【我的2023年】
有时候会有种不真实感，我们真的走出疫情了吗？也许走出了，也许没有。但看着眼前厚厚的日记本，我确定，我度过了很好很难忘的一年。
在混沌中开启了新的一年，漫长的寒假里我依然没有好好写论文，但是看了一些感兴趣的书。在阅读中，我找到了实现更高水平自洽的支点。虽然无法通过语言表达，但我能强烈地感受到内心正在变得充盈起来，作为独立个体的主体性正在帮助过去的我克服胆怯、恐惧以及种种会使我内耗的外部因素。我感到了前所未有的自在，我发现，困住我的，并不是外界环境，真正能束缚住我的有且仅有我的内心。
如果我想，我就去做！我还是会担心，会害怕，但是“我想”的渴望远比这些尚未发生的情绪强烈得多，所以我选择去做。结果仍然是不以我的意志为转移的，我的情绪并不会影响事态的发展，我更加意识到这点。非常幸运的是，今年的我体验感很好。我接受了情绪和体验一样都是平平无奇的中性词，我认识并包容我的好情绪坏情绪，允许自己情绪不稳定，并带着它们一起走过今年的旅程。
3月末，体感上的春天开始，我买了单车。借助骑行，我得以更认真地观察这座城市，更细致地感受四季的微小变化，感受自然的呼吸（还有汽车尾气），它带我去到更远的远方，我的心随风一起飘扬。空闲日子里的日常生活变得更充实，骑车、看电影、看演唱会、逛公园…即使是不出去的日子里，我也有在按照自己的节奏前进…
还独自去了不同的地方旅行…独自出发早已不是让我恐惧的事情。与之相比我更期待遇到新的风景。去见念念不忘的风景，去见意料之外的风景，总之，一直在出发，一直在路上，这就很好。从寻求如何获得一个人也能快乐的能力，直到它仿佛变成我与生俱来的天赋，在这个过程中，我逐渐认识、了解、包容、爱上自己，我变成了我最好的朋友。
说到朋友，我的脑海里浮现出了很多人，那些与我共同创造美好回忆的人、一路陪伴我走来的人、鼓励我支持我喜欢我的人。因为有这些可爱的人，让我觉得世界也许没有那么糟糕，我没有那么糟糕，使我保持珍贵的“希望感”，使我有勇气去面对拒绝、失败和不完美。今年也依然和老朋友们保持着联系，而且见了许多不常见的好朋友！也遇到了超棒的新朋友٩( ᐛ )و，希望明年依然如此。
回答去年的自己，我已经走在成为温暖而坚定、独立而自洽的人的路途上啦！希望新的一年，仍然能遇见、创造美好记忆，有新的人生体验，无论何时何地，都勇敢坚定地向前走！
最后，祝福我的朋友们和我自己新的一年健康、平安、快乐、幸福！
有时候会有种不真实感，我们真的走出疫情了吗？也许走出了，也许没有。但看着眼前厚厚的日记本，我确定，我度过了很好很难忘的一年。
在混沌中开启了新的一年，漫长的寒假里我依然没有好好写论文，但是看了一些感兴趣的书。在阅读中，我找到了实现更高水平自洽的支点。虽然无法通过语言表达，但我能强烈地感受到内心正在变得充盈起来，作为独立个体的主体性正在帮助过去的我克服胆怯、恐惧以及种种会使我内耗的外部因素。我感到了前所未有的自在，我发现，困住我的，并不是外界环境，真正能束缚住我的有且仅有我的内心。
如果我想，我就去做！我还是会担心，会害怕，但是“我想”的渴望远比这些尚未发生的情绪强烈得多，所以我选择去做。结果仍然是不以我的意志为转移的，我的情绪并不会影响事态的发展，我更加意识到这点。非常幸运的是，今年的我体验感很好。我接受了情绪和体验一样都是平平无奇的中性词，我认识并包容我的好情绪坏情绪，允许自己情绪不稳定，并带着它们一起走过今年的旅程。
3月末，体感上的春天开始，我买了单车。借助骑行，我得以更认真地观察这座城市，更细致地感受四季的微小变化，感受自然的呼吸（还有汽车尾气），它带我去到更远的远方，我的心随风一起飘扬。空闲日子里的日常生活变得更充实，骑车、看电影、看演唱会、逛公园…即使是不出去的日子里，我也有在按照自己的节奏前进…
还独自去了不同的地方旅行…独自出发早已不是让我恐惧的事情。与之相比我更期待遇到新的风景。去见念念不忘的风景，去见意料之外的风景，总之，一直在出发，一直在路上，这就很好。从寻求如何获得一个人也能快乐的能力，直到它仿佛变成我与生俱来的天赋，在这个过程中，我逐渐认识、了解、包容、爱上自己，我变成了我最好的朋友。
说到朋友，我的脑海里浮现出了很多人，那些与我共同创造美好回忆的人、一路陪伴我走来的人、鼓励我支持我喜欢我的人。因为有这些可爱的人，让我觉得世界也许没有那么糟糕，我没有那么糟糕，使我保持珍贵的“希望感”，使我有勇气去面对拒绝、失败和不完美。今年也依然和老朋友们保持着联系，而且见了许多不常见的好朋友！也遇到了超棒的新朋友٩( ᐛ )و，希望明年依然如此。
回答去年的自己，我已经走在成为温暖而坚定、独立而自洽的人的路途上啦！希望新的一年，仍然能遇见、创造美好记忆，有新的人生体验，无论何时何地，都勇敢坚定地向前走！
最后，祝福我的朋友们和我自己新的一年健康、平安、快乐、幸福！
杨绛先生：
“上班最大的意义不是那点工资，
而是工作能让你有规律的生活，
有见人的机会，有稳定的社交圈子，
还有来自客户同事或多或少的压力。
一来可以锻炼心智，二来能促进你不断前进，
不至于生活越来越堕落。”
人的意义不是寄望于无所事事，
过着虚度光阴的日子。
日复一日，只知道贪恋着游戏和闲适，
这样的生活只会令内心变得空虚，胆怯，充满自卑，
对自己产生否定。
长期无所事事，容易让内心充满焦虑，
这是因为你与社会渐行渐远。
上班工作是我们证明自己的一种方式，
或许赚得并不多，但每天有事可做，
这正是生活的规律所在。
稻盛和夫说：
“人，不出去；家就是你的世界。
出去走一走，世界就成了你的家。
人的潜能是无限的，被现状所困只会被逐渐淘汰！
勉励自己，狠狠的逼自己一把。”
我们必须走出舒适的区域，
否则我们的眼界和思维将像井口一样狭小。
工作是开拓我们视野的地方，
也是检验实力的场所。
或许我们从基层做起，
但这个过程中我们汲取动力，
在琐碎的工作中提升自己。
刀不磨要生锈，人不出门要颓废。
找到人生的意义，就是让自己忙碌起来。
路遥在《平凡的世界》中写道：
“只有劳动才能让人在生活中变得坚强。
不论何种身份，
最终还是应该敬重那些能以双手创造生活的劳动者。
如何对待劳动，这是人生最基本的课题。”
劳动的付出让我们感受到成果，
我们种下什么，就收获什么。
工作也是如此，我们的心在哪，
哪里就能发芽成长，创造我们渴望的事物。
生命的意义来自于实践和成长，
而实现自我首先来自于劳动。
只有在工作中，我们才能够获得我们所追求的技能和财富，
唯有如此，我们才能真正强大自己。
不要抱怨工作的辛苦，不要觉得上班太累。
把工作视作一场热恋，
你会对工作产生浓厚的兴趣和探索欲。
生活不如意时，换一种心态，
不妨学会接受现在的工作，
认同它，这样你也会活得无比幸福！（清风传递轻语）
“上班最大的意义不是那点工资，
而是工作能让你有规律的生活，
有见人的机会，有稳定的社交圈子，
还有来自客户同事或多或少的压力。
一来可以锻炼心智，二来能促进你不断前进，
不至于生活越来越堕落。”
人的意义不是寄望于无所事事，
过着虚度光阴的日子。
日复一日，只知道贪恋着游戏和闲适，
这样的生活只会令内心变得空虚，胆怯，充满自卑，
对自己产生否定。
长期无所事事，容易让内心充满焦虑，
这是因为你与社会渐行渐远。
上班工作是我们证明自己的一种方式，
或许赚得并不多，但每天有事可做，
这正是生活的规律所在。
稻盛和夫说：
“人，不出去；家就是你的世界。
出去走一走，世界就成了你的家。
人的潜能是无限的，被现状所困只会被逐渐淘汰！
勉励自己，狠狠的逼自己一把。”
我们必须走出舒适的区域，
否则我们的眼界和思维将像井口一样狭小。
工作是开拓我们视野的地方，
也是检验实力的场所。
或许我们从基层做起，
但这个过程中我们汲取动力，
在琐碎的工作中提升自己。
刀不磨要生锈，人不出门要颓废。
找到人生的意义，就是让自己忙碌起来。
路遥在《平凡的世界》中写道：
“只有劳动才能让人在生活中变得坚强。
不论何种身份，
最终还是应该敬重那些能以双手创造生活的劳动者。
如何对待劳动，这是人生最基本的课题。”
劳动的付出让我们感受到成果，
我们种下什么，就收获什么。
工作也是如此，我们的心在哪，
哪里就能发芽成长，创造我们渴望的事物。
生命的意义来自于实践和成长，
而实现自我首先来自于劳动。
只有在工作中，我们才能够获得我们所追求的技能和财富，
唯有如此，我们才能真正强大自己。
不要抱怨工作的辛苦，不要觉得上班太累。
把工作视作一场热恋，
你会对工作产生浓厚的兴趣和探索欲。
生活不如意时，换一种心态，
不妨学会接受现在的工作，
认同它，这样你也会活得无比幸福！（清风传递轻语）
也许我要学的是如何接受一个人？我总是躲避，别人邀请。是不是跟我妈喜欢在家发脾气抱怨天天说不是有关。但他们是他们她的婚姻是她的，我为什么要承担，我为什么要有让她婚姻幸福的义务。而我的感情问题她一字不提，我换位思考，我如果有一个女儿孩子，我肯定会关心和指导她，给她一定的人生建议。这些都没有，我感到很苍白，当我同学的阿姨给我介绍对象的时候，我真的很诧异，她比我妈还关心我。我没有接受过，胆怯也好，不敢恐惧也好，都因为我全是想的负面，脑海里就没有一点关于婚姻恋爱美好的画面。不知道在哪里看过，小时候把父母当作长辈尊崇听话，长大后自己成年就该把自己当成成年人，父母也是和自己一样身份的成年人看待，或者看成小孩。不是还在等待他们的爱，关心。那说明自己还没有长大，而是要以成年人的身份看待他们，如果他们不是合格的父母，也不要去埋怨，以前花了很多耐心和精力教他们很多很多，但他们仍然固执并没有变通。的对我。那就让他们做该做的事而不要有一种祈求渴望盼望的心情，如果被拒绝，也就清楚了他们不合格。以一个成年人的身份去看待他们就行了。
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