姐妹们，我好激动呀，美白去医 院可真行呀
姐们们，我现在很激动，美白去医 院
我终于白了，快搬好板凳抄作业了
快看我现在真的白了好多
以前自己是黄黑皮的女生，然后又经常熬夜
就去医 院看了yi生拿了yao
没要想到坚持了按单子上坚持了半个月
真的是白了好几个度，简直是太开心了
下边有方法和用量大家可以抄作业哦
每天早上晚上各喝一瓶意中颜红石榴饮
服用维生素C一天一次，一次一片#美白#

感染新冠变异株JN.1后咳嗽应对攻略来了❗️
新冠变异株JN.1的传染力不容小觑~
以及近期的各种上呼吸道病毒非常流行~
这次的三阳很多孩子还是躲不过去中招了~
感染后出现的咳嗽一直都不好~
咳咳咳……宝宝咳嗽，大人担忧！
宝宝咳嗽如果几个星期都没有好转就要引起重视！
不要认为这就是“感冒没好”就掉以轻心，长期的咳嗽有可能会变成“咳嗽变异性孝喘”！
那么宝妈们该如何识别呢？可以根据以下几个特点进行辨别：

1️⃣咳嗽超过4周，而且是夜间或凌晨出现或加重；
2️⃣症状以干咳为主，然后明显的喘息；
3️⃣吃了止壳yao或抗·生 素都没多大用处；
4️⃣孩子有过min病史，或家族中有过min史或孝喘史。
宝宝咳嗽类型也比较多
加上近期的各种上呼吸疾病病毒
也有可能是细 菌感染以及异物刺激、过min等原因导致咳嗽
除了上面提到的情况外，小瑞还给大家整理了6种相对轻微的咳嗽
以及2种比较严重的咳嗽类型以及详细的护理方法~
宝妈宝爸要结合宝宝的各种表现，综合分析做出判断~
当轻微的咳嗽经过护理后仍然没有改善
很可能已经转变为更严重的咳嗽，
这时候家长们就要赶紧带宝宝去yi院！
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后疫时代，我们该如何提高孩子的免疫力
让孩子不那么容易被病毒侵害？
如何有效增强宝宝免疫力？
✅增加宝宝户外运动量
户外活动，可以使孩子获得充足的氧气和阳光照射
促进孩子器官和肌肉的生长发育。
✅补充酵母β葡聚糖
VITA Grow唯他瑞葡聚糖滴剂，主要成分酵母β-葡聚糖和维生素C，
酵母葡聚糖具有多种免疫调节作用，维生素C能提高免疫力，都是免疫力很爱的成分！
无蔗糖、无麸质、不含乳制品，乳糖不耐受或蛋白质过Min宝宝都可以喝！宝宝越喝体质越好！

甲状腺结节，这样吃，结节不散都难！
蔬菜——
1️⃣油菜： 可以提高甲状腺免疫力，促进甲状腺细胞的修复和再sheng
2️⃣冬瓜：可以促进体内的污浊排出，有助于散结以及结节导致的炎性症状的改善
3️⃣黄瓜：黄瓜可以清热、除shi，对甲状腺的瘀滞有一定的调节作用，帮助结节消散
4️⃣丝瓜：丝瓜本身具有通络、活血的作用，对促进结节的消散以及肿胀有很好的辅助治疗作用
5️⃣雪里红：具有解du消肿、温中、利qi的作用，适当食用雪里红有助于甲状腺结节症状的缓解
6️⃣茄子： 茄子含有多种维生素和矿物质，能帮助消水肿、降血ya，稳定甲状腺激素分泌，可以促进结节消散


水果——
1️⃣苹果
含有纤维和维生素C，可以帮助减轻甲状腺处的炎症症状，有利于结节的恢复
2️⃣香蕉
含有钾元素，有利于维护甲状腺功能的正常
3️⃣樱桃
含有抗氧化剂和维生素C，有助于缓解甲状腺结节带来的不适
4️⃣橙子
含有丰富的维生素C，对甲状腺结节的恢复有帮助
5️⃣猕猴桃
含有丰富的营养物质，能够帮助改善甲状腺结节的症状
6️⃣草莓
能帮助抑制甲状腺细胞的氧化应激反应，有利于结节的恢复


多喝1水——
✨蒲公英茶
蒲公英是一种常见的中yao材，具有清re解du，抗炎的作用，适当和蒲公英茶可以帮助消除甲状腺结节，减轻甲状腺结节引起的不适感，并能促进甲状腺部位的血液循环，促进结节的消散