头疼脑热自救指南！
最近病毒非常厉害，好多人都中招了，
身体突然不舒服该怎么办？

1先去医院确认是什么病，
现在传染病非常多，什么新冠，甲流，乙流，支原体
五花八门的，我们身体不舒服第一件事就是去医院检查确认到底是什么病症。才方便对症下药。

2家中常备新鲜水果或者水果罐头或者零食，身体不舒服的时候吃不了浓油赤酱的东西，看到清淡的食物食欲也不好。在家里备上点橙子，柚子，西瓜这一类水分比较多，糖分足的水果，零食就最好是那种蛋白质系列的，什么鸡爪呀，鸡腿啊那种。
小包装的，零散的打开放到嘴里就能吃的。

3找个人照顾，我日常除了那里痒的时候，其他时候都觉得单身挺好的。这次生病真的是把我搞得ptsd了，全身无力。我也不敢让朋友进我房间。我不敢让他们帮我拿东西，因为我害怕他们进来之后被我传染。这个时候如果有一个帅哥在我旁边帮我拿点药，给我喂点吃的，帮我擦擦身体。我都不知道会有多幸福。

4鲜竹沥，这个是我四川的朋友告诉我的，他们说这个东西是一种中成药，喝下去之后嗓子就不会那么难受了，我开始就觉得说是智商税。中成药怎么可能有效试了一下，真的有效！！！喝完之后嗓子也不疼了，而且痰全部都咳出来了。（但是这个是处方药哈，严重的宫寒，胃寒，身体寒的不能吃这个，因为竹子性寒。）

从今天开始我为中成药代言[苦涩]

我真的数学会不了一点，考试全是选择题有一道题实在不会了准备蒙一个结果发现有一个选项是1.16果断选那个了，主打一个相信管栎[允悲]
回去收到了mamer给挑的被套set，于是过了遍水便换上了，主打一个管栎色庇佑我明大后天考试顺利点[跪了]不然真的明年就要变学妹了[跪了]
哦，看着我价值90到午餐更烦了，全部就那个海草还能吃，但是一小盒40你是会赚钱的[摊手]

#日常碎片# 晚上接孩子问他：晚餐想吃什么？回家煮吗？
宝贝回我：你会煮吗？
今宝贝快要五岁了，今晚第一次动手下厨。
煮之前问宝贝如果煮的不好吃怎么办。
宝贝很诚恳的说：我一定能吃完。心想这孩子真暖心。接下来他就来一句：农民伯伯很辛苦，不能浪费粮食，下雨天他们还要下地干活呢。
孩子很好，懂得感恩，知道粮食不能浪费[good] https://t.cn/RJw5HmN