你要学会自己长大，自己坚强，自己强大，那就必须放下……

一、放下过去
当你决定放下过去，你才能过的更幸福，努力改变自己的心态，调节好心情，学会平静的接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然的面对厄运，学会积极的看待人生，学会凡事都往好处想。

二、放下面子
有时候我们低头，是为了看准自己走的路，很多人认为，自己已经过的还可以，不愿意去尝试新鲜的事物，很多东西都放不下，拉不下这个脸，最终死在面子上。

三、放下怀疑
心存疑虑，做事难成，用人不疑，疑人不用，不要以自己的怀疑，认定他人的思想，不要猜疑他人，否则只会影响彼此间的情谊。

四、放下自卑
把“自卑”从你字典里删去，不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人，相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。

五、放下懒惰
奋斗改变命运，绝招就是把一件平凡的小事做到炉火纯青，时刻提醒自己，记住自己的提醒：上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有灿烂的人生。

六、放下犹豫
立即行动，成功无限。认准了的事情不要优柔寡断，选准了一个方向，就只管上路不要回头。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。

七、放下狭隘
心宽，天地就宽，宽容是一种美德，宽容别人，其实也是给自己的心灵然让路，只有在宽容的世界里，人才能奏出和谐的生命之歌。

八、放下压力
累与不累取决于自己的心，心灵的房间，不打扫就会落满灰尘，扫地除尘能够使黯然的心变得亮堂，把事情理清楚，才能告别烦恼，把一些无畏的痛苦扔掉，快乐就有了更大更多的空间。

九、放下消极
绝望向左，希望向右。如果你想成为一个成功的人，那么请为“最好的自己”加油吧！

让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败偏狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐。

只要你愿意，你完全可以一辈子，都做最好的自己，没有谁能够左右胜负，除了你，自己的战争，你就是运筹帷幄的将军。

十、放下抱怨
与其抱怨，不如努力，所有的失败都是为成功做准备的，抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐，放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。

抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望，真的金子，只要不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。不要总是烦恼生活，不要总以为生活辜负了你什么，其实你跟别人拥有的一样多。

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放下是一种解脱、一种顿悟；放下是心态的选择，是生活的智慧。学会放下，压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多。学会放下，人生才精彩。 一、放下压力累与不累，取决于自己的心态我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。二、放下烦恼快乐其实很简单学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。三、放下自卑把自卑从你的字典里删去不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。四、放下懒惰奋斗改变命运不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过努力，你也完全可以拥有。把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。五、放下消极绝望向左，希望向右只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军!六、放下抱怨与其抱怨，不如努力所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。七、放下犹豫立即行动，成功无限认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头。机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾。八、放下狭隘心宽，天地就宽宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的铺路。懂得宽容自己才不会患得患失，才可以包容人世间所有的喜怒哀乐。当一个人有了宽大的胸怀，有了可以容纳万物的心，才能够成就一番事业，才能够快乐而幸福的生活。 

#壹日壹说[超话]#放下是一种解脱、一种顿悟；放下是心态的选择，是生活的智慧。学会放下，压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多。学会放下，人生才精彩。 一、放下压力累与不累，取决于自己的心态我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。二、放下烦恼快乐其实很简单学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。三、放下自卑把自卑从你的字典里删去不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。四、放下懒惰奋斗改变命运不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过努力，你也完全可以拥有。把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。五、放下消极绝望向左，希望向右只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军!六、放下抱怨与其抱怨，不如努力所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。七、放下犹豫立即行动，成功无限认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头。机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾。八、放下狭隘心宽，天地就宽宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的铺路。懂得宽容自己才不会患得患失，才可以包容人世间所有的喜怒哀乐。当一个人有了宽大的胸怀，有了可以容纳万物的心，才能够成就一番事业，才能够快乐而幸福的生活。