【自然生活】

连休11天，今天上学上班的都走了。啊，世界一下子就清净了[偷笑]

新年第四天，一家人去了预定了好久的小房子。是一所废弃的小学校改造的露营地⛺️。保留了原来小学校的教学楼和体育馆。教学楼变成了接待室，餐食准备室，浴室，卫生间。最有意思的是原来的物理教室和保健室改成了鬼屋，晚上点着露营灯进去，传来了lemon的阵阵尖叫声。而我连进去都不敢，在门口等着[允悲]

北美风格的露营地在夕阳下特别有感觉。帐篷里面也超级干净。旁边的小木屋是BBQ以及准备早餐的地方。烧烤炉，换气扇，取暖的炉子，各种餐具，手磨咖啡机都一应俱全。

晚上有篝火，手持花火等小活动，度过了特别美的时光。

唯一的“遗憾”是，清晨去教学楼里的卫生间，走一圈儿就被冻清醒了，再想回到温暖的帐篷里继续睡觉是完全不可能了[允悲]但也由此拍到了晨曦和日出。再一次被大自然治愈。

幸福的小朋友一觉睡到自然醒，被一缕阳光温暖的照着。一起准备早餐，做了美式汉堡，一杯热咖啡☕️，特别舒服。

越来越珍惜这些小日子里的点点滴滴。感恩每天可以平安健康平凡的度过。尤其一开年就天灾人祸，能够平平凡凡的度过一生也是一种幸福。

细数一下我这一年来喝过的、喜欢的知乎咖啡。（知乎有了咖啡以后，我咖啡基本上只喝知乎的了，有截图为证。）

我曾经以为咖啡只会影响我的睡眠，不能让我精神抖擞。直到我遇到了知乎咖啡，不长胖、能满足口腹之欲的同时，也能提神醒脑。

家里的知乎咖啡不止这些。镜头摆不下啦！中年以后，不能好好选方便面米线！但是知乎咖啡可以！

红茶鸳鸯咖啡真的好有古早的鸳鸯奶茶的味道。我收到以后连着喝了好几天！那个茶香是你一打开就能闻见的！10包已经快喝完了，我的预判就是它会成为知乎咖啡的又一个经典。

挂耳咖啡是减肥瓶颈期就是专宠，早上来一杯后运动真的很管用。（每个人适合的方法不同，这里还推荐泡脚和柠檬蜂蜜水。）总体来说每一种都不太酸，比较爽口，我运动完以后如果还剩下的话就兑点牛奶喝完。一天下来神清气爽，现实版的帮你开启元气满满的一天。

然后那个榛果风味的，我觉得加了奶之后就跟店里的拿铁是最像的。这款我身边好多朋友都非常喜欢，我也自购的最多，但是我还是觉得，每款咖啡都有各自的特色，我也不会只买这一种。多种口味换一换，比较有新鲜感。

这个海盐开心果也是0糖0脂肪的，放心喝吧， 满满的坚果风味与淡淡的海盐感同时在嘴中蔓延，个人感觉，这又是一款经典的咖啡，和之前的榛子坚果的一样好喝出圈。

脏脏浓缩咖啡液我觉得它是最顺滑的，我个人最爱这个味道，还是有点主观。中深度烘焙黑巧克力风味，是我爱的各种味道的组合，一条是22ml，容量比其他的要少一些，我根据每天的精神状态选择不同的咖啡。

所以说知乎咖啡的咖啡因含量适中，可以让人感到提神醒脑，但不会让人产生过度兴奋的感觉，非常适合日常饮用。

我喝咖啡喜欢加牛奶，这样既可以满足当天的蛋白质需要，又特别好喝，有1+1>2的效果。其实完全没有必要为了提神只喝黑咖啡，（当然，要是自己喜欢除外啊。）自己兑的又好喝又健康。

而且知乎咖啡我一般上午一杯，精神一天，而且只能上午喝，中午都不行（因为中午喝，晚上就要到十二点一点才困。）知乎咖啡一点都不带投机的，真正的做到了提神一整天。（当然，这个不是说昨天熬了个大夜，今天直接一天都精神啊，还是要睡个六个小时才好。）#好物推荐#

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　　脑瘫儿童的预防方法有哪些？这是脑瘫最希望孩子很多家长知道，伤害脑瘫的发病是非常大的，与儿童脑瘫的发病率不断上升，许多家长都担心自己的孩子患有脑瘫疾病通常折磨，所以我们要减少孩子患有脑瘫的风险，那么，脑瘫儿童的预防方法有哪些？一起看一下吧！

脑瘫儿童的预防方法

一、是注重婚前保健，防止孩子脑瘫发作应从婚前开始，实施婚前保健，引导准备结婚的男女双方在性健康、生育能力、遗传疾病等知识方面有所了解。婚前保健是提高人口素质、预防和减少遗传性疾病、先天性缺陷、防止和阻断遗传性疾病继续传播的重要措施。

二、孩子在出生前，孕妇要积极进行早期产前检查，做好围产期保健，防止胎儿发生先天性疾病;并且还应戒除不良嗜好，如吸烟、饮酒，不能滥用麻醉剂、镇静剂等药物;还要预防流感、风疹等病毒感染，不接触猫、狗等;避免与放射线等有害、有毒物质接触及频繁的B超检查。

脑瘫儿童的预防方法主要有以上几种，相信通过以上介绍之后大家对这个问题已经了解清楚了，脑瘫是一种危害较大的疾病，因此注意做好脑瘫的预防非常重要，预防脑瘫需要父母做好配合工作，注意从产前开始就做好预防措施非常重要，只有全面做好脑瘫的预防才可以真正预防脑瘫发作，希望以上介绍对大家有所帮助。