#饮食运动记录#
2024/1/10
早饭：山东煎饼，加了脆饼，其实吃了半个有点被油到了
上午：瑞 热红酒美式
午饭：学校食堂
下午：小黄袋坚果
晚饭：医院食堂 自选菜
其他：麦麦甜筒+一盒大

运动：饭后散步

本来早上9点的课，但老师临时有事改到10：50上了，于是慢悠悠溜到医院对面买了早饭吃，然后去图书馆美美边看书边瑞，世间美事亦不过如此[憧憬]
但是下午听课听到睡过去都不知道[允悲]
晚上和qinch出去跑了老远，只为买个红豆碱水，在逛奥乐齐的时候突然馋甜筒，于是去麦麦搞一个吃；回来路上又看见18一盒的，果断买下，还挺甜[色]

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警心护校筑平安 童心祝警同欢庆

为引导学生尊重人民警察，崇尚警察职业，在第四个中国人民警察节到来之际，红桥区实验小学与公安红桥分局、红桥区少年警校共同举办“警心护校筑平安 童心祝警同欢庆”主题活动。

“他们身披蓝色制服，肩负着千家万户的安宁，他们无畏风雨，不惧寒冷，只为那一份责任和使命......”活动在实验小学五年级两位学生带来的诗朗诵《致敬，平安的守护者》中拉开了帷幕，他们通过饱含真情、铿锵有力的朗诵赞扬人民警察忠诚、为民、公正、廉洁精神。随后，学生代表将警察的日常工作中坚守岗位、服务群众的瞬间用画笔记录下来，送给现场的警察们，表达对他们的敬爱与祝福。

活动中，公安红桥分局咸阳北路派出所民警林贵倩向同学们开展了假期安全主题微讲座，她根据学生的年龄特点，结合实际典型案例，通过动画、图片等活动形式向同学们介绍了交通安全、冬季防溺水安全、电信诈骗的安全知识，教导同学们在假期中注意自身安全，防止意外情况发生。

为了让同学们进一步了解警察职业和日常工作，警察为同学们进行了军体拳展示，并带领同学们通过亲手触摸警械、参观警车，了解警械用途和警车的构造功能，在与警犬的互动中，感受警犬的忠诚与勇敢，三年5班王若冰在参观过程中兴奋地说：“通过警察叔叔的讲解，我了解了枪支的用法、弹容量、射程等知识，还抚摸了警犬，真是太激动了，通过今天与警察叔叔的近距离接触，让我对警察叔叔和阿姨们的工作有了更深的认识和了解，也更加崇敬他们了，长大后，我也要做一名光荣的人民警察。”

通过此次活动，同学们在深入了解公安日常工作，感受警察风采的同时，进一步增强了安全防范意识，提高了学生自我保护能力，营造了尊警爱警的良好氛围。