#减肥[超话]#
已瘦51.3斤❗️16+8减肥法.年前冲刺瘦到85斤
━━━体重⚖️情况━━━━
已从大基数瘦到小基数✔️
最开始体重：144.7斤（2021.2.23）
新一轮开始体重：105.8斤（2023.9.1）
今日体重：93.4斤
目标体重：85斤
已瘦体重：12.4斤
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❗️大姨妈第3天❗️
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━━━运动‍♀️喝水☕️━━━
没动.
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☕️喝水：2000ml
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━━━安静有话说━━━
我很少遇到来姨妈影响食欲的，这一次来姨妈明显感觉自己饿的快，但是不会馋其他东西，就单纯饿的快，所以这两天吃的也比之前量多。

老大，宁哥，或许应该正式的叫你刘宇宁
第一句话先祝你生日快乐
然后想说老大你是个很好的人，希望你面对黑评不要自我否定，严于律己没有错的，不必为了那些为黑而黑的人伤脑筋伤心。讨厌你的人很多，喜欢你的人会更多，像我一样喜欢你的有千个万个。人无完人，老大你很不容易，一路以来也有变的越来越好，也一直都在努力，我从皓都的身上看到你，一个为了梦想闪闪发光的人，靠近光然后成为光从你的身影里透出卫乘风，黑瞎子，皓都，白愁飞，洛铭西，慕仙鹤，魏邵，帝林，卓不凡，蒋俊豪，刘一宁，贺涵和宁远舟，老大你在我心里是最好的宁远舟，哈哈哈小哭包，不要哭啦，棚妃永远喜欢你，永远尊重你的决定，我是什么时候开始喜欢你的呢？在一个普通的日子2021年5月2号，我看见了长歌行里的皓都。那一眼，我就相信缘由天定，默默无闻的喜欢你980天，我一直觉得值得。因为你真诚 坦荡，所以980天我没有一刻感到后悔，一直为你骄傲。最后希望 刘宇宁越来越好，天天开心，平安顺遂，生日快乐！

#周笔畅[超话]# #周笔畅#關於我們的故事

圖片來自我決定來微博的開始，就是這個直播

我的年紀不小了，而且我是網路白癡能混到現在也是神奇，超話確實也會讓人成長，我的工作時間剛好能住超話，我很多做的事人生中的第一次是因爲你

2021筆親芸到2023年的5月，每天做數據輪播開帖都住在超話，靠著超話的帖子過著考古了解你的日子，謝謝2021到2022年讓我升級到15級

2023年的5月開始，周筆暢的有緣人除了做任務之外，終於豐富了，周筆暢的有緣人的追筆現場開始了，周筆暢的有緣人在海口音樂節的時候站一整天了，我真的無法相信

去都市麗人的時候，突然叫我說話，我怎麼可能說得好，太突然了，全身發抖，但是真的很謝謝都市麗人

演唱會深圳場第一次參與內地演唱會，所以啥也沒準備，第一場很緊張

上海場特別的是在台北101人來人往的我獨自一人錄上海應援的影片，路人一直看我，因爲我拿的是愛的小手當應援棒

北京場有拍一小段我粉筆的視屏，在台北的東區拉路人的影片，影片錄之前，我被拒絕和溝通的部分沒錄，因爲花了半小時，太尷尬了

感受到你的舞台魅力和暖心這一年，回憶感滿滿，遺憾的是武漢去不了，有福利的活動跟我都沒緣份，沒辦法像北京能星期六去星期日回，因爲這個月的工作是最忙的時候，輸不起了，謝謝2023年

2024年的今天，我又改回我的本名，因爲我就是我，除了不變的做任務之外，期待今年以後會發生和你有關的故事

@周笔畅