嗯怎么说呢，就是“你不观世界，何来世界观？”
我想表达的是：走出去，世界各地走走，体验不同文化、宗教、氛围、生活节奏，你的心胸是开阔的，是有内涵修养的。尤其是没有家庭依靠、没有颜值爱好才艺外在加持的人，只拥有终究会老去的所谓“青春”年龄，玩着所谓弄潮儿，泡着受众人群特定的橙色酒馆，“心比天高”地“自视清高”掩盖差到极致的自己，扮着无辜发着表里不一的pyq文案钓着别样受众的凯子，注定你与优秀不沾边，没有最差只有更差，没有最low只有更low，再在人群中扮演着小丑秀着双商下线，别人感叹“活久见”。这样的奇葩，希望朋友们的生活里永不会出现。

什么才算是财富自由？有一天，发现自己很陌生。没有了自由，失去了爱自己的能力，渴望远方却固步自封。渴望知识却被懒惰躺平打到。纵观过往是缺少自律的生活。向往美景那就走出去看看。其实生活就是那么简单。难的是自己的内心没有了方向。愿2024年，少一些抱怨，多这理解与宽容。就这么决定。善待生活与自己握手，去亲近大自然，走入熙熙攘攘的人群，让生命解放。

气血不足的人，最不适合的就是独处
中医说：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤！气血不足容易变懒变封闭，最不适合独处。

气血不足的人往往：

1、只想宅在家里，哪里都不想去
2、做事情心有余力不足，有点社恐，遇到事情容易纠结。
3、身体虚弱，能量低，内核不够稳定。
4、情绪不高，对什么都提不起兴趣，也不愿意跟人交流
5、好像什么都没做，就特别容易乏力
6、很容易被他人的情绪影响，当你把关注点放在别人身上，就是在消耗自己的能量，消耗自己的气血…

气血不足的朋友，本身就能量不足、磁场敏感，不适合一个人待着，其实更应该走出去！!

①去大自然，脚踩大地，感受大地的能量。晒日光浴，拥抱自然，感受山间清爽的风。徒步，登山，感受山川湖海。总之，走出去，去晒太阳，吹微风，嗅花香，听鸟鸣，有那么多美好的事物等你去发现，不要把自己封闭起来。

②去烟火生气的地方感受生活的热烈跟小区的大爷大妈聊聊家长里短，去菜市场看看满眼鲜活的瓜果蔬菜，听听满耳热闹的吆喝叫卖，你会发现原来柴米油盐酱醋茶中也有那么多快乐

③适量的运动不要以为剧烈运动能更快补充气血，选择柔和的方式锻炼。比如八段锦，太极，瑜伽，散步、轻柔的舞蹈。过程中如果觉得不舒服就停下来休息，气血不足运动在于得到，而不是消耗更多的能量去完成这个运动。

④按时睡觉不要熬夜，11点前要睡着。吃完饭不要马上坐下来，要站个十分钟，让食物能够消化。好好滋养自己，积蓄能量～

#养生[超话]#