#任嘉伦[超话]# ³
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一个人要战胜别人并不难，往往只需要付出比对方更多的努力即可。然而，勇于挑战自己的弱点并战而胜之，不断地超越自己，才真正是人生最大的挑战和最为痛苦的过程。提醒自己：不必总与他人较短论长，今天比昨天好，明天比今天强，这就是胜利
✨#任嘉伦无忧渡#
✨#任嘉伦暮色心约#
✨#任嘉伦烈焰之武庚纪#
✨#任嘉伦流水迢迢#
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✨#任嘉伦2024共赴嘉期#
✨ #任嘉伦2024嘉愿新程#

#赵露思#
昨天刷到这篇，看完很感动。之前[浪]露人一直希望露人能够保持那个纯粹积极的心态，不用参与到[浪]这个恶劣的环境当中来。但此次神隐期间+[浪]之夜，许多人自发甚至号召其他露人一起来到[浪]守护露思，虽然什么的不懂，但为了露思还是勇闯[浪]。
从昨天的空瓶来看，露人活人真的很多，但我们一向不屑于与那些嘿yxh纠缠。既然如此，那我们以后便换种玩法。只要我们声量够大，嘿子便也无话可说、只能闷头破防。这些声量不仅体现在空瓶上，还可以体现在其他各个方面，比如超like，比如v榜，比如db评分，比如仙力值等等。有时候只是一次点赞、一次投票、一次评分。这些不都是动动手就能做到的吗？
露思已经尽她的努力做到最好，凭借实力提升自己，那露人也不能犯懒，全都支棱起来做好自己能做的活儿，补齐最后一块短板，给露思最有力的支持！

昨天差一点暴食了。

可能是因为最近连续比较忙碌，也可能新的一年在工作上有一些迷茫。总之人精神状态不是很好的情况下，周六先和老婆瓜分了一个4寸的草莓蛋糕（大概老婆3我7）。那个蛋糕挺好吃的，就是蛋糕胚比较甜，奶油又比较少，没能让我完全“满足”。

周日中午点了个鱼籽鱼泡锅，一边吃一边感觉不行还是得吃点甜的，而且还抢到了40-20的券，不吃不行了。于是开始库库在外卖平台看奶油蛋糕相关的东西。其实吃完午饭，已经很饱了，但当时就是有那种执念，一定要吃到甜的奶油蛋糕，精神上虽然有一些警示和担忧，但还是默许放纵了，于是完全停不下来搜索的手。

直到我搜了3家还是4家店，终于选定了1个黑森林切片和1个奶油号角后，我突然醒了。我在想，我这是在干什么，已经很饱了我真的要吃吗，是不是不吃也行，是不是晚点吃也行。于是我退出了外卖软件，收拾了中午的剩饭，慢慢冷静了。

[苦涩]挺久没有这么接近暴食了，其实整个2023吃的把控都还可以，就算吃自助也不太会让自己吃撑/吃吐。感觉差不多就会自动停下，脑子里有那种“我已经满足 可以不用再吃”的声音。本来还想写进我的2023年度总结，象征自己和健康进食这件事达成了和解，没想到失去控制来得这么猝不及防。

还是要继续和自己和解，接纳自己的欲望，并努力协调“想要”和“能承受”，不让自己在健康上出现太大的问题。继续加油！