2024年1月10日感恩日记
1、最近尝试了中午只吃一餐，感觉到肠胃非常舒服，也不觉得饥饿，然后早上会在5点多醒来，晚上9点多会入睡，这样才是正确的作息，无限感恩！

2、最近的个案是一位权威人物，位高权重，背负的使命和责任太大，所以我疗愈时干呕的都快把我的胃给翻出来了，能为他做点我力所能及的事是我的福分，无限感恩！

3、今天的腾讯会议我察觉了我自身的一个问题：不够严谨，同时意识到：说话也是一门艺术，学无止境，继续努力，无限感恩！

4、在对儿子的教育和陪伴这个事情上我也发现我存在问题，我需要提升我的耐心和柔性能量，太像个老师，不像他的母亲，他很敏感，很容易掉眼泪，这有时会触动我的情绪，我和他需要做情感对话了，祝福我们，祝福天下的母子，无限感恩！#治愈系##智慧人生##感恩##天天正能量##地球守护者##人生感悟#

一些“熟能生巧”的“天赋”
曾经觉得自己还挺有舞蹈的天赋的，动作能看一遍就跳出来，节奏感很好，任何舞种都很容易上手。后来想想，刚开始的五年我是多痛苦，甚至连上课的节奏都跟不上，每周去上课就坐在车后座偷偷哭。但也不知道为什么要坚持继续学。大概第五年开始有一天突然“厚积薄发”了，一路开绿灯突飞猛进，被说是“有天赋”。谁曾想到起步有多难，是要付出多少努力才能赶上那些真正有天赋的那些人啊。
最终，“付出大量时间的去努力”成了代名词，这也算得上我的实力吧。

[委屈]我朋友前两周去参与哈尔滨几十个亿的大项目去了
[坏笑]我上北疆去挖我的深度自由了
但是我俩有一个共同点

❄️大雪天熬夜喝酒 暖气房蒸着
脸也能做到不干不紧绷 不红不搞心态
底妆还能每天都干净
她说很庆幸听我劝跟我带了一样的护肤品
没这两把刷子 能在哈尔滨混四年吗55

[哼]就算行李箱超重 我也全带的是正装
真的每一个都是我精挑细选的产品
春节或最近打算去东北玩的姐妹
可以直接抄我作业
皮肤状态好上妆服帖
随便一拍都是人生照片

[酷]如果大家手上已经有很多护肤品
可以直接抄我的思路
把手上的护肤品用到价值最大化
核心要义就是修护➕维稳
具体到产品上最精简的搭配就是
温和有清洁力的洁面➕打底滋润的水
➕多用保湿维稳面霜➕修护面膜
具体到产品上我这次带的最对的4件 复盘了下收益

1️⃣HBN氨基酸洗面奶
在-20度的干冷的西北地区
每天不是坐在车里木屋里吹暖气
就是跑到户外拍照滑雪
极端冷热交替皮肤很容易泛红敏感
洗面奶洗完不能紧绷 还得有一定清洁力
洗的干净脸上的浮尘

这只用下来给我的感觉就是
洗完很润 不会一笑脸就感觉要裂了
泡沫很绵密 洗感也很舒服
而且我它在极寒的地方也不会窜稀也没吐
质地还是均匀糯叽叽的
总的来说这支完全没啥缺点
吊打我手上贵妇洁面的存在

2️⃣fresh古源水
在普通的水之上的润感
感觉更像一个大瓶的精华
之前唠嗑的时候就跟你们说过这点
但后面我才发现它是加了精油的
真的太薄了 我用两瓶都没发现油感
有时候皮肤特别敏感
我用红茶水还有一点发怵
用古源水就有种我亲妈来看我的安全感

3️⃣HBN修护B5面霜
我对这罐真的很执着
其实我本来是打算带他们家的小样过去的
在家里的时候 行李箱怎么都塞不进去这一罐了
到了新疆才感慨
幸亏我把正装揣兜里带过去了
实在太全能了 指哪打哪
妆前起皮局部厚敷一下底妆服帖一整天
泛红的时候全脸厚敷急救 红屁股立马变白煮蛋

还有一个很打动我的点就是
它看着像酸奶 上脸极其丝滑一点都不糊脸
17号的时候我懒了一下
不想再把29寸的箱子翻来翻去了
就用了朋友的面霜
她的面霜也够润 但是在我脸上封闭性太强了
一整天我都感觉脸上糊了一层东西
晚上回酒店卸妆一看
我尴尬都犯了
我居然带着这么烂的底妆跟人安利我的粉底液好用

后面在新疆每天晚上我都会用B5面霜厚敷
在木屋灯光这么差的地方
我就差闭着眼睛打底妆了
但是皮肤状态好到
每一天脸上的粉都扒得牢牢的
关键是新疆太阳又大 紫外线又强
白天在户外离了墨镜我都感觉我要瞎了
But我这个脆皮 天天化妆卸妆
一点都没泛红 连个闭口都没长
有没有人能懂我

4️⃣fanbeauty修护面膜
买这个面膜纯纯就是为范冰冰的素颜买单
他们家面膜也是的不得了
不算平价的面膜一大把人抢到断货过
还是有点东西的
我很早的时候看范冰冰
说他一年贴多少片面膜的那个新闻的时候
就感慨 这姐得皮肤真是纯果冻啊
他们家所有的面膜我都屯了 挨个试的
这个就很适合脆皮修护 辅助维稳
后面大家感兴趣的话 我再来写一个详细的使用感合集

护肤就是一件对他用心
他就给你回报的事儿
但是不同环境不同情况 得有自己的一套逻辑
不然的话就是无用功的坚持 就是无效护肤
#美妆v赏# #冬日护肤routine#