#情感语录[超话]#
活了30年才明白：什么是真正的自爱❣️
关于朋友：
过去我以为：朋友越多越好，在外靠朋友，朋友越多越好办事。可事实并非如此。
现在我懂了：三两知己足矣，拥有更高质量的深度关系。朋友再多，不能交心，也只是酒肉朋友。这样的朋友，在你有难时，并不会帮助你。还会冷眼看你的笑话，让你的处境雪上加霜。
关于自信：
过去我以为：一个劲的往自己身上花银子，给自己花很多钱。
现在我懂了：不是涂着贵妇护肤品，背着包包，穿着gucci，就是自信。去建立更稳定的自信，让自己的价值感不止来源于物质。可以多健身，多读书，多看报，让自己建立更稳定的内核！
✈️关于旅行：
过去我以为：每个月或季度一定要出门旅行。
现在我懂了：保持自己的好奇心，才有动力去拓宽自己的生活。成年人的视野不止于旅行。但要保持好奇心，好奇心是人类探索未知的驱动力。这个驱动力激发我们去探索、学xi，不断拓展自己的认知边界。
关于善待自己：
过去我以为：我以为的自爱就是给自己买蕞好的，吃蕞贵的东西。
现在我懂了：多花时间去理解身体和情绪给自己的反馈，寻找更健康更积极的生活方式。比如：多去学xi一些正能量的知识和生活技能，让自己的生活更加丰富多彩。
关于虚荣心：
过去我以为：别人有的没的，自己都得有。
现在我懂了：不以他人价值观要求自己，而是去明确，并忠于自己的追求。别人有没有都跟我没啥太大的关系，我有我的价值观。
关于接纳自己：
过去我认为：不停学xi，让自己看起来更完美。不允许一丁点儿差错。
现在我懂了：可以希望自己更好一些，也可以允许自己不完美，允许自己犯错和不足，毕竟我们都是人不是神。
关于讨好型人格：
过去我认为：紧随潮流，会显得更有趣，跟别人才有共同话题。
现在我懂了：不要人云亦云，多多把注意力放在自己身上，而不是讨好他人。
关于温柔的妥协：
过去我认为：要让自己练xi成为一个温柔的人，尽量满足别人。
现在我懂了：温柔也要坚定，在边界被侵犯时，勇敢保护自己。
“爱自己，才是终身浪漫的开始。”只有学会先爱自己，我们才能拥有爱别人的能力。当我们真正看见自己的时候，便能在人生的道路上，拥有坦荡的胸怀和宁静的心境。
#女性必看##情感分享#
活了30年才明白：什么是真正的自爱❣️
关于朋友：
过去我以为：朋友越多越好，在外靠朋友，朋友越多越好办事。可事实并非如此。
现在我懂了：三两知己足矣，拥有更高质量的深度关系。朋友再多，不能交心，也只是酒肉朋友。这样的朋友，在你有难时，并不会帮助你。还会冷眼看你的笑话，让你的处境雪上加霜。
关于自信：
过去我以为：一个劲的往自己身上花银子，给自己花很多钱。
现在我懂了：不是涂着贵妇护肤品，背着包包，穿着gucci，就是自信。去建立更稳定的自信，让自己的价值感不止来源于物质。可以多健身，多读书，多看报，让自己建立更稳定的内核！
✈️关于旅行：
过去我以为：每个月或季度一定要出门旅行。
现在我懂了：保持自己的好奇心，才有动力去拓宽自己的生活。成年人的视野不止于旅行。但要保持好奇心，好奇心是人类探索未知的驱动力。这个驱动力激发我们去探索、学xi，不断拓展自己的认知边界。
关于善待自己：
过去我以为：我以为的自爱就是给自己买蕞好的，吃蕞贵的东西。
现在我懂了：多花时间去理解身体和情绪给自己的反馈，寻找更健康更积极的生活方式。比如：多去学xi一些正能量的知识和生活技能，让自己的生活更加丰富多彩。
关于虚荣心：
过去我以为：别人有的没的，自己都得有。
现在我懂了：不以他人价值观要求自己，而是去明确，并忠于自己的追求。别人有没有都跟我没啥太大的关系，我有我的价值观。
关于接纳自己：
过去我认为：不停学xi，让自己看起来更完美。不允许一丁点儿差错。
现在我懂了：可以希望自己更好一些，也可以允许自己不完美，允许自己犯错和不足，毕竟我们都是人不是神。
关于讨好型人格：
过去我认为：紧随潮流，会显得更有趣，跟别人才有共同话题。
现在我懂了：不要人云亦云，多多把注意力放在自己身上，而不是讨好他人。
关于温柔的妥协：
过去我认为：要让自己练xi成为一个温柔的人，尽量满足别人。
现在我懂了：温柔也要坚定，在边界被侵犯时，勇敢保护自己。
“爱自己，才是终身浪漫的开始。”只有学会先爱自己，我们才能拥有爱别人的能力。当我们真正看见自己的时候，便能在人生的道路上，拥有坦荡的胸怀和宁静的心境。
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我的观鸟小记（一百三十一）
大自然群热议，火烈鸟碧海金沙出没，都惊动了领导。那个肆意潇洒的姿态实在太美了，我翻出了我的水彩画，这确定是一个物种吗？我望穿秋水依稀看到一点点浅浅的红，周五下午人在办公室，心早就飞去碧海金沙了。
时间过得太慢太慢，周六一早出发，热切盼望着一睹芳容，前方鸟友播报鸟儿不在，心碎一地。又像上次错过鹈鹕一般伤心吗？到了熟悉的三号塘，见到认识不认识的鸟友，正前方就是那个美丽的倩影，心情就像过山车，瞬间晴空万里。动物园亲密接触过的火烈鸟到了大自然，怎么就这么招人喜欢呢？白色羽毛，挺拔身姿，仙气飘飘。大红鹳（No301）上线。摄影师不满足于简单的加新，对着它咔嚓咔嚓，奈何这个宝宝比较懒散，一直保持一个姿势，单脚站立着，大概在睡觉。偶尔活动一下，海量单脚站立版中，终于有一张双脚照，原来领导发我的美图都是摄影师蹲守一天的成果，我们释然了。澄净清澈的水面，一只修长优雅的大红鹳，一只软萌可爱的反嘴鹬，最美身高差，黑白配色，水墨山水画一般，镜头里的它们似乎在窃窃私语什么，我侧耳倾听大自然美好的声音。
计划中的盐城之行目标鸟种之一就是这罕见的大红鹳，今天提前遇见，神奇的缘分。为什么不是红色的？为什么出现在这里？为什么独自一鸟？我有一百个为什么。碧海金沙的生态越来越佳，鸟况越来越好，鸟友越来越爱，一个精彩的idea出现，第一时间联系景区，联系大佬，联系老师，联系观鸟社团，搭建平台，整合资源，人与自然和谐共生的大文章呼之欲出。
大红鹳看着心满意足，一群有一群的壮观，一只有一只的珍惜。单筒的世界里，满塘的鸭、鹭、鸻、鹬，每一幅都可入画，摄影师们拍它们的灵动轻盈，我拍摄影师的专注热爱，这一定是这个寒冷冬日最美的场景。小伙伴有一张最美反嘴鹬，精神抖擞，姿态各异，每一只都要飞出屏幕的感觉，生动无比，活力满满，果断收藏。远处有一只似乎不一样，小脑袋上发型酷酷的，鸟友们很淡定地说：普秋呀，不是红胸秋沙鸭。这时，小白的优势凸显，我加新一只普通秋沙鸭（No302），独自乐开怀！我盯着周先生拍它拍它，他表示太远，实在远，尽力而为。有一张它的剪影照，波光粼粼，星星点点，一只小家伙悠哉悠哉，有一种别致的美，静谧安宁的感觉扑面而来。
我们上次加新的斑脸海番鸭还在，5个一排一起游的场景太可爱了，群友指点还有鹊鸭，还是远，不像海番鸭那么容易辨识，老师指点：鹊鸭嘴巴短，爱潜水。果然有一只，一会潜下去了，刚冒出来没一会，又潜下去了，再看嘴巴，似乎是短一点，我就当自己又加新了鹊鸭（No301）哈哈！
意犹未尽，又去世纪公园，普通秧鸡在芦苇丛中犹抱琵琶半遮面，有两位摄影师的精妙配合，有数毛照，有小视频，弥补了之前星愿湖初见没有大头照的遗憾，今天的锦上添花，足矣。
（2024.1.6）
大自然群热议，火烈鸟碧海金沙出没，都惊动了领导。那个肆意潇洒的姿态实在太美了，我翻出了我的水彩画，这确定是一个物种吗？我望穿秋水依稀看到一点点浅浅的红，周五下午人在办公室，心早就飞去碧海金沙了。
时间过得太慢太慢，周六一早出发，热切盼望着一睹芳容，前方鸟友播报鸟儿不在，心碎一地。又像上次错过鹈鹕一般伤心吗？到了熟悉的三号塘，见到认识不认识的鸟友，正前方就是那个美丽的倩影，心情就像过山车，瞬间晴空万里。动物园亲密接触过的火烈鸟到了大自然，怎么就这么招人喜欢呢？白色羽毛，挺拔身姿，仙气飘飘。大红鹳（No301）上线。摄影师不满足于简单的加新，对着它咔嚓咔嚓，奈何这个宝宝比较懒散，一直保持一个姿势，单脚站立着，大概在睡觉。偶尔活动一下，海量单脚站立版中，终于有一张双脚照，原来领导发我的美图都是摄影师蹲守一天的成果，我们释然了。澄净清澈的水面，一只修长优雅的大红鹳，一只软萌可爱的反嘴鹬，最美身高差，黑白配色，水墨山水画一般，镜头里的它们似乎在窃窃私语什么，我侧耳倾听大自然美好的声音。
计划中的盐城之行目标鸟种之一就是这罕见的大红鹳，今天提前遇见，神奇的缘分。为什么不是红色的？为什么出现在这里？为什么独自一鸟？我有一百个为什么。碧海金沙的生态越来越佳，鸟况越来越好，鸟友越来越爱，一个精彩的idea出现，第一时间联系景区，联系大佬，联系老师，联系观鸟社团，搭建平台，整合资源，人与自然和谐共生的大文章呼之欲出。
大红鹳看着心满意足，一群有一群的壮观，一只有一只的珍惜。单筒的世界里，满塘的鸭、鹭、鸻、鹬，每一幅都可入画，摄影师们拍它们的灵动轻盈，我拍摄影师的专注热爱，这一定是这个寒冷冬日最美的场景。小伙伴有一张最美反嘴鹬，精神抖擞，姿态各异，每一只都要飞出屏幕的感觉，生动无比，活力满满，果断收藏。远处有一只似乎不一样，小脑袋上发型酷酷的，鸟友们很淡定地说：普秋呀，不是红胸秋沙鸭。这时，小白的优势凸显，我加新一只普通秋沙鸭（No302），独自乐开怀！我盯着周先生拍它拍它，他表示太远，实在远，尽力而为。有一张它的剪影照，波光粼粼，星星点点，一只小家伙悠哉悠哉，有一种别致的美，静谧安宁的感觉扑面而来。
我们上次加新的斑脸海番鸭还在，5个一排一起游的场景太可爱了，群友指点还有鹊鸭，还是远，不像海番鸭那么容易辨识，老师指点：鹊鸭嘴巴短，爱潜水。果然有一只，一会潜下去了，刚冒出来没一会，又潜下去了，再看嘴巴，似乎是短一点，我就当自己又加新了鹊鸭（No301）哈哈！
意犹未尽，又去世纪公园，普通秧鸡在芦苇丛中犹抱琵琶半遮面，有两位摄影师的精妙配合，有数毛照，有小视频，弥补了之前星愿湖初见没有大头照的遗憾，今天的锦上添花，足矣。
（2024.1.6）
如果人生是一场修行，死亡是新的轮回开始，那有没有进度条呢？
下面的话有些烧脑，大家可以当成小说来看。
假设进度条到了你就可以去极乐世界，或者天庭，或者真理世界。
那每个阶段的进度条的你是什么样子的人呢？
首先，轮回是什么意思？
轮回又称流转、轮转、生死轮回，意思是众生生生死死，在死亡后，灵魂又轮回重新投胎成为另一个人，像车轮一样转动不停，循环不已。印度教icon、佛教、婆罗门教其认为一切有生命的东西，如不寻求“解脱”，即永远在“六道” （天、人、阿修罗、畜生、饿鬼、地狱） 中生死相续，无有止息地循环。
轮回理论源于生命的世代轮转传承启发，而三世因果中业力也是主导轮回的因，故业力不单是现世的结果，还会生生不息地延伸至来世（《正法念处经》卷七之偈曰：“非异人作恶，异人受苦报；自业自得果，众生皆如是”）。
轮回这一概念存在于佛教、道教icon、印度教、婆罗门教中。其他宗教（日本icon的神道教，欧美的基督教等）是没有的。
佛教讲究轮回之说，认为人死后，会进入来生，即轮回。依平生所作善恶，会有六个可能的去处。造恶堕三恶道：地狱、饿鬼、畜生；行善去三善道：天、人、阿修罗。
按照佛教的说法，每个人都是前世行善之人。
这是几千年来都流传下来的宗教观念，或者现代有些人不太认同，那么换个说法，人生剧本呢。
人生剧本是什么意思呢？
"人生剧本"这个概念源自于一些哲学和心理学的理论，它主张每个人的一生都有一个脚本，但并不是所有人都知道这个脚本，只是自觉不自觉地按照这个脚本演绎自己的人生。有些人认为，人生剧本是真实存在的，他们相信在出生之前，人们就已经看过自己一生的剧本。然而，也有人认为，人生剧本可能只是一种象征，用来表达人们对于未来的期待和恐惧，以及对于过去的回忆和反思。
如果轮回真的存在，那关于生与死这个人类永恒的课题也就有了暂时可以寄托的答案。
生是死亡的开端，也是死亡的终端。
生死循环，人世间的一切除了你的灵魂你都带不走。生不带来，死不带去。
那生死何时是个头呢，有没有进度条呢？
假设有进度条的话，每个轮回的你又是什么样的人呢，是善人，是恶人，是男人还是女人？
每个轮回的你又是活着怎样的生活呢？是穷人的生活，是乞丐的生活，还是富人的生活？
每个轮回的你又担任什么职业角色呢？是清洁工，是企业家，是政治家，是普通上班族，还是开悟的修行者？
每个轮回的你精神生活又是怎样的呢？是贫瘠一辈子浑浑噩噩的，是厌世看破红尘出家避世的，是平淡当个普通人体验喜怒哀乐的，是富足一辈子享受物质生活的，还是激昂来传道或者开启革命的？
当你轮回或者修行到一定程度后，明白灵魂的真谛，不再执着于人世间的表象，开始完成自己应该完成的使命后，是不是使命完成就可以到极乐世界，或者天庭，或者真理世界这些高维世界了呢？
为什么有些人一辈子都厄运不断，为什么有些人成功后视金钱如粪土，为什么有些人一辈子都在追求物质，为什么有些人贫穷至极仍然热爱生活，为什么有些人就是有天生的使命感，要带领人民过上好生活，是不是他们都在轮回的不同阶段呢？
很多时候，我们都应该认真想想，传说是不是只是传说，达尔文icon的进化也许只是其中一个可能。世界上还有很多人类科学不能解释的现象，事件。
也许你身边的某个人就是修行者，他们看透世界运行的规律，看清事物发展的本质，找到本自具足的自己。
宇宙存在了140多亿年，人类的发展史只有一万多年。
在我们不知道的时间和空间，是否有其他文明的存在，他们和我们一样也在这个三维世界努力发展，一代代寻找前往更高维度世界的方法。
高维生物看我们是否也如我们看蚂蚁一般，我们毁灭，我们生存，他们都不在乎。
尽管我们每个人都如此渺小，有时候甚至不堪一击，几句话就能让我们对人生失望透顶，一件事就能让我们走投无路。但也是因为如此，我们觉醒了才能有无限可能，才能让自身的小宇宙爆发出无限的能量，历代伟人皆是如此。
人生的意义本来就是自己赋予自己的，不是书本上教导的人生，也不是别人要求的人生。
当你找到自己人生真正的意义，找到那个本自具足的真正的自己，也才意味着你这一生的修行才刚刚开始。
与君共勉。#哲学[超话]# https://t.cn/RJ7FDHP
下面的话有些烧脑，大家可以当成小说来看。
假设进度条到了你就可以去极乐世界，或者天庭，或者真理世界。
那每个阶段的进度条的你是什么样子的人呢？
首先，轮回是什么意思？
轮回又称流转、轮转、生死轮回，意思是众生生生死死，在死亡后，灵魂又轮回重新投胎成为另一个人，像车轮一样转动不停，循环不已。印度教icon、佛教、婆罗门教其认为一切有生命的东西，如不寻求“解脱”，即永远在“六道” （天、人、阿修罗、畜生、饿鬼、地狱） 中生死相续，无有止息地循环。
轮回理论源于生命的世代轮转传承启发，而三世因果中业力也是主导轮回的因，故业力不单是现世的结果，还会生生不息地延伸至来世（《正法念处经》卷七之偈曰：“非异人作恶，异人受苦报；自业自得果，众生皆如是”）。
轮回这一概念存在于佛教、道教icon、印度教、婆罗门教中。其他宗教（日本icon的神道教，欧美的基督教等）是没有的。
佛教讲究轮回之说，认为人死后，会进入来生，即轮回。依平生所作善恶，会有六个可能的去处。造恶堕三恶道：地狱、饿鬼、畜生；行善去三善道：天、人、阿修罗。
按照佛教的说法，每个人都是前世行善之人。
这是几千年来都流传下来的宗教观念，或者现代有些人不太认同，那么换个说法，人生剧本呢。
人生剧本是什么意思呢？
"人生剧本"这个概念源自于一些哲学和心理学的理论，它主张每个人的一生都有一个脚本，但并不是所有人都知道这个脚本，只是自觉不自觉地按照这个脚本演绎自己的人生。有些人认为，人生剧本是真实存在的，他们相信在出生之前，人们就已经看过自己一生的剧本。然而，也有人认为，人生剧本可能只是一种象征，用来表达人们对于未来的期待和恐惧，以及对于过去的回忆和反思。
如果轮回真的存在，那关于生与死这个人类永恒的课题也就有了暂时可以寄托的答案。
生是死亡的开端，也是死亡的终端。
生死循环，人世间的一切除了你的灵魂你都带不走。生不带来，死不带去。
那生死何时是个头呢，有没有进度条呢？
假设有进度条的话，每个轮回的你又是什么样的人呢，是善人，是恶人，是男人还是女人？
每个轮回的你又是活着怎样的生活呢？是穷人的生活，是乞丐的生活，还是富人的生活？
每个轮回的你又担任什么职业角色呢？是清洁工，是企业家，是政治家，是普通上班族，还是开悟的修行者？
每个轮回的你精神生活又是怎样的呢？是贫瘠一辈子浑浑噩噩的，是厌世看破红尘出家避世的，是平淡当个普通人体验喜怒哀乐的，是富足一辈子享受物质生活的，还是激昂来传道或者开启革命的？
当你轮回或者修行到一定程度后，明白灵魂的真谛，不再执着于人世间的表象，开始完成自己应该完成的使命后，是不是使命完成就可以到极乐世界，或者天庭，或者真理世界这些高维世界了呢？
为什么有些人一辈子都厄运不断，为什么有些人成功后视金钱如粪土，为什么有些人一辈子都在追求物质，为什么有些人贫穷至极仍然热爱生活，为什么有些人就是有天生的使命感，要带领人民过上好生活，是不是他们都在轮回的不同阶段呢？
很多时候，我们都应该认真想想，传说是不是只是传说，达尔文icon的进化也许只是其中一个可能。世界上还有很多人类科学不能解释的现象，事件。
也许你身边的某个人就是修行者，他们看透世界运行的规律，看清事物发展的本质，找到本自具足的自己。
宇宙存在了140多亿年，人类的发展史只有一万多年。
在我们不知道的时间和空间，是否有其他文明的存在，他们和我们一样也在这个三维世界努力发展，一代代寻找前往更高维度世界的方法。
高维生物看我们是否也如我们看蚂蚁一般，我们毁灭，我们生存，他们都不在乎。
尽管我们每个人都如此渺小，有时候甚至不堪一击，几句话就能让我们对人生失望透顶，一件事就能让我们走投无路。但也是因为如此，我们觉醒了才能有无限可能，才能让自身的小宇宙爆发出无限的能量，历代伟人皆是如此。
人生的意义本来就是自己赋予自己的，不是书本上教导的人生，也不是别人要求的人生。
当你找到自己人生真正的意义，找到那个本自具足的真正的自己，也才意味着你这一生的修行才刚刚开始。
与君共勉。#哲学[超话]# https://t.cn/RJ7FDHP
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