《爱的修学旅行》金莎:“我有一点特别烦,我一天能胖两斤,五天能胖十斤。我根本不能吃饱,一吃饱了吸收特别好,但是我瘦的也很快,要减肥的话一天只能吃900大卡。”
吴千语:“900大卡具体是多少东西啊?”
金莎:“如果是牛排的话,一块是200多卡,三文鱼的话一块是35卡。”
何猷君:“一天两餐,你一餐可以吃两块牛排,这也可以了啊。”
金莎:“因为牛排卡路里低嘛,中餐就不行,因为加了油,算不了。”
金莎说自己一天能胖两斤,这确实是有些夸张了。正常的话,吃饭再怎么也不可能一天就胖两斤吧?除非全吃一些高热量的东西,吃了还不动。
如果是正常的吃饭,吃了再运动一下的话,虽然可能不会瘦,但也不至于会胖。
不过做艺人在吃饭方面是真的挺惨的,每天吃的东西都得定量,不能超标,也不能随心所欲的吃自己爱吃的。
吴千语:“900大卡具体是多少东西啊?”
金莎:“如果是牛排的话,一块是200多卡,三文鱼的话一块是35卡。”
何猷君:“一天两餐,你一餐可以吃两块牛排,这也可以了啊。”
金莎:“因为牛排卡路里低嘛,中餐就不行,因为加了油,算不了。”
金莎说自己一天能胖两斤,这确实是有些夸张了。正常的话,吃饭再怎么也不可能一天就胖两斤吧?除非全吃一些高热量的东西,吃了还不动。
如果是正常的吃饭,吃了再运动一下的话,虽然可能不会瘦,但也不至于会胖。
不过做艺人在吃饭方面是真的挺惨的,每天吃的东西都得定量,不能超标,也不能随心所欲的吃自己爱吃的。
#美妆v赏# #微博变美手册# #好物推荐#
《关于我能用一辈子的护肤彩妆好物分享》
这些都是我用了很久才敢拿出来说的,真的是又便宜又耐用性价比高,我不允许还有人不知道这些平价护肤彩妆们!
分享一下我用下来还不错的,有需要的姐妹可以参考~
倩之密修护精华
一直都在用的国货精华,质地清爽不黏腻,一秒吸收,没有添加刺激性化学成分,吸收和肤感上面也没少下功夫,渗透力更强,上脸秒吸收,修护皮肤屏障受损的同时也能抗老紧致肌肤,皮肤真的越用越年轻。
TO果酸水
闭口脸的心头好!平时脸上长闭口啥的,就可以在洁面后拿它来喷一喷,坚持使用皮肤变得很嫩滑了!
适乐肤c乳
敏感建议人手来一瓶!保湿修护维稳一瓶就能搞定!全身可用!可以直达肌底修护皮肤屏障,缓解皮肤泛红干燥等问题!简直就是我的救命神器!
蜜丝婷防晒
防晒真的很重要!乳液质地大容量,水感防晒,上身棉成膜,不黏腻不厚重,无油配方,能有效的防晒,防汗,防油,暴晒也不怕晒黑了,便宜好用,性价比高!
HOLDLIVE樱花腮红
20+就能拿下的花花腮红!低饱和的牛奶粉,雾感效果,干净柔软,还带有细闪,日常温柔挂,可爱又漂亮的腮红谁能不爱啊!
草莓熊眼影盘
草莓熊联名甜蜜暴击,这波梦幻联动狠狠可爱住了!轻松拿捏低饱和度韩系眼妆!别看小小一盘,实用到不行的!打底消肿,细闪都安排到位啦!
《关于我能用一辈子的护肤彩妆好物分享》
这些都是我用了很久才敢拿出来说的,真的是又便宜又耐用性价比高,我不允许还有人不知道这些平价护肤彩妆们!
分享一下我用下来还不错的,有需要的姐妹可以参考~
倩之密修护精华
一直都在用的国货精华,质地清爽不黏腻,一秒吸收,没有添加刺激性化学成分,吸收和肤感上面也没少下功夫,渗透力更强,上脸秒吸收,修护皮肤屏障受损的同时也能抗老紧致肌肤,皮肤真的越用越年轻。
TO果酸水
闭口脸的心头好!平时脸上长闭口啥的,就可以在洁面后拿它来喷一喷,坚持使用皮肤变得很嫩滑了!
适乐肤c乳
敏感建议人手来一瓶!保湿修护维稳一瓶就能搞定!全身可用!可以直达肌底修护皮肤屏障,缓解皮肤泛红干燥等问题!简直就是我的救命神器!
蜜丝婷防晒
防晒真的很重要!乳液质地大容量,水感防晒,上身棉成膜,不黏腻不厚重,无油配方,能有效的防晒,防汗,防油,暴晒也不怕晒黑了,便宜好用,性价比高!
HOLDLIVE樱花腮红
20+就能拿下的花花腮红!低饱和的牛奶粉,雾感效果,干净柔软,还带有细闪,日常温柔挂,可爱又漂亮的腮红谁能不爱啊!
草莓熊眼影盘
草莓熊联名甜蜜暴击,这波梦幻联动狠狠可爱住了!轻松拿捏低饱和度韩系眼妆!别看小小一盘,实用到不行的!打底消肿,细闪都安排到位啦!
感觉自己泪点很低,好像从小就爱哭,初中老师老是对我说哭是不能解决问题的,要坚强一点,慢慢地我就觉得自己这样很矫情,害怕别人异样的眼光,要控制一下眼泪。
其实长大后才明白哭本来就不是用来解决问题的,只是我们人的一种情绪,需要适当发泄出来,不然闷坏了咋办,当然我现在还是爱哭是因为确信自己被爱着哈哈哈哈(strong的小女孩)
其实长大后才明白哭本来就不是用来解决问题的,只是我们人的一种情绪,需要适当发泄出来,不然闷坏了咋办,当然我现在还是爱哭是因为确信自己被爱着哈哈哈哈(strong的小女孩)
✋热门推荐