阿克：瓜帅荣誉等身却一直追求更多，我不知道他怎么做到的
01月12日讯 曼城后卫阿克接受了《曼彻斯特晚报》的专访：
阿克加盟曼城4个赛季，在前两个赛季他并不是球队的主力，而上赛季曼城的三冠王赛季，他各项赛事41次出场，33次首发，是球队的固定主力球员之一。
阿克：“上个赛季有一段时间，我们在世界杯后经历了起伏。然后我们开始踢三中卫，在某个时刻，一切都很顺利，每个人都开始明白他想要的东西。
我们花了一些时间去适应，不过我们做到了。我们没有太多的时间去适应，所以只能在训练场上和比赛中去适应了。正如你们所看到的，有些比赛并没有真正发挥作用，进展也并不顺利。有时候会有好的比赛结果，有的时候却没有。不过在某一时刻，我们理解了这套阵型，球队就开始起飞。”
“在这支球队中，最困难的事情就是保持健康，并且能够上场，这是这支球队的首要任务之一。教练也希望你有这样的表现，因为如果你有很多伤病的话，想赢得什么荣誉显然会变得更加困难，你必须付出一切来保持健康。
这很难，因为当你不上场时，你会比上场时更紧张。现在我明白了球迷们无法对正在发生的事情产生影响的感受。（看对阵皇马的比赛）我非常紧张，所以我并没有真正关注我们的表现，但当你看完比赛后，你会想‘是的，我们踢得很好’。然后你会想，我希望我能够拿回我的位置！”
“你确实怀疑你是否能做到，但幸运的是，我刚好在这之前回归了。在足总杯决赛的前一周，我对阵布伦特福德踢了60分钟时间，然后在足总杯的比赛中坐在替补席上，然后我就想，我能参加欧冠决赛吗？
训练结束后的那个晚上，教练把所有人召集在一起，当着所有人的面点名。你要么会入选，要么落选，所以能被选择是一个伟大的时刻。”
阿克表示道：“当在曼城的第一个赛季之后，很多时候你都在想他们对我满意吗？球队本可以说这不是我们想要的，然后你去别的地方吧，但他们对我总是很有信心。
就连主教练在第一个赛季结束时也来找我说‘别担心，这不是我们想要的结果，不过下赛季对你来说非常重要。你可以踢不同的位置，所以你对我们来说非常重要，所以继续努力吧’。这给了我需要的很大的信心和信任，我需要开始努力。
这表明，在我状态不佳的困难时刻，他们仍然信任我，有时候作为一名足球运动员，你需要信心和信念，你可以做到。教练和俱乐部高层的指导下，你开始进步。
第二个赛季，我开始更多地理解主教练想要什么，当我上场的时候感觉更好了，我感觉更加放松了。上个赛季是我感觉最舒服、最自信、最做好准备的阶段。”
“（英超4连冠）是之前从未有过的，我们知道，作为一个团队，能够取得这样的成绩将是不可思议的。我们知道要做到这一点有多难，但每个赛季，尤其是当你经历了一段球队战绩不佳的时候，你开始意识到赢得英超联赛冠军有多困难。
有很多优秀的球队。所以我们知道这将是非常困难的，但这肯定是我们的目标之一。
说实话，我认为这是世界上最好的球队。世界上有很多很多优秀的球队，但现在有了这个教练，有了俱乐部的运作模式以及我们拥有的球员，你不想去太多其他的地方。每个人都很享受这里，我们喜欢为这家俱乐部和这位主教练踢球。”
“我们所有的球员都有这样的心态，我们想赢得冠军，想要做得很好。如果我们完成了某件事情，很好，不过我们会努力下一个目标。这支球队的每个球员都有这样的想法，不过瓜迪奥拉以他的品质和荣誉尤甚。有一个人在你面前，每天都在推动你，这能让我们更上一层楼。
我不知道他是怎么做到的！他赢得了那些荣誉，你会认为你可以放轻松了，但是他不允许。
他想要的越来越多，而且直截了当，如果你面前有一个带着这种心态的人，那么球队也会带着这种心态。我们从不满足，甚至这个赛季我们还想再来一次。他每天都说我们想要再努力一次，你自然而然地接受了，每个人都想要。”
01月12日讯 曼城后卫阿克接受了《曼彻斯特晚报》的专访：
阿克加盟曼城4个赛季，在前两个赛季他并不是球队的主力，而上赛季曼城的三冠王赛季，他各项赛事41次出场，33次首发，是球队的固定主力球员之一。
阿克：“上个赛季有一段时间，我们在世界杯后经历了起伏。然后我们开始踢三中卫，在某个时刻，一切都很顺利，每个人都开始明白他想要的东西。
我们花了一些时间去适应，不过我们做到了。我们没有太多的时间去适应，所以只能在训练场上和比赛中去适应了。正如你们所看到的，有些比赛并没有真正发挥作用，进展也并不顺利。有时候会有好的比赛结果，有的时候却没有。不过在某一时刻，我们理解了这套阵型，球队就开始起飞。”
“在这支球队中，最困难的事情就是保持健康，并且能够上场，这是这支球队的首要任务之一。教练也希望你有这样的表现，因为如果你有很多伤病的话，想赢得什么荣誉显然会变得更加困难，你必须付出一切来保持健康。
这很难，因为当你不上场时，你会比上场时更紧张。现在我明白了球迷们无法对正在发生的事情产生影响的感受。（看对阵皇马的比赛）我非常紧张，所以我并没有真正关注我们的表现，但当你看完比赛后，你会想‘是的，我们踢得很好’。然后你会想，我希望我能够拿回我的位置！”
“你确实怀疑你是否能做到，但幸运的是，我刚好在这之前回归了。在足总杯决赛的前一周，我对阵布伦特福德踢了60分钟时间，然后在足总杯的比赛中坐在替补席上，然后我就想，我能参加欧冠决赛吗？
训练结束后的那个晚上，教练把所有人召集在一起，当着所有人的面点名。你要么会入选，要么落选，所以能被选择是一个伟大的时刻。”
阿克表示道：“当在曼城的第一个赛季之后，很多时候你都在想他们对我满意吗？球队本可以说这不是我们想要的，然后你去别的地方吧，但他们对我总是很有信心。
就连主教练在第一个赛季结束时也来找我说‘别担心，这不是我们想要的结果，不过下赛季对你来说非常重要。你可以踢不同的位置，所以你对我们来说非常重要，所以继续努力吧’。这给了我需要的很大的信心和信任，我需要开始努力。
这表明，在我状态不佳的困难时刻，他们仍然信任我，有时候作为一名足球运动员，你需要信心和信念，你可以做到。教练和俱乐部高层的指导下，你开始进步。
第二个赛季，我开始更多地理解主教练想要什么，当我上场的时候感觉更好了，我感觉更加放松了。上个赛季是我感觉最舒服、最自信、最做好准备的阶段。”
“（英超4连冠）是之前从未有过的，我们知道，作为一个团队，能够取得这样的成绩将是不可思议的。我们知道要做到这一点有多难，但每个赛季，尤其是当你经历了一段球队战绩不佳的时候，你开始意识到赢得英超联赛冠军有多困难。
有很多优秀的球队。所以我们知道这将是非常困难的，但这肯定是我们的目标之一。
说实话，我认为这是世界上最好的球队。世界上有很多很多优秀的球队，但现在有了这个教练，有了俱乐部的运作模式以及我们拥有的球员，你不想去太多其他的地方。每个人都很享受这里，我们喜欢为这家俱乐部和这位主教练踢球。”
“我们所有的球员都有这样的心态，我们想赢得冠军，想要做得很好。如果我们完成了某件事情，很好，不过我们会努力下一个目标。这支球队的每个球员都有这样的想法，不过瓜迪奥拉以他的品质和荣誉尤甚。有一个人在你面前，每天都在推动你，这能让我们更上一层楼。
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他想要的越来越多，而且直截了当，如果你面前有一个带着这种心态的人，那么球队也会带着这种心态。我们从不满足，甚至这个赛季我们还想再来一次。他每天都说我们想要再努力一次，你自然而然地接受了，每个人都想要。”
娃的理想是考上早实，在22岁之前成为一个职业棋手!并且把需要做的准备，都去了解清楚了。考附属中学，也是因为他想有更多的时间去下棋!他并不是只说给我听，还会认真的把他的计划，讲给他认识每个老师听!在如今这个金钱至上浮躁环境里，理想是个多么稀缺的目标! 多少人浑浑噩噩过一生!大勋可以在这15年里一直朝向演员目标努力！坚定不移!的确是有人可以做到的!那一起加油吧！我会一直支持你们![心][赞啊][求关注][求关注][求关注]
这家店值得我的18图！
图一是先生喜欢的位置
一开始他调的参数过曝了
但因为觉得构图是好的
就努力拿软件拉回来的对比度
但还是差点意思
就没有图三调好参数直出的光影好
这是无意间看到的一间店
每个角落的造景都很不错
我真的特别喜欢这种店大又有细节的店
这次都没拍完一些景
原因是它最好看的后院是东向➕北向的
下午就没有光
只有早上11点前去可以拍后院
哪天择日一早就去
我特别喜欢早晨东向的太阳
又柔和又温暖的
最惊喜的是二十四节气的一面墙
我去年沉迷发节气
看到这面墙的时候爱了！
这个喝茶完全是纯靠自己
连茶叶都是要自己放到泡杯里面
就也好也不好吧
感觉M60的店都换完了
原来特别喜欢的一家烧烤也变成了艺术馆
所以什么店真的可以一直开下去啊？ https://t.cn/A6jwOCU9
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下午就没有光
只有早上11点前去可以拍后院
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