戒色、行善、诵经，再来聊聊社交恐惧症 - 作者：断恶，https://t.cn/A6xBfbE9
曾经的我患过严重的社交恐惧症，这么多年过去了，现在社交恐惧症不敢说完全康复，但是已经好了很多。这几年通过坚持读诵心经、大悲咒、普门品、金刚经、地藏经等大乘佛法经典。通过阅读戒色文章，认清邪淫危害，努力戒除邪淫，远离色情，努力布施，社交恐惧症基本好了。为了让更多人远离社交恐惧症，走出社交恐惧的痛苦泥潭，迎来幸福人生。很有必要深入分析社交恐惧症的方方面面，助更多人少走弯路，摆脱社交恐惧症。#社交恐惧症# https://t.cn/RyhTfPk

社交恐惧症是如何被忽视的？怎样克服社交恐惧？
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小陈跟家人以外的其他人说话时，总是感到紧张，并且面红耳赤，他一直认为这样的状态都源于自己的性格内向。直到他工作后，因人际交往困难不得不辞职回家，他才意识到问题的严重性。其实，小陈的问题并非单纯的性格内向，他是患上了社交恐惧症。我们有很多人的性格比较内向，很容易感到害羞。正是由于这个原因，大家往往容易把那些饱受煎熬的社交恐惧症患者，看作是正常的性格上的内向，认为他们不需要改变或是接受系统的心理治疗。甚至许多有社交恐惧的人自己也是这么认为的。社交恐惧症患者都是自卑和不自信的，对于他们来说，看起来非常简单的人与人之间的交往，都会使他们感到极度的焦虑和恐惧，并且会竭尽全力地回避与他人交往的各种场景，结果往往导致他们的社会功能受损。事实上，社交恐惧症是一种非常严重的心理问题，能够极大地损伤个人的心理功能。如果不做出改变，积极寻求帮助和治疗，只会使心理问题变得越来越严重。我的专栏《克服社交恐惧症心理自助疗法》为大家提供了各种各样实用的自我调节技巧和方法，对于轻度和中度的社交恐惧症有很好的和改善作用。如果是严重并持久的社交恐惧症，在自己无法调整的情况下，最好考虑通过心理咨询来逐渐改善。如果需要心理咨询可以私信我。
克服社交恐惧症：帮你恢复社会功能，增强自信，重建人际交往能力 https://t.cn/A6Ks0cDD

戒色、行善、诵经，再来聊聊社交恐惧症 - 作者：断恶，https://t.cn/A6xBfbE9
曾经的我患过严重的社交恐惧症，这么多年过去了，现在社交恐惧症不敢说完全康复，但是已经好了很多。这几年通过坚持读诵心经、大悲咒、普门品、金刚经、地藏经等大乘佛法经典。通过阅读戒色文章，认清邪淫危害，努力戒除邪淫，远离色情，努力布施，社交恐惧症基本好了。为了让更多人远离社交恐惧症，走出社交恐惧的痛苦泥潭，迎来幸福人生。很有必要深入分析社交恐惧症的方方面面，助更多人少走弯路，摆脱社交恐惧症。 https://t.cn/AigLgDyY