，不适合的人果然无法改变对方。
天秤座：被忽视
让天秤座心凉的行为大概就是忽视他了，明明见着了，还当没看见，这可是很伤心的，两个人的关系也就到此为止了。
天蝎座：背叛
再也没有比背叛更让天蝎座难过的了，就像一把钢刀插进胸膛，已经不是心凉所能代表的感觉了。
射手座：管得严
射手座不太希望受到别人的约束和管教，哪怕是喜欢的人，也像拥有空间和自由，管得严对射手座来说就是一种控制，非常受不了。
摩羯座：不信任
让摩羯座心凉的行为就是不被信任，没有把他当成最亲的人，这也让摩羯对这段关系产生了疑问。
水瓶座：嫌弃
嫌弃对水瓶座来说是重要的打击，心也凉着半截，当心瓶子恼羞成怒翻脸不认人。
双鱼座：欺骗感情
双鱼座对于欺骗感情的行为简直是深恶痛绝，要知道他们把爱情看得很神圣，如果被欺骗，估计是很难原谅了。
#冬天皮肤狂掉屑或许该补维生素# 皮肤干燥先别着急补充维生素，看看是不是有这些行为加重干燥了。许多孩子和家长一到冬天，脱衣服时就会犹如下雪一般，皮屑洋洋洒洒飘落一地，不仅如此，有的孩子皮肤表面还会出现鱼鳞状纹路，甚至是红色的疹子，而且痒的人坐立不安。而这一切的根源都在于，皮肤太干了！
在我们的皮肤表面有一层由汗液和油脂乳化而形成的保护膜——皮脂膜。它可以减少外界环境对皮肤的刺激，还可以防止皮肤的水分丢失，让我们的皮肤变得水嫩嫩。但在冬季，寒冷的天气会让汗腺和油脂分泌减少，皮脂膜也会因此变薄或缺失，从而使得皮肤中水分流失并变得干燥，出现脱屑、瘙痒、起疹等干性湿疹的症状。
除此之外，我们日常中的许多行为，也在不经意间伤害着皮脂膜，给本就不健康的皮肤雪上加霜，比如：
1.洗澡水太热
许多家长在冬天的时候，都喜欢把洗澡水的温度调高，享受热水从头淋下，整个人瞬间放松的感觉。但其实，过烫的水温会过多的带走皮肤上的皮脂，破坏皮脂膜，从而加重皮肤的干燥。不仅如此，过烫的水温还会刺激已经受损部位的皮下神经，让皮肤变得更痒。
2.洗澡洗得太“干净”
许多家长在给孩子洗澡的时候，都喜欢使用香皂或沐浴乳，还喜欢多冲冲水，觉得这样才会令皮肤变得干净。尤其是在北方，许多家长都认为，只有给孩子搓澡了，才算洗了一个完整的澡。但是，这几种洗澡方式，都会破坏皮脂膜，让皮肤变得干燥。
3.洗澡太频繁
现在生活水平提高，洗澡更加便捷，因此，许多家庭的洗澡频次都提高了不少。但过多的洗澡次数，也会过多的带走皮肤表面的皮脂，破坏皮脂膜，令孩子的皮肤出现干燥、脱屑的症状。
4.洗完澡不擦干有些家长认为洗完澡后，让水在孩子的皮肤上停留的久一点，可以让肌肤更加水嫩。
错了！这是因为，一方面，皮肤对水的吸收能力是十分有限的；
另一方面，这些停留在皮肤上的水会因温度快速蒸发，它们在蒸发时会带走皮肤上的一部分热量，令皮肤温度降低，刺激皮下水管，使得血液流动减慢，汗腺和皮脂腺分泌减少，减缓皮脂膜的形成，导致皮肤越来越干。
5.用取暖设备直接“烘干”孩子
有些家庭在使用小太阳、空调等电器时，会将它们直接烘烤孩子的身体，或是将暖风对着孩子吹。这么做虽然会在很短的时间内让孩子暖和起来，却也极易造成孩子皮肤水分流失过快。
在我们的皮肤表面有一层由汗液和油脂乳化而形成的保护膜——皮脂膜。它可以减少外界环境对皮肤的刺激，还可以防止皮肤的水分丢失，让我们的皮肤变得水嫩嫩。但在冬季，寒冷的天气会让汗腺和油脂分泌减少，皮脂膜也会因此变薄或缺失，从而使得皮肤中水分流失并变得干燥，出现脱屑、瘙痒、起疹等干性湿疹的症状。
除此之外，我们日常中的许多行为，也在不经意间伤害着皮脂膜，给本就不健康的皮肤雪上加霜，比如：
1.洗澡水太热
许多家长在冬天的时候，都喜欢把洗澡水的温度调高，享受热水从头淋下，整个人瞬间放松的感觉。但其实，过烫的水温会过多的带走皮肤上的皮脂，破坏皮脂膜，从而加重皮肤的干燥。不仅如此，过烫的水温还会刺激已经受损部位的皮下神经，让皮肤变得更痒。
2.洗澡洗得太“干净”
许多家长在给孩子洗澡的时候，都喜欢使用香皂或沐浴乳，还喜欢多冲冲水，觉得这样才会令皮肤变得干净。尤其是在北方，许多家长都认为，只有给孩子搓澡了，才算洗了一个完整的澡。但是，这几种洗澡方式，都会破坏皮脂膜，让皮肤变得干燥。
3.洗澡太频繁
现在生活水平提高，洗澡更加便捷，因此，许多家庭的洗澡频次都提高了不少。但过多的洗澡次数，也会过多的带走皮肤表面的皮脂，破坏皮脂膜，令孩子的皮肤出现干燥、脱屑的症状。
4.洗完澡不擦干有些家长认为洗完澡后，让水在孩子的皮肤上停留的久一点，可以让肌肤更加水嫩。
错了！这是因为，一方面，皮肤对水的吸收能力是十分有限的；
另一方面，这些停留在皮肤上的水会因温度快速蒸发，它们在蒸发时会带走皮肤上的一部分热量，令皮肤温度降低，刺激皮下水管，使得血液流动减慢，汗腺和皮脂腺分泌减少，减缓皮脂膜的形成，导致皮肤越来越干。
5.用取暖设备直接“烘干”孩子
有些家庭在使用小太阳、空调等电器时，会将它们直接烘烤孩子的身体，或是将暖风对着孩子吹。这么做虽然会在很短的时间内让孩子暖和起来，却也极易造成孩子皮肤水分流失过快。
✋热门推荐