丹道源流：王重阳祖师，修炼时是如何静坐的？
壹、王重阳（公元1113年~1170年）金代人，字知明，号重阳子，咸阳人。是全真道的创立者，传说于甘河镇遇异人，得修炼秘诀，于是弃妻离子，在终南山一带修道，后住山东昆嵛山，在文登等地讲道，收马钰、邱处机等七人为徒（后称“北七真”），并制定道士出家制度，而称为“全真”。
后来，邱处机正式建立全真道后，尊王重阳为教祖，王重阳在丹功修炼上有许多独到之处，最能显示他的功法特点的，还是他向马钰，孙不二传授的静坐之法，为了便于读者研究，这里不妨摘录如下：
王重阳在向弟子传授功法时说：静坐忘情，止念心死神话，厚铺坐褥，宽解衣带，于子时向东微微盘膝打坐，握固端身，叩齿咽津，舌抵上胯，耳以返听，微开其目，半垂眼帘，以神光返照于脐下，故曰玄关，静坐之工，须止妄念，有一毫妄念，则神不纯阳，而功难成也。
厚铺坐褥者，使可耐坐而身不倦也。宽衣松带者，使气得以行往也。子时者，乃阳气发生之时也。面向东者，取生气也。盘膝而坐者，收养神气也。握固者，即拳手以两拇指掐第三指，为忘形也。唇齿相叩，使重楼无耗气之患，口乃气窍，口开则气散，故宜闭之耳。
返听者，耳通精窍，逐于音声，故返听而不闻。微开双目者，使不坐于黑暗也。目为神窍，目伤于色，神从色散，全开则神露，全闭则神暗，故半垂帘也，目光自玄宫返照于脐下，犹天之日月光明而生万物也。
寡言语以聚气，使气不漏于口，绝音声以养精，使精不漏于耳，空色相以凝神，使神不漏于目，故谓之无漏真人也，这里把静坐的姿势、各种注意事项说得一清二楚，而且通俗易懂。

贰、王重阳指导弟子练功有方，他见孙不二枯行死坐，就及时点拨她说：“道理精微，道法无边，一体贯通，万派朝宗，要活活泼泼做来，自自然然行去，方为有功。要知道，孤阴不生，独阳不长，似你这样死坐，使阴阳不能相通，怎有产婴儿？若要这个，不离那个，你要那个，依然不离这个。”
这意思就是练功打坐不能灰心枯坐，更不能陷入顽空之中，必须要明白阴阳之理，识造化之机，否则难以了道，这个阴阳指的不是男女，也不是指男女互采互补，而是指自身中的阴阳，乃属清修之法。
孙不二一时不解，曾私下询问丈夫马钰（丹阳）。马钰则向她解释师父所说的寓意：师父屡对我讲一阴一阳之谓道，离了阴阳道不成，这个阴阳指的是阳火阴符，并非指男婚女嫁。
“这个”，是说如此妙理，怕你不悟，“那个”，是说这般玄机，叹你不识。孤阴独阳者，比喻水火不能既济也，总而言之，修道之人，要水火相济，阴阳贯通，方可还丹，黄婆者真意也，以真意会通阴阳，真意属土，土色黄，故喻之为黄婆，西家女兑金也，东家郎震木也，金非木之子不克，木非金之子不生，修道者必须以意会通，如媒婆之说合两家，使金木相逢，两无间隔，如夫妻之好。
“洞房”是指丹庭，使金木归于丹庭，金为魄，木为魂，魂魄相依，如夫妻一般。若有所感，凝结其中，如怀胎一样。十月者，十月数足，温养者火候也。
精气凝结，以火候锻炼成丹，“足”就是满的意思，工程圆满，婴儿（指真气所化之神）降生，此神从泥丸宫出来，上朝金阙而为真人岂不是圆满？
以上所述，把静功从入手到成大道的过程说得清清楚楚，今日读来，足可使人振聋发聩，从中受到启发和教益。
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【符的知识】（转自师爷）

符是注入天、地、人、神信息的载体，是天神的文字，传达天神的旨意。结煞灵符的绘制，依照千年天师道一脉相传，以黄符布（纸）为底、秘法调制祭炼烟墨、纯阳朱砂签押法印，通过焚手、焚笔、敕笔、除秽、掐诀、念咒、取气、入讳、结煞等等一系列流程完成，道教千年来经久不衰的神秘力量。
画一道符，其实就是好比在做一场小型的法事。这承载着祖师的契印，也饱含了道长的美好祝愿。

道家各类灵符如下:
【平安】出门在外，家中平安
【健康】身体健康，放于枕下
【文昌】学业进步，考试运，升学运
【护身】防邪气，护身保命
【收惊】用于惊吓，收魂
【防惊吓】防止受到惊吓丢魂
【小人】避免小人口舌是非
【净水】净化水源，清净家宅
【破邪】破解被人用符诅咒或家宅不净
【镇邪】镇压邪祟鬼怪
【镇宅】（有卷轴）防止邪气入家，挡煞气去除晦气，保佑家中风水
【开车平安】放于车内
【太岁】化解犯太岁引起的不顺与灾难
【小儿平安符】防止邪气入体，惊吓等
【招财】招财进宝，带来财运
【财运】（有卷轴）求正财，偏财两种
【事业】（有卷轴）升官，升职，做生意
【贵人】用途广泛，贵人扶持
【开运】带来好的运气
【转运】运气不好，调整运势
【送子】求子
【和合】夫妻或情侣感情和睦
【绝缘】夫妻或情侣断绝缘分
【人缘】广得人缘，适合商务交际，业务员等【聚财护财】用于店铺之内，防止破财，聚集财气
【壮胆】胆小，木讷之人
【小孩夜哭不止】孩子到晚上哭闹
【防破财】防止命宫破财
【生意兴隆】用于店铺，做生意者
【流年不顺】化解流年所犯凶星，年头不顺【祛除噩梦】噩梦祛除或脑神经衰弱
【六丁六甲】单身求感情桃花，保胎
【百解消灾】化解一切不祥灾难，预防官司车祸。

所有灵符可叠加使用。

传一民间钟馗法，有传法权，钟馗，中国道教神祇，道教中称翊圣雷霆驱魔辟邪镇宅赐福帝君，简称“镇宅真君”、“驱魔真君”、“驱魔帝君”，其为长安鄠邑终南山欢乐谷人。中国江南的道教信仰，伏魔大帝关圣帝君、荡魔天尊真武帝君、与驱魔真君钟馗帝君，合称为三伏魔帝君，为降妖伏魔的三大神祇。
1.追混符(两道)
此符是为本门秘符，可隔山追魂，可将丢失的魂魄追回，可打邪师，将邪师魂魄打掉！
2.打混箭
此法是本门秘法，用能量凝结成一枚箭，打击邪师魂魄，使其丢掉魂魄，受伤生病！
3.防打法
此法是为护身用法，防止邪师给自己下法，用此法即可将自己保护起来！
4.兵将护身法
此法是召请兵将帅为自己护身，邪崇不侵，邪法不入，非常实用的护身法！
5.驱邪法
此法是由祖师摄令，驱散邪崇，此法不同于市面上的秘法，是强制将邪崇驱散，非常霸道的秘法！
6.败运法
此法惩戒护身用，用此法惩戒邪师可将其自身的气运败坏，从而恶运不断！
7.招财法
此招财法是本门秘法，运用此法可为自己招来偏财，不会有影响，一个月最多用两次，此令用完两周内即会来财！
8.钟馗十二符
护身、镇宅、镇坛、打邪、增功、招财、增运、结界符四道、押煞！
10.勾魂秘法
此令非常是迅猛的武法，惩戒秘法，钟馗摄珐法，勾其人身魂，此法可将邪师魂勾掉，使其晚上恶梦不断，体虚多病，非常霸道的秘法，不得乱用！
11.祭练法
此法可祭练秘法，一般用于祭练法器用的秘法，祭练后使其效果大增，再去用效果会非常好，非常厉害的祭练秘法！
12.摄鬼法
此法是本门秘法，可摄鬼帮忙办事，运用此法不会出现对自己有影响的情况，即用即灵，可摄鬼帮自己招财，惩戒等等！
13.煞气入宅法
此法是本门武法，惩戒去用，非常威猛的秘法，可押煞入邪师家门，对其家宅产生影响，导致其家大运败坏，风水败坏等等，非常霸道的秘法！
14.翻坛法
此令用于斗法惩戒，可将邪师的坛翻掉，使其坛无神，用法不灵验，使其坛上的仙神散掉，非常霸道的秘法！
15.摄秽法
此法专门对付秽气，污秽之气，鬼神共忌，秽气对自身以及仙神影响很不好，用此法可将秽气破除，非常厉害的秘法！
16.兵将运财法
此法可召兵将帮自己运十方财宝，用完之后不日即可来财，效果非常好，一般初一、十五用，不可多用！
17.兵将截香火法
此法可召兵截周围的香火到自己的坛上，使自己香火更加旺盛，财运更加旺盛，非常厉害的法门！
18.钉脚法
此法用阴钉定脚，可打恶人，打恶人可使其疼痛，受伤，非常霸道的秘令，也可钉动物，使其无法走路，非常灵验的秘令！
19.超渡法
本门超渡秘法，操作简单，效果非常好，不会出现超渡不走的情况！
20.烛火拷魂法
本门秘法，可将恶人魂魄封到烛火中拷打，使其浑身难受，疼痛难忍，睡觉做恶梦，也可导致其非常虚弱，非常霸道的秘法！
21.驱邪水法
此水法专门治邪崇，对付附体，缠身等等情况，非常灵验，即用即灵！
22.炼眼法
本门秘法，修49天后多少都会看到东西，非常厉害的练眼方法，修炼简单，效果明显！
23.增运法
可短时间之内为自己增运，非常厉害的秘法，使自己短时间之内运气提升很多，好运连连！
24.钟馗食鬼法
此法可请钟二爷临此吞噬自己对付不了的恶鬼，专门对付厉害的邪，非常霸的法门！
25.五鬼吞魂法
此法可打恶人，召五鬼吞其魂，导致其丢魂，生病，体虚，非常霸道的法门，严重者会导致痴呆，本门秘法，不可乱用！
26.钟馗大印
此印为本门传承大印，可镇一方平安，保一方如意！
27.钟道法相
此为是为化神法，短时间之内使自己能量提升很多，用法更加灵验有效，同时也会有护身驱邪的作用，非常实用，灵活运用可化险为夷！
28传法权。