2024年，十二生肖【狗】01月运势
起止时间：【01月06日-02月03日】
【仅供参考】

本月的时运比较不稳定，很多事情都差一点；
比如说货期差一天、投标的金额差别不大等；
主要是受到新旧两个太岁交接的影响而波动。

【工作方面】
本月能在工作上获得许多正面的消息，例如：
受到主管、领导的肯定，或者是客户的嘉许；
又或者是有一些意外收入、团队项目奖金等；
所以本月要做好自己本职工作，别想着放松；
把现在的事情做稳了，那么等晋升机会来时；
才能够交出一个合格的成绩，让你顺利升迁；
整体而言，01月的事业运为：【中吉】。

【财运方面】
本月属于空亡之月，又是太岁的尾刀，因此；
偏财上回有比较剧烈的变化，十分不利投资；
建议把手上的持有量减少一些，年后再看看；
而日常生活上，容易因为心情好，大手一挥；
买很多东西，所以本月的消费预算会大一点；
整体而言，01月的财运属于：【中平】。

【感情方面】
临近过年，单身的朋友会有一点单身的焦虑；
你也知道临近过年，如果真的很想结束单身；
那么，过年的时候就可以多参加聚会、相亲；
有伴侣的朋友，则会有很多莫名其妙的想法；
而你这些天马行空的想法，容易把伴侣惹烦；
不过综合来说，不会引起矛盾，大可以放心；
整体而言，01月的感情运为：【中平】。

【健康方面】
容易在三餐之间吃太多的零食，而这些零食；
对身体的负担是很大的，特别是对胃部健康；
因此，宁愿一餐吃得很饱也不要一直吃不停；
其次，睡眠品质稍微差一点，不是容易夜醒；
就是睡得太沉不愿起床，影响到白天的精神；
所以，少吃零食、早睡是本月的健康主题曲；
整体而言，01月的健康运为：【中平】。

#i生活百科# 【适合糖友吃的低糖水果有哪些？】
​​新年就要到了，每年的新年大餐中，水果必不可少。哪些水果更适合糖友？糖友该怎样科学吃水果？一起了解一下。
苹果、梨、草莓、柚子、樱桃都属于低升糖指数水果，对糖尿病患者的血糖影响比较小，糖友可适当食用。

吃低糖水果也需注意方式方法：
1.糖友血糖很高时，不建议吃低糖水果，等血糖降到一定范围，也就是降到比较接近正常范围或者目标值时，可适当吃低糖水果。
2.建议在两餐之间吃水果，吃完后进行血糖监测。
3.糖尿病患者要控制总热量，吃水果的热量也要计入总热量。
糖友吃水果不建议空腹或餐后立即食用。
一般建议在进餐后2小时左右再进食水果。此外，可采用化整为零的方法，也就是将1份水果分多次食用，如1个苹果可以分2-3次吃完，而不是1次吃一整个。

这些情况应暂停摄入水果：
需要注意的是，当糖友出现血糖不稳定，如血糖异常升高；或存在糖尿病的急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高渗时，应暂时停止摄入水果，待血糖控制稳定后再逐渐增加水果摄入。（via 北京世纪坛医院 ）

【车专+关，感恩同门支持送上1w元红包】
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