#良琳原创[超话]#许多时候，学会和解，是一种大智慧。

人之所以过得拧巴，过得纠结，甚至过得焦虑和痛苦，无非是无法好平衡肉体和灵魂的自己。

所以总是会在一些小问题，小细节上不断地消耗自己，耗费自己的心神，占据自己的心灵空间。

然后，缺失了呼吸一样，让自己越来越被动，纠结，难熬，痛苦。

尼采曾说：

“其实人跟树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底。”

当一个人真正走向的觉醒，也就意味自己走向的新生。

这种新生，就是让自己完全放下了，释怀了，和解了，就像一棵树那样，跟一切的一切和解的时候，向上是汲取太阳能量，向下是扎稳根须，让自己屹立不倒。

跟自己和解，变通思维

人为什么要跟自己和解？

因为如果无法和自己和谐相处，无法向自己解释自己的话，情绪就会混乱，心态就会不稳。

在这个时候，其实我们不管做什么事，思绪混乱，找不到点，就像自己的脚飘飘若云，悬空一样，内心是极其不踏实。

只有学会跟自己和解，内心才会走向踏实，回归宁静，让它自由呼吸。

跟自己和解的第一步，就是学会变通自身的思维。

太多的人，固守己见，自以为是，以为自己无所不知，无所不能，以至于真正陷入困境的时候，一方面自己不好意思向人请教，打破常规，反而误入歧途，越陷越深。

另外一方面，当自己遭遇了压力，恐惧，以及想要逃避，开始变得焦虑和痛苦的时候，一旦无法和解，问题就不会有解决的那一天。

只有让自己变通思维，承认自身的不足，找到自己的缺陷，然后大胆承认，勇敢承担，积极改正，甚至不耻下问，不断去寻找答案。

只有这样，才能打开自己的思维模板，让自己走出执念，走向更广阔的新天地里。

稻盛和夫说：

“世界上最大的监狱，就是人的内心，走不出自己的执念，到哪里都是囚徒。”

只有让自己的思维变得更活跃一点，更变通一些，然后才能够让自己的每一天，过得更加从容，淡定，释然。

也只有这样，我们才是能够成长的，或者说思维才是不断地像一棵树一样，向外延伸，开枝散叶。

有人说：“没有人可以，回到过去重新开始，但每个人都可以，从现在开始创造全新的未来。”

的确，只要我们学会变通思维，找到随时随地可以立足的点，就能够跟自己和解，鼓励自己从容前行。

跟别人和解，放大格局

一个人最重要的事情，首先就是学会跟自己独处。

跟自己独处的过程，其实就是自己跟自己和解，自己跟自己相处的过程，而且在这个过程当中，学会跟自己和谐交流、善于变通很重要。

与此同时，我们也一定少不了要跟外界的人和事打交道，既然是打交道，所以也会有一些语言上的，行为上的不合等等。

但是，这些所谓的矛盾和争执，摩擦和纠纷，最终搞得自己心气躁，情绪暴躁。

说到底，之所以会产生这样的问题，其实都是自己没有真正搞清楚自己和他人之间的存在关系。

因为没有看见，看清，看透其中的本质关系，自然也就无法达成一种和谐的，和谐的状态。

最终，彼此针锋相对，谁也不让着谁，甚至谁都在互相刁难，排斥，算计着对方。

心理学家阿德勒曾说：

“我们的烦恼和痛苦都不是因为事情本身，而是因为我们强加在这些事情上的观念。”

很多关系上的纠纷，麻烦，然后导致的烦恼和痛苦，终究来说，是因为自身对这一份关系没有站在更高的纬度上去看待。

当一个人能够站在更高的维度上看待问题的时候，再大的事，也是小事。

然后自己就会反思，就会反问自己，既然是事情已经发生，那么究竟是为了什么而发生？如果自己继续纠缠下去，依旧放不下的时候，岂不是加深了内耗？自己岂不是更吃亏？

所以，不断纠缠，不断纠结，不断计较，不断较真的话，你就根本无法跟别人和解，最终就会导致自己跟自己无法和解，最终的最终，你会陷入进去，不断地消耗自己。

学会和解，善待人生

真正的智者，会放下一切。

因为他们很清楚，当自己放下一切的时候，恰恰是自己拥有一切的时候。

因为当一个人不想，不愿，也不敢放下的时候，那这些东西其实只会成为心中的负累，成为精神上的枷锁。

正如有句话所说：

“背着昨天，追赶明天，会累坏每一个当下。”

只有让自己学会大胆地，无所谓的放下，不去计较，不去纠缠，更不要去计算。

然后，自己才不会耗费多余的能量，或者说压榨自身的体力去白白消耗。

也只有这样，我们才能够真正放下了，跟自己和解了，跟别人和解了，跟世界和解了，一切的一切，拿得起放得下。

如此，善待人生，自己才能够拥有真正的快乐和幸福。

#良琳原创[超话]#人人都会有痛苦，但不是人人都能够解决痛苦，更少人能够解脱痛苦，或是运用痛苦。

王小波曾说：

“人的痛苦，本质上是对自己无能的愤怒。”

当一个人进入了社会之后，发现自己无论如何怎么努力，最终都只能兜兜转转，依然在社会底层里摸爬滚打的时候，内心一定是煎熬的，痛苦的。

于是，愤愤不平，或是无可奈何之际，选择回到老家，啃老，颓废，消磨时光，日复一日，年复一年地挥霍着宝贵的岁月年华。

但是，生活的压力，人生的迷茫，各种欲望的无法满足和极端的情绪，都让自己像热锅上的蚂蚁一样，煎熬，难安，焦虑，痛苦。

一个人，如果无法解决自己当下所遇到的困难和压力，那么靠换个环境，以及想要通过逃避的方式来远离问题的话，问题只会用另一种面貌重新刁难你，折磨你，消耗你。

只有让自己变得独立强大，你的痛苦，才会烟消云散。

痛苦的本质

痛苦之所以会纠缠着一个人，无非是因为这个人根本无法解决掉痛苦。

说白了，就是因为自身不具备解决掉痛苦的能力，所以才会一次一次被痛苦打败，掉进无力而绝望的深渊当中。

你要明白，自己的痛苦，只能由自己解决。

如果老想着靠别人，借助他人的能力，借他人的光来为自己解决麻烦，为自己处理掉痛苦，那么自己只会变得越来越无能，最终也只能变得越来越痛苦。

你的痛苦，得自己品尝，也得自己亲手解决。

其实面对痛苦，我们不该有畏惧的情绪，也不应该害怕面对，因为再大的痛苦，也不过是内心想象的。

只要我们敢于迈开第一步，勇于面对，不断地拿出强者的气势去战胜。

哪怕整个过程当中，我们使始终处于落下风的状态，但我们却能够拿出自己的底气，拿出魄力，勇往直前。

这样的话，只要我们能够坚持下去，总有一天我们会发现，曾经那些让自己感到害怕的，痛苦的，现在都可以笑着提起来，甚至可以一笑置之。

武志红说：

“一个人经历了苦难，如果不去体验和感受，痛苦就无法化解，很容易陷入强迫性重复，反复受伤，反复疼痛。”

只要我们能够勇敢地面对痛苦，甚至逼着自己去面对，去战胜，那么痛苦就无处遁形。

也可以这么说，当你害怕痛苦的时候，就是痛苦最强壮的时候，当你不把痛苦当一回事的时候，就是痛苦无法装模作样下去的时候。

如此看来，这也是痛苦所产生的积极意义。

痛苦的意义

万事万物都有两面性，痛苦也不例外。

消极的痛苦，只会消磨一个人的心情，消灭一个人的斗志，将一个人啃噬殆尽。

而积极的痛苦，在于一个人可以从痛苦当中，找到觉醒的力量，找到改变的源泉。

也可以这么认为，当你感到痛苦的时候，恰恰是最适合自己做出改变的时候。

因为痛苦在以它的方式告诉你，你身上存在哪些不足，是时候需要做出改正了，做出修复了。

当你诚实地面对自我感受，积极地选择方案来处理相对应的问题和压力的时候，证明自己正在做出反应，做出应付。

在这个时候，我们自然能够有目的，有条件地释放所有的负面情绪。

最后的最后，通过借助于痛苦的提醒，痛苦的挑衅，以及痛苦的挑战，主动打开自身潜意识的通道。

如此，我们便能够腾出空间，变通思路，找到关键，寻找出路。

最终，我们才能够运用痛苦带给我们的提醒，带给我们的警惕，带给我们的能量。

然后，化解痛苦，成就人生。

解脱痛苦

人在解脱痛苦过程当中，其实就是在解脱自己。

解脱，需要智慧，需要觉醒。

尤其是在物欲横流的社会当中，一个人要想解脱痛苦，是非常困难的。

这就好像一个人需要抵抗住外面的花花世界，需要克制住各种欲望的诱惑，但是真正聪明的人，并不会彻底戒掉欲望，因为人不可能完全没有欲望。

真正的聪明人，真正的智者，一定是懂得让自己的内心世界跟外部的世界保持某种和谐的平衡关系。

如此就像弗洛伊德说的那样：

“一个人痛苦的根源，就在于主观愿望与客观现实的不协调。”

最终，客观地对待痛苦，主观地提升自己，勇敢地面对生活存在的坎坷、无常。

然后，活出真实的自我，以及活出强大的自我，善待自己，活好余生。

#王鹤棣[超话]# #每日一善# #阳光信用#
一个人的宽容，来自一颗善待他人的心。一个人的涵养，来自一颗包容的心。一个人的高度，来自一颗豁达的心。善良，让我们有一颗赤子之心。所以不仅你要善良，找对象，尽量找善良的人。这个世界不停地在变换，唯独赤子之心，一如既往。打开幸福之门有四把钥匙：口中有德，目中有人，心中有爱，行中有善。