28个小细节，让你成为更靠谱的人！
1.每天早上起来，刷完牙后，喝一杯温水。但是首先，你得起床。
2.去别人家做客不要空手去，哪怕楼下买一点水果。虽然大家关系好不用这些虚礼，但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。
3.内衣裤和袜子不要放在一起洗，否则容易真菌感染。
4.勇敢说出自己的想法，你不说别人永远不会懂。不要让别人猜，特别是感情。
5.向领导汇报工作的时候，先说结果，再根据情况详细阐述具体过程。领导很忙，留给你的时间很短，学会高效汇报更能体现你的能力。
6.打喷嚏的时候，不要对着人，也不要对着饭桌。
7.在离手边近的地方，随时放一杯水。
8.学会记账。有了网络支付后，你很难感知到钱的流向，很多花费看起来钱不多，但积少成多，你会不知不觉多花很多钱。学会记账，把你花的钱摆到明面上。
9.去超市之前最好列一个清单，目的性明确可以让你少花很多冤枉钱。
10.每天贴墙站15分钟，可以改善你的驼背，体态会好很多。
11.在网络上向不熟的人咨询问题时，永远不要当成理所当然。多说感谢的话，谦卑一些。对方如果不愿意回答也别生气，毕竟别人帮你是情分，不帮你是本分。
12.能用钱解决的事，不要用人情。比如你要搬家，为了省200搬家费找朋友帮忙，但搬完家得请吃饭吧，请客的钱不止200不说，大家还都累。
13.心情不好的时候，去收拾一下屋子，心情会放松很多。亲测有效。
14.不要翘二郎腿。腿形会变丑，小腿会变粗，腰椎会损坏。如果真的控制不住，每次不要超过10分钟。
15.买一个闹钟，11点后手机不能带进卧室。如果忍不住，跟家人做个约定，谁做不到罚款100元，真的很有用。
16.向别人借了钱，哪怕对方没催，也要及时还。
17.借钱给别人之前，先考察对方的偿还能力和信用度。有这样一句话：“借钱给一个敌人，你会赢得他；借钱给一个朋友，你会失去他。”
18.脸上长痘的时候不要抠，不要抠，不要抠。
19.定期清理很久不用的东西。不要觉得舍不得，觉得以后还会用得上，基本上1年不用的东西以后都不会用了。仔细想想房子一平米几千、上万，甚至大几万，用来存放一些用不上的东西性价比太低了。你家不是仓库。
20.跟别人说话的时候，看着对方的眼睛。
21.凡事提前10分钟。
22.定期去陌生的地方散步。去没去过的地方，见没见过的东西，可以让你的大脑更加新鲜和开阔。对生活的感知力会更强。
23.每天运动20分钟。小区里跑跑步、房间里跳跳操，或者骑自行车上下班，都很好。
24.事情分轻重缓急。有一个做事四象限法：紧急很重要的，重要但不紧急的，紧急但不重要的，不重要也不紧急的。
25.适当戒糖。
26.准备一个小本子，记录每天要做的事，完成一项划掉一项，成就感满满。
27. 5分钟原则。任何事情，只要能在5分钟内完成，就马上去做。拖地、清理桌面、顺手洗掉内衣裤和袜子......
28.另一个5分钟原则。不想做的事情，先尝试做5分钟，因为5分钟后你已经开始专注了。
1.每天早上起来，刷完牙后，喝一杯温水。但是首先，你得起床。
2.去别人家做客不要空手去，哪怕楼下买一点水果。虽然大家关系好不用这些虚礼，但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。
3.内衣裤和袜子不要放在一起洗，否则容易真菌感染。
4.勇敢说出自己的想法，你不说别人永远不会懂。不要让别人猜，特别是感情。
5.向领导汇报工作的时候，先说结果，再根据情况详细阐述具体过程。领导很忙，留给你的时间很短，学会高效汇报更能体现你的能力。
6.打喷嚏的时候，不要对着人，也不要对着饭桌。
7.在离手边近的地方，随时放一杯水。
8.学会记账。有了网络支付后，你很难感知到钱的流向，很多花费看起来钱不多，但积少成多，你会不知不觉多花很多钱。学会记账，把你花的钱摆到明面上。
9.去超市之前最好列一个清单，目的性明确可以让你少花很多冤枉钱。
10.每天贴墙站15分钟，可以改善你的驼背，体态会好很多。
11.在网络上向不熟的人咨询问题时，永远不要当成理所当然。多说感谢的话，谦卑一些。对方如果不愿意回答也别生气，毕竟别人帮你是情分，不帮你是本分。
12.能用钱解决的事，不要用人情。比如你要搬家，为了省200搬家费找朋友帮忙，但搬完家得请吃饭吧，请客的钱不止200不说，大家还都累。
13.心情不好的时候，去收拾一下屋子，心情会放松很多。亲测有效。
14.不要翘二郎腿。腿形会变丑，小腿会变粗，腰椎会损坏。如果真的控制不住，每次不要超过10分钟。
15.买一个闹钟，11点后手机不能带进卧室。如果忍不住，跟家人做个约定，谁做不到罚款100元，真的很有用。
16.向别人借了钱，哪怕对方没催，也要及时还。
17.借钱给别人之前，先考察对方的偿还能力和信用度。有这样一句话：“借钱给一个敌人，你会赢得他；借钱给一个朋友，你会失去他。”
18.脸上长痘的时候不要抠，不要抠，不要抠。
19.定期清理很久不用的东西。不要觉得舍不得，觉得以后还会用得上，基本上1年不用的东西以后都不会用了。仔细想想房子一平米几千、上万，甚至大几万，用来存放一些用不上的东西性价比太低了。你家不是仓库。
20.跟别人说话的时候，看着对方的眼睛。
21.凡事提前10分钟。
22.定期去陌生的地方散步。去没去过的地方，见没见过的东西，可以让你的大脑更加新鲜和开阔。对生活的感知力会更强。
23.每天运动20分钟。小区里跑跑步、房间里跳跳操，或者骑自行车上下班，都很好。
24.事情分轻重缓急。有一个做事四象限法：紧急很重要的，重要但不紧急的，紧急但不重要的，不重要也不紧急的。
25.适当戒糖。
26.准备一个小本子，记录每天要做的事，完成一项划掉一项，成就感满满。
27. 5分钟原则。任何事情，只要能在5分钟内完成，就马上去做。拖地、清理桌面、顺手洗掉内衣裤和袜子......
28.另一个5分钟原则。不想做的事情，先尝试做5分钟，因为5分钟后你已经开始专注了。
28个小细节，让你成为更靠谱的人
1.每天早上起来，刷完牙后，喝一杯温水。但是首先，你得起床。
2.去别人家做客不要空手去，哪怕楼下买一点水果。虽然大家关系好不用这些虚礼，但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。
3.内衣裤和袜子不要放在一起洗，否则容易真菌感染。
4.勇敢说出自己的想法，你不说别人永远不会懂。不要让别人猜，特别是感情。
5.向领导汇报工作的时候，先说结果，再根据情况详细阐述具体过程。领导很忙，留给你的时间很短，学会高效汇报更能体现你的能力。
6.打喷嚏的时候，不要对着人，也不要对着饭桌。
7.在离手边近的地方，随时放一杯水。
8.学会记账。有了网络支付后，你很难感知到钱的流向，很多花费看起来钱不多，但积少成多，你会不知不觉多花很多钱。学会记账，把你花的钱摆到明面上。
9.去超市之前最好列一个清单，目的性明确可以让你少花很多冤枉钱。
10.每天贴墙站15分钟，可以改善你的驼背，体态会好很多。
11.在网络上向不熟的人咨询问题时，永远不要当成理所当然。多说感谢的话，谦卑一些。对方如果不愿意回答也别生气，毕竟别人帮你是情分，不帮你是本分。
12.能用钱解决的事，不要用人情。比如你要搬家，为了省200搬家费找朋友帮忙，但搬完家得请吃饭吧，请客的钱不止200不说，大家还都累。
13.心情不好的时候，去收拾一下屋子，心情会放松很多。亲测有效。
14.不要翘二郎腿。腿形会变丑，小腿会变粗，腰椎会损坏。如果真的控制不住，每次不要超过10分钟。
15.买一个闹钟，11点后手机不能带进卧室。如果忍不住，跟家人做个约定，谁做不到罚款100元，真的很有用。
16.向别人借了钱，哪怕对方没催，也要及时还。
17.借钱给别人之前，先考察对方的偿还能力和信用度。有这样一句话：“借钱给一个敌人，你会赢得他；借钱给一个朋友，你会失去他。”
18.脸上长痘的时候不要抠，不要抠，不要抠。
19.定期清理很久不用的东西。不要觉得舍不得，觉得以后还会用得上，基本上1年不用的东西以后都不会用了。仔细想想房子一平米几千、上万，甚至大几万，用来存放一些用不上的东西性价比太低了。你家不是仓库。
20.跟别人说话的时候，看着对方的眼睛。
21.凡事提前10分钟。
22.定期去陌生的地方散步。去没去过的地方，见没见过的东西，可以让你的大脑更加新鲜和开阔。对生活的感知力会更强。
23.每天运动20分钟。小区里跑跑步、房间里跳跳操，或者骑自行车上下班，都很好。
24.事情分轻重缓急。有一个做事四象限法：紧急很重要的，重要但不紧急的，紧急但不重要的，不重要也不紧急的。
25.适当戒糖。
26.准备一个小本子，记录每天要做的事，完成一项划掉一项，成就感满满。
27. 5分钟原则。任何事情，只要能在5分钟内完成，就马上去做。拖地、清理桌面、顺手洗掉内衣裤和袜子......
28.另一个5分钟原则。不想做的事情，先尝试做5分钟，因为5分钟后你已经开始专注了。
来源：十点读书
1.每天早上起来，刷完牙后，喝一杯温水。但是首先，你得起床。
2.去别人家做客不要空手去，哪怕楼下买一点水果。虽然大家关系好不用这些虚礼，但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。
3.内衣裤和袜子不要放在一起洗，否则容易真菌感染。
4.勇敢说出自己的想法，你不说别人永远不会懂。不要让别人猜，特别是感情。
5.向领导汇报工作的时候，先说结果，再根据情况详细阐述具体过程。领导很忙，留给你的时间很短，学会高效汇报更能体现你的能力。
6.打喷嚏的时候，不要对着人，也不要对着饭桌。
7.在离手边近的地方，随时放一杯水。
8.学会记账。有了网络支付后，你很难感知到钱的流向，很多花费看起来钱不多，但积少成多，你会不知不觉多花很多钱。学会记账，把你花的钱摆到明面上。
9.去超市之前最好列一个清单，目的性明确可以让你少花很多冤枉钱。
10.每天贴墙站15分钟，可以改善你的驼背，体态会好很多。
11.在网络上向不熟的人咨询问题时，永远不要当成理所当然。多说感谢的话，谦卑一些。对方如果不愿意回答也别生气，毕竟别人帮你是情分，不帮你是本分。
12.能用钱解决的事，不要用人情。比如你要搬家，为了省200搬家费找朋友帮忙，但搬完家得请吃饭吧，请客的钱不止200不说，大家还都累。
13.心情不好的时候，去收拾一下屋子，心情会放松很多。亲测有效。
14.不要翘二郎腿。腿形会变丑，小腿会变粗，腰椎会损坏。如果真的控制不住，每次不要超过10分钟。
15.买一个闹钟，11点后手机不能带进卧室。如果忍不住，跟家人做个约定，谁做不到罚款100元，真的很有用。
16.向别人借了钱，哪怕对方没催，也要及时还。
17.借钱给别人之前，先考察对方的偿还能力和信用度。有这样一句话：“借钱给一个敌人，你会赢得他；借钱给一个朋友，你会失去他。”
18.脸上长痘的时候不要抠，不要抠，不要抠。
19.定期清理很久不用的东西。不要觉得舍不得，觉得以后还会用得上，基本上1年不用的东西以后都不会用了。仔细想想房子一平米几千、上万，甚至大几万，用来存放一些用不上的东西性价比太低了。你家不是仓库。
20.跟别人说话的时候，看着对方的眼睛。
21.凡事提前10分钟。
22.定期去陌生的地方散步。去没去过的地方，见没见过的东西，可以让你的大脑更加新鲜和开阔。对生活的感知力会更强。
23.每天运动20分钟。小区里跑跑步、房间里跳跳操，或者骑自行车上下班，都很好。
24.事情分轻重缓急。有一个做事四象限法：紧急很重要的，重要但不紧急的，紧急但不重要的，不重要也不紧急的。
25.适当戒糖。
26.准备一个小本子，记录每天要做的事，完成一项划掉一项，成就感满满。
27. 5分钟原则。任何事情，只要能在5分钟内完成，就马上去做。拖地、清理桌面、顺手洗掉内衣裤和袜子......
28.另一个5分钟原则。不想做的事情，先尝试做5分钟，因为5分钟后你已经开始专注了。
来源：十点读书
#李泽言[超话]##有关于李#
【2023百日寄情04——9.09 打卡备注】
“当当当~这个杯子是专门给你买的，明天记得带去公司，定制情侣款还有提示音哦~”你献宝似的将新到的杯子递给李泽言，不待他问便喋喋不休介绍起它的作用。“把手这里有个开关，打开之后每过半小时它就能自动提醒你要喝水，是不是特别实用和贴心！”说完挤眉弄眼地凑过去，邀功意思不言而喻，甚至就差把“赶紧夸我”四个字刻脸上。
看着手里左面印着自己卡通画像，右面是笨蛋画像，中间还有个布丁画像的杯子，李泽言无语凝噎。某人前几天神神秘秘说定制了一款非常实用的日用品看来就是指的这个。
他左右端详了一会儿才问你：“提醒喝水这个功能确实不错，但怎么图案是分开印的？”
关注点有点奇怪诶李总！
“因为这样无论你转到哪一面，都能看到咱一家三口呀！”你眨眨眼答得理所应当。
其实是因为印了两种图案，一种是平时不加水能看到的，另一种是加了热水才会显形的。不过这件事你并不打算现在就挑明。
李泽言可不清楚你心里的弯弯绕绕，听到解释后顿了顿，还想问些什么，但看你笑得眼睛眯成一条缝又将话噎了回去，略一挑眉，点头接受了某个人的“好意”。
之后他便将你精心准备的定制款杯子放在了办公室，每天定时定点添水喝水，在杯子的提醒和你的监督下，打卡也一次不漏。然而事情总会有意外发生，比如此时此刻。
晚上到家检查他的打卡记录本时，“多喝水”那一栏明晃晃比其他内容少了一个“√”。
“开会关了那个喵呜的提示音，确实忘了喝水，看来你买的那个猫叫杯也不是全无用处。
”在你发难前，李泽言抢先一步解释前因。
你毫不顾忌，像是发现天大的宝藏一般，直挺挺从沙发上站起来扭头正对着他，假模假样整了整衣领，掐着嗓子连声道：“李泽言同学，希望你知道，刚刚的理由并不能为你缺卡带来的后果买单，而且由于你的缺卡行为，让我很难办。不，是非常难办。”
说完你扬起下巴，摆出一副苦思冥想的模样，似乎真的有在为这件事如何处理而苦恼伤神。
李泽言了然，在你的注视下闲适地往后靠在沙发背上，翘起二郎腿，脸上挂着漫不经心的笑，不搭腔不吱声，就这么回望你。看架势好像在等待你的下一步戏会是什么，又好像是在思考该怎么让笨蛋适可而止。
见他不答，你继续往下说道：“咳咳！作为你的健康管理员，我本人是要负极大责任的，对此我先检讨……不过，李泽言同学，希望你不要心存侥幸，应该以此为戒，以后都不要出现不打卡行为。至于这次嘛，就罚你把‘下次再也不会忘记喝水’抄个一百遍！”
要是以前你绝对不敢这么跟他说话，但现在既不是以前，而且你知道某个人也乐得配合你玩闹。
然而今天的意外貌似有点多，多到你措手不及那种。
比如在你的惩罚决定刚说出口，李泽言就反问一句：“……你确定吗？”
“哈！当然确定，老师向来说一不二的！”
“是吗。那‘老师’出错岂不是要有双倍惩罚？如果是这样，确实为人师表。”他说得散漫随意，你差点没反应过来，真以为是在夸你，所以跟着点了几下头，不过等意识到隐约有那么一丝不对劲时已经晚了。
这不，没等你打岔李泽言就一桩桩一件件开始跟你算账：“那某位‘老师’赖床导致打卡错过时间，最后趁我不注意悄悄补上要怎么算？还有前两天陪布丁玩了一会儿就说自己今天已经运动过并理直气壮打上卡又怎么算？以及前段时间总是加班改方案导致无法早睡，最后坚决以你的灵魂已经躺在床上安睡只不过肉体继续忙碌为由打卡又怎么算？还有……”
“啊！太可怕了李泽言，我要告诉你一个秘密，其实我是神仙，我的灵魂刚刚回到身体。什么都不知道什么都不记得，不信你问我我叫什么！”你莽莽撞撞扑进他的怀里，一手捂住他欲继续揭露你黑历史的嘴巴，开始胡编乱造。
“……”
某人耍赖的花招堪比京剧变脸大师，专业的。尽管李泽言已经见识过许多次，但每一次都能被你刷新认知。
神奇。
再然后，你就和某人进行了一场虽然打着互不认识，但是能准确记得对方黑历史，并开始互不相让揭各自短的终极较量。
至于胜负……
谁在乎。
【2023百日寄情04——9.09 打卡备注】
“当当当~这个杯子是专门给你买的，明天记得带去公司，定制情侣款还有提示音哦~”你献宝似的将新到的杯子递给李泽言，不待他问便喋喋不休介绍起它的作用。“把手这里有个开关，打开之后每过半小时它就能自动提醒你要喝水，是不是特别实用和贴心！”说完挤眉弄眼地凑过去，邀功意思不言而喻，甚至就差把“赶紧夸我”四个字刻脸上。
看着手里左面印着自己卡通画像，右面是笨蛋画像，中间还有个布丁画像的杯子，李泽言无语凝噎。某人前几天神神秘秘说定制了一款非常实用的日用品看来就是指的这个。
他左右端详了一会儿才问你：“提醒喝水这个功能确实不错，但怎么图案是分开印的？”
关注点有点奇怪诶李总！
“因为这样无论你转到哪一面，都能看到咱一家三口呀！”你眨眨眼答得理所应当。
其实是因为印了两种图案，一种是平时不加水能看到的，另一种是加了热水才会显形的。不过这件事你并不打算现在就挑明。
李泽言可不清楚你心里的弯弯绕绕，听到解释后顿了顿，还想问些什么，但看你笑得眼睛眯成一条缝又将话噎了回去，略一挑眉，点头接受了某个人的“好意”。
之后他便将你精心准备的定制款杯子放在了办公室，每天定时定点添水喝水，在杯子的提醒和你的监督下，打卡也一次不漏。然而事情总会有意外发生，比如此时此刻。
晚上到家检查他的打卡记录本时，“多喝水”那一栏明晃晃比其他内容少了一个“√”。
“开会关了那个喵呜的提示音，确实忘了喝水，看来你买的那个猫叫杯也不是全无用处。
”在你发难前，李泽言抢先一步解释前因。
你毫不顾忌，像是发现天大的宝藏一般，直挺挺从沙发上站起来扭头正对着他，假模假样整了整衣领，掐着嗓子连声道：“李泽言同学，希望你知道，刚刚的理由并不能为你缺卡带来的后果买单，而且由于你的缺卡行为，让我很难办。不，是非常难办。”
说完你扬起下巴，摆出一副苦思冥想的模样，似乎真的有在为这件事如何处理而苦恼伤神。
李泽言了然，在你的注视下闲适地往后靠在沙发背上，翘起二郎腿，脸上挂着漫不经心的笑，不搭腔不吱声，就这么回望你。看架势好像在等待你的下一步戏会是什么，又好像是在思考该怎么让笨蛋适可而止。
见他不答，你继续往下说道：“咳咳！作为你的健康管理员，我本人是要负极大责任的，对此我先检讨……不过，李泽言同学，希望你不要心存侥幸，应该以此为戒，以后都不要出现不打卡行为。至于这次嘛，就罚你把‘下次再也不会忘记喝水’抄个一百遍！”
要是以前你绝对不敢这么跟他说话，但现在既不是以前，而且你知道某个人也乐得配合你玩闹。
然而今天的意外貌似有点多，多到你措手不及那种。
比如在你的惩罚决定刚说出口，李泽言就反问一句：“……你确定吗？”
“哈！当然确定，老师向来说一不二的！”
“是吗。那‘老师’出错岂不是要有双倍惩罚？如果是这样，确实为人师表。”他说得散漫随意，你差点没反应过来，真以为是在夸你，所以跟着点了几下头，不过等意识到隐约有那么一丝不对劲时已经晚了。
这不，没等你打岔李泽言就一桩桩一件件开始跟你算账：“那某位‘老师’赖床导致打卡错过时间，最后趁我不注意悄悄补上要怎么算？还有前两天陪布丁玩了一会儿就说自己今天已经运动过并理直气壮打上卡又怎么算？以及前段时间总是加班改方案导致无法早睡，最后坚决以你的灵魂已经躺在床上安睡只不过肉体继续忙碌为由打卡又怎么算？还有……”
“啊！太可怕了李泽言，我要告诉你一个秘密，其实我是神仙，我的灵魂刚刚回到身体。什么都不知道什么都不记得，不信你问我我叫什么！”你莽莽撞撞扑进他的怀里，一手捂住他欲继续揭露你黑历史的嘴巴，开始胡编乱造。
“……”
某人耍赖的花招堪比京剧变脸大师，专业的。尽管李泽言已经见识过许多次，但每一次都能被你刷新认知。
神奇。
再然后，你就和某人进行了一场虽然打着互不认识，但是能准确记得对方黑历史，并开始互不相让揭各自短的终极较量。
至于胜负……
谁在乎。
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