2024年的第一天,我呆在家里做了心理咨询。
因为一件事情,打破了我长达将近一年的平静,还让我整整失眠了一个晚上。
那就是:我妈在我去法国期间来广州住,住在我家。尽管我多次明确告诉她不要改动我家里的东西,她还是在我的家厕所墙上粘了19个钩子!!
19个!!
可想而知,我一回到家,打开厕所门,那种两眼一黑的感觉!而且粘得非常牢,我用刀和吹风机搞到半夜才铲掉!于是,当天晚上,就在阁楼上约了咨询师。
咨询师:你当时有什么感受?
我:非常愤怒,感觉喘不上气来的愤怒。
咨询师:除了贴钩子外,妈妈是否还做了其他事情?
我:我妈是个精力旺盛的人,她一定要做事情。所以我走之前跟她说,我的储藏室可以随意改动,但是储藏室之外一点都不许改。我还甚至打电话跟她强调了!
咨询师:那除了改动家里,还有什么地方你感到愤怒呢?
我:我们有时交流的时候吧。那天我跟她和我男朋友一起吃饭,她突然问我,挣的钱是不是她的五倍。就这个问题很阴阳怪气,我当时就想翻白眼。
咨询师:那你是怎么回应的呢?
我:我说,妈你为什么要说五倍呢?你这个倍数是怎么想出来的?
然后我妈又回了一句让人无语的话。她说:那很多人都赚我的五倍,我想知道你是不是很多人中的一个。
说着说着我就回忆起来,我妈是个非常喜欢控制和支配别人的人,从小就会拿过水彩笔随意改我的画(因为她觉得我画的人物裙子不是她喜欢的)、登陆我的网络账号,偷看我跟同学的聊天。我每次发现就会跟她大吵翻脸撕逼。我爸是个很尊重我的个人空间和人格的人,他每次都会帮我,说我妈不应该这样。然后我妈就会开始骂我爸,于是我就趁机跑走,留下他们吵架。
但这些都是小时候的事了,近十年我都不住在家里,找能跟她相处的人陪她。比如她要出国旅游,就会找我的高中同桌,她俩有很多共同爱好,也能相处。以这种迂回的方式与妈妈相处,至少能保持和平。
咨询师问:你的高中同桌和你妈妈相处时,有摩擦吗?
我:没有,她俩相处得特别好。
咨询师:你妈妈会试图控制她吗?
我:会!但是我同桌觉得特别搞笑,她会在这种情况下爆笑出来,我就做不到。
咨询师:那你的同桌是怎么样应对的呢?
我:她会大笑着说:阿姨我看穿你了,你想控制我,对不对,哈哈哈哈哈哈
咨询师:那妈妈是什么反应呢?
我:我妈也会笑笑,就过去了。
咨询师:那你能不能也这样做呢?
这个提问让我愣了好一会儿!!!
我心里清楚,听起来很简单,但我每次感觉我妈要控制我的时候,我都会暴怒……我会感觉很难堪,就像被羞辱一样。
然后咨询师说了一句话,我顿时受到了启发。
她说:贴19个钩子这件事,任何人都会生气。但妈妈问工资的这件事,是不是可以看作是一件「擦枪走火」的事情?
我:……恩,可以!
咨询师:以后遇到类似钩子的事情,可以发怒,但像妈妈问工资这样的小事,我们可不可以,试试,直接地回应妈妈?
我:啊?我生气不就已经很直接了吗?
咨询师:不,我们可以尝试用高中同桌的方法,直接戳穿妈妈的意图。
比如,妈妈问工资的时候,可以直接告诉她:妈妈,我知道你想知道我赚多少钱,但我真的不想告诉你。”
这个建议一下子打开了我的思路。
我突然发现了一点,那就是:当我妈很迂回地去提问的时候,其实我也是迂回地回应的!
但是我以前根本没意识到我是这样回应的!
我好像陷入了一个定式,每次都重复一样的情绪。
咨询师鼓励我,先从一次开始尝试。
其实这几年,我真正想做的,不是去改变妈妈,而是想找到一种方式,让我在跟她相处时能感觉更好,更舒服。我不是想迎合她,不是想讨好她,只是想让自己感觉更舒适一些。
咨询师循序渐进的提问让我对我与我妈的互动有了新的观察,其实真的有醍醐灌顶的感觉。这样的点醒很难得,几乎只能通过心理咨询做到。
意识到我能够改变我自己,以及下次应该如何着手去做,真的是2024年一开年,我收到的最大的一份礼物。
因为一件事情,打破了我长达将近一年的平静,还让我整整失眠了一个晚上。
那就是:我妈在我去法国期间来广州住,住在我家。尽管我多次明确告诉她不要改动我家里的东西,她还是在我的家厕所墙上粘了19个钩子!!
19个!!
可想而知,我一回到家,打开厕所门,那种两眼一黑的感觉!而且粘得非常牢,我用刀和吹风机搞到半夜才铲掉!于是,当天晚上,就在阁楼上约了咨询师。
咨询师:你当时有什么感受?
我:非常愤怒,感觉喘不上气来的愤怒。
咨询师:除了贴钩子外,妈妈是否还做了其他事情?
我:我妈是个精力旺盛的人,她一定要做事情。所以我走之前跟她说,我的储藏室可以随意改动,但是储藏室之外一点都不许改。我还甚至打电话跟她强调了!
咨询师:那除了改动家里,还有什么地方你感到愤怒呢?
我:我们有时交流的时候吧。那天我跟她和我男朋友一起吃饭,她突然问我,挣的钱是不是她的五倍。就这个问题很阴阳怪气,我当时就想翻白眼。
咨询师:那你是怎么回应的呢?
我:我说,妈你为什么要说五倍呢?你这个倍数是怎么想出来的?
然后我妈又回了一句让人无语的话。她说:那很多人都赚我的五倍,我想知道你是不是很多人中的一个。
说着说着我就回忆起来,我妈是个非常喜欢控制和支配别人的人,从小就会拿过水彩笔随意改我的画(因为她觉得我画的人物裙子不是她喜欢的)、登陆我的网络账号,偷看我跟同学的聊天。我每次发现就会跟她大吵翻脸撕逼。我爸是个很尊重我的个人空间和人格的人,他每次都会帮我,说我妈不应该这样。然后我妈就会开始骂我爸,于是我就趁机跑走,留下他们吵架。
但这些都是小时候的事了,近十年我都不住在家里,找能跟她相处的人陪她。比如她要出国旅游,就会找我的高中同桌,她俩有很多共同爱好,也能相处。以这种迂回的方式与妈妈相处,至少能保持和平。
咨询师问:你的高中同桌和你妈妈相处时,有摩擦吗?
我:没有,她俩相处得特别好。
咨询师:你妈妈会试图控制她吗?
我:会!但是我同桌觉得特别搞笑,她会在这种情况下爆笑出来,我就做不到。
咨询师:那你的同桌是怎么样应对的呢?
我:她会大笑着说:阿姨我看穿你了,你想控制我,对不对,哈哈哈哈哈哈
咨询师:那妈妈是什么反应呢?
我:我妈也会笑笑,就过去了。
咨询师:那你能不能也这样做呢?
这个提问让我愣了好一会儿!!!
我心里清楚,听起来很简单,但我每次感觉我妈要控制我的时候,我都会暴怒……我会感觉很难堪,就像被羞辱一样。
然后咨询师说了一句话,我顿时受到了启发。
她说:贴19个钩子这件事,任何人都会生气。但妈妈问工资的这件事,是不是可以看作是一件「擦枪走火」的事情?
我:……恩,可以!
咨询师:以后遇到类似钩子的事情,可以发怒,但像妈妈问工资这样的小事,我们可不可以,试试,直接地回应妈妈?
我:啊?我生气不就已经很直接了吗?
咨询师:不,我们可以尝试用高中同桌的方法,直接戳穿妈妈的意图。
比如,妈妈问工资的时候,可以直接告诉她:妈妈,我知道你想知道我赚多少钱,但我真的不想告诉你。”
这个建议一下子打开了我的思路。
我突然发现了一点,那就是:当我妈很迂回地去提问的时候,其实我也是迂回地回应的!
但是我以前根本没意识到我是这样回应的!
我好像陷入了一个定式,每次都重复一样的情绪。
咨询师鼓励我,先从一次开始尝试。
其实这几年,我真正想做的,不是去改变妈妈,而是想找到一种方式,让我在跟她相处时能感觉更好,更舒服。我不是想迎合她,不是想讨好她,只是想让自己感觉更舒适一些。
咨询师循序渐进的提问让我对我与我妈的互动有了新的观察,其实真的有醍醐灌顶的感觉。这样的点醒很难得,几乎只能通过心理咨询做到。
意识到我能够改变我自己,以及下次应该如何着手去做,真的是2024年一开年,我收到的最大的一份礼物。
#代号鸢all广[超话]#
上上签(飞广
在广陵姑娘们都说要去庙里求签开好年的时候绣衣楼也有人去凑热闹,你同她们开玩笑说你也抽空去溜达溜达,反正这公务在这里一天也多不了多少。
你说的是真的,抽空去溜达,但倒是无心求签。
人啊,生在这世道里,命是握在自己手里的。
谁知刚收拾好踏出房门就被蛇矛拦住,蛇矛上挂了一根绳子绑着俩橘子递给你。
“求签?”他见你取了橘子将蛇矛收了回去背在背后。
他又剥了橘子递给你,你咬下看着他:“你听到了?”
“是,走。”
他同你并肩走着,步子迈得慢,街上热闹得很。有小孩子撞上来被他扶住,小孩子怯生生看了他一眼道了句歉。他面无表情地点点头,看着那孩子跑开了。
路过书画摊子,他停了脚步,端详着摊位上展开的画,很认真地问了句:“我和这个,谁好看?”
“你好看你好看。”你拿话搪塞他,看着摊子上摆着的山水画,好歹这山水有模有样的。
“嗯。”他满意点头,牵了你的手走。
一路穿过人群,那俩橘子他隔会儿剥一个,还未出城就吃完了。
出城时你多看了迎面走来的几个公子哥一眼,为首的公子似是前些日子赴宴时那老太守的孙儿。
还没收回视线就被身旁的张飞拽了手腕拉扯到他怀里。
“看什么。”他站住不动了,就这样站在城门边。
你低声笑了句:“看他们长得好看。”
“他好看,我好看?”
真是小孩子脾气,你心里笑了声,抬手去捧他的脸,在守城的官兵眼皮子底下吻了他一下:“你好看。”
这下他心情愉悦了步子都轻快了些。
……
到地方时已是黄昏了,暮鼓阵阵悠远绵长。
你不知道为何张飞挑这个时间才来。
他行在你身侧:“没人。”
结果他什么都知道,就是不说。也不用你多问,便答了。
沙弥见了他,手里的扫帚“啪嗒”落到地上,慌忙蹲下捡起来才一拜:“施主,里面请。”
他带着你去抽签,你摇了签筒,落出来一根签子。
一看,上上签。
一连三次,都是上上签。
他靠在门边看你摇签,看够了走过来抽走你手里的三支签:“高兴了?”
你点点头:“三支上上签,能不高兴吗?”
“好,回去。”
你跟住持道了个别,住持只微微一笑说今日的上上签都跟你有缘。
……
今夜张飞很顺利地爬上榻,抱着你睡得很好。
算了,他高兴就好了。你说他呆吧,他不呆。你说他聪明吧,他还真是什么幼稚的事都做。
那一大筒签,除了上上签哪有什么其他签子?
————————————————————
张飞行为记录:
不买我的画,挑飞了
因为她想说我可爱,绊倒了
她无缘无故瞪我还觉得我欺负过别人
路过书画摊子,我问她我的画和摊子上的画哪个好看
出城门的时候她看别人了,我问她别人好看还是我好看
跟和尚友好交谈把签子全部换成了上上签
上上签(飞广
在广陵姑娘们都说要去庙里求签开好年的时候绣衣楼也有人去凑热闹,你同她们开玩笑说你也抽空去溜达溜达,反正这公务在这里一天也多不了多少。
你说的是真的,抽空去溜达,但倒是无心求签。
人啊,生在这世道里,命是握在自己手里的。
谁知刚收拾好踏出房门就被蛇矛拦住,蛇矛上挂了一根绳子绑着俩橘子递给你。
“求签?”他见你取了橘子将蛇矛收了回去背在背后。
他又剥了橘子递给你,你咬下看着他:“你听到了?”
“是,走。”
他同你并肩走着,步子迈得慢,街上热闹得很。有小孩子撞上来被他扶住,小孩子怯生生看了他一眼道了句歉。他面无表情地点点头,看着那孩子跑开了。
路过书画摊子,他停了脚步,端详着摊位上展开的画,很认真地问了句:“我和这个,谁好看?”
“你好看你好看。”你拿话搪塞他,看着摊子上摆着的山水画,好歹这山水有模有样的。
“嗯。”他满意点头,牵了你的手走。
一路穿过人群,那俩橘子他隔会儿剥一个,还未出城就吃完了。
出城时你多看了迎面走来的几个公子哥一眼,为首的公子似是前些日子赴宴时那老太守的孙儿。
还没收回视线就被身旁的张飞拽了手腕拉扯到他怀里。
“看什么。”他站住不动了,就这样站在城门边。
你低声笑了句:“看他们长得好看。”
“他好看,我好看?”
真是小孩子脾气,你心里笑了声,抬手去捧他的脸,在守城的官兵眼皮子底下吻了他一下:“你好看。”
这下他心情愉悦了步子都轻快了些。
……
到地方时已是黄昏了,暮鼓阵阵悠远绵长。
你不知道为何张飞挑这个时间才来。
他行在你身侧:“没人。”
结果他什么都知道,就是不说。也不用你多问,便答了。
沙弥见了他,手里的扫帚“啪嗒”落到地上,慌忙蹲下捡起来才一拜:“施主,里面请。”
他带着你去抽签,你摇了签筒,落出来一根签子。
一看,上上签。
一连三次,都是上上签。
他靠在门边看你摇签,看够了走过来抽走你手里的三支签:“高兴了?”
你点点头:“三支上上签,能不高兴吗?”
“好,回去。”
你跟住持道了个别,住持只微微一笑说今日的上上签都跟你有缘。
……
今夜张飞很顺利地爬上榻,抱着你睡得很好。
算了,他高兴就好了。你说他呆吧,他不呆。你说他聪明吧,他还真是什么幼稚的事都做。
那一大筒签,除了上上签哪有什么其他签子?
————————————————————
张飞行为记录:
不买我的画,挑飞了
因为她想说我可爱,绊倒了
她无缘无故瞪我还觉得我欺负过别人
路过书画摊子,我问她我的画和摊子上的画哪个好看
出城门的时候她看别人了,我问她别人好看还是我好看
跟和尚友好交谈把签子全部换成了上上签
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《坐在你后座的张同学》上
搞点笨蛋小男生勇敢追爱的故事。
01
张同学这个人很奇怪。
张同学总是穿着一身黑,身上偶尔有一点奇怪的铁锈味。张同学寡言少语,总是一个人坐在教室的角落里,谁叫他也不理。
大部分时间里张同学不会出现在教室,没人知道他在哪儿,他没有朋友,所以或许也没什么人关心他在哪儿。
你听见同学们在私下里说,张同学实际上是个混黑道的,是个混混,是个杀手,总之不是什么好人。
“班长,你记得离他远一点。”他们神神秘秘地说,“他会杀人的。”
“背后不可以讲别人闲话哦。”
你如此回答。
说话的人尴尬地笑了笑,然后岔开了话题。
第二天正巧轮到你值日,你去得很早,教室里没有开灯,门是虚掩着的。你上前推开那扇门,然后被人一把攥住了手腕。
拉你的人力气很大,你挣脱不开。你闻到身旁有一阵浓烈的血腥味,那一瞬间你的脑海中闪现过无数个恐怖片里才会出现的镜头,就在你尖叫出声的那一刻,啪的一声,灯亮了。
你面前站着的是一身黑衣的张同学,白炽灯照亮了他那张好看的脸。
他细长的眼眸眯了起来,墨绿色的瞳孔直勾勾地盯着你…就象是一条蛇。
你下意识地后退了两步。
“你,别怕。”
这是张同学对你说的第一句话。
02
你第二次和张同学接触,是在年级组织的一对一帮扶活动上。
除了你之外,没有任何一个人愿意和他结成一组。
“且不说传闻是真是假…被他那双眼睛盯着,我总觉得怪渗人的。”
“而且他看起来就一副很不好惹的样子,他不会打人吧?”
“反正我不愿意跟他一起。”
你往教室后排看了一眼,张同学一个人坐在座位上戴着帽子打瞌睡。你想起昨天去老师办公室送作业时见到的那一幕:张同学不知什么原因又被老师叫来训话,你路过时正巧听见老师问他,为什么在课堂上总是睡觉。
张同学坦诚地答道,“要打工。晚上,家里缺钱。”
或许是那一幕让你于心不忍,在填报名单时,你在张同学后面空白的一栏里填上了自己的名字。
03
张同学正式成为坐在你后座的张同学。
他本人对此事反应平平,没有表现出高兴也没有太过抗拒,安静地将自己座位上的东西搬到了你后座。
除了每日固定的课后辅导,作为广陵一班的班长,偶尔你也会关心一下他的日常生活——通常表现为在午餐时带着三明治去找他说话。
张同学少言寡语,有问必答,虽然回答通常都是简短的一两句话。有些话率直到惊人,从别人口中听到会让你觉得自己是不是在什么地方招惹了对方,但既然是张同学嘛…好像有些合理,又有些好笑。
你抿着唇悄悄地笑了起来,张飞顿了顿,不解地问你:“笑,为什么?”
你若无其事地低下头,指了指他面前物理书上一团黑色的涂鸦:“我笑你这只鸭子画的很好呢。”
“这是竹子。”
“那…那就是你的竹子画的很好!”
他说,“谢谢,喜欢我的画的人,你是第二个。”
04
……怎么说着说着就哭起来了啊!
他直勾勾地盯着你半晌,突然面无表情地落下了眼泪,你慌忙从自己桌上抽出一张纸巾递给向他。他接过来,随手在脸上抹了一把。
你小心翼翼地询问道,“……张飞同学,你是感动哭了吗?”
他点头。
“我二哥,不喜欢我的画。”
他说着,将带着涂鸦的那一页从书上撕下,然后递到了你面前。
“送你。”
班级里空无一人,暖红色的落日映照在张同学那张生人勿近的脸上。画被他举到你眼前,他也靠向你,你头一回在这样近的距离观察张同学——他皮肤白到曝光,眉眼深邃,那是一张英气里带了点煞气的脸,但他细长的眼眸下还带了一点泪痕,让你无端联想起小区里无人领养的流浪猫。
于是你从他手中接过那一张看不出画着什么的涂鸦,珍而重之地放进了书包里。
“你以后会成为很厉害的画家吧,张飞同学。”
你转过身去,没有看见张同学的脸上闪过一抹可疑的红晕。
《坐在你后座的张同学》上
搞点笨蛋小男生勇敢追爱的故事。
01
张同学这个人很奇怪。
张同学总是穿着一身黑,身上偶尔有一点奇怪的铁锈味。张同学寡言少语,总是一个人坐在教室的角落里,谁叫他也不理。
大部分时间里张同学不会出现在教室,没人知道他在哪儿,他没有朋友,所以或许也没什么人关心他在哪儿。
你听见同学们在私下里说,张同学实际上是个混黑道的,是个混混,是个杀手,总之不是什么好人。
“班长,你记得离他远一点。”他们神神秘秘地说,“他会杀人的。”
“背后不可以讲别人闲话哦。”
你如此回答。
说话的人尴尬地笑了笑,然后岔开了话题。
第二天正巧轮到你值日,你去得很早,教室里没有开灯,门是虚掩着的。你上前推开那扇门,然后被人一把攥住了手腕。
拉你的人力气很大,你挣脱不开。你闻到身旁有一阵浓烈的血腥味,那一瞬间你的脑海中闪现过无数个恐怖片里才会出现的镜头,就在你尖叫出声的那一刻,啪的一声,灯亮了。
你面前站着的是一身黑衣的张同学,白炽灯照亮了他那张好看的脸。
他细长的眼眸眯了起来,墨绿色的瞳孔直勾勾地盯着你…就象是一条蛇。
你下意识地后退了两步。
“你,别怕。”
这是张同学对你说的第一句话。
02
你第二次和张同学接触,是在年级组织的一对一帮扶活动上。
除了你之外,没有任何一个人愿意和他结成一组。
“且不说传闻是真是假…被他那双眼睛盯着,我总觉得怪渗人的。”
“而且他看起来就一副很不好惹的样子,他不会打人吧?”
“反正我不愿意跟他一起。”
你往教室后排看了一眼,张同学一个人坐在座位上戴着帽子打瞌睡。你想起昨天去老师办公室送作业时见到的那一幕:张同学不知什么原因又被老师叫来训话,你路过时正巧听见老师问他,为什么在课堂上总是睡觉。
张同学坦诚地答道,“要打工。晚上,家里缺钱。”
或许是那一幕让你于心不忍,在填报名单时,你在张同学后面空白的一栏里填上了自己的名字。
03
张同学正式成为坐在你后座的张同学。
他本人对此事反应平平,没有表现出高兴也没有太过抗拒,安静地将自己座位上的东西搬到了你后座。
除了每日固定的课后辅导,作为广陵一班的班长,偶尔你也会关心一下他的日常生活——通常表现为在午餐时带着三明治去找他说话。
张同学少言寡语,有问必答,虽然回答通常都是简短的一两句话。有些话率直到惊人,从别人口中听到会让你觉得自己是不是在什么地方招惹了对方,但既然是张同学嘛…好像有些合理,又有些好笑。
你抿着唇悄悄地笑了起来,张飞顿了顿,不解地问你:“笑,为什么?”
你若无其事地低下头,指了指他面前物理书上一团黑色的涂鸦:“我笑你这只鸭子画的很好呢。”
“这是竹子。”
“那…那就是你的竹子画的很好!”
他说,“谢谢,喜欢我的画的人,你是第二个。”
04
……怎么说着说着就哭起来了啊!
他直勾勾地盯着你半晌,突然面无表情地落下了眼泪,你慌忙从自己桌上抽出一张纸巾递给向他。他接过来,随手在脸上抹了一把。
你小心翼翼地询问道,“……张飞同学,你是感动哭了吗?”
他点头。
“我二哥,不喜欢我的画。”
他说着,将带着涂鸦的那一页从书上撕下,然后递到了你面前。
“送你。”
班级里空无一人,暖红色的落日映照在张同学那张生人勿近的脸上。画被他举到你眼前,他也靠向你,你头一回在这样近的距离观察张同学——他皮肤白到曝光,眉眼深邃,那是一张英气里带了点煞气的脸,但他细长的眼眸下还带了一点泪痕,让你无端联想起小区里无人领养的流浪猫。
于是你从他手中接过那一张看不出画着什么的涂鸦,珍而重之地放进了书包里。
“你以后会成为很厉害的画家吧,张飞同学。”
你转过身去,没有看见张同学的脸上闪过一抹可疑的红晕。
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