今天下了班就飞去看sw的oneman了！
想成为偶像的念头就是八月份在新歌空间看sw的时候萌发的，一直有在看各种各样的偶像，但却是人生第一次看地偶表演，四个小时的时长，大家在舞台上拼尽全力散发着偶像的光芒～特别是目光被当天升格的小璃吸引住了，感觉就是偶像这个词的本身，看了一眼就忘不掉了！我的心也在砰砰跳，这也太闪耀太酷了，在舞台上日语全开麦唱跳，大家的眼睛都在闪闪发光，饭也在很热情地回应，玩得特别开心。
回来之后就开始搜索地偶招募，想着就试这一次，于是只给一个账号投了自己的资料，结果第二天就被kilan选上了，开始了之后所有的故事
真的没想到作为社畜的我也能有机会站上舞台，想把这份奇迹也传达给大家，希望大家也对生活充满期待，从现在开始一定会发生更多的好事的！！
想成为偶像的念头就是八月份在新歌空间看sw的时候萌发的，一直有在看各种各样的偶像，但却是人生第一次看地偶表演，四个小时的时长，大家在舞台上拼尽全力散发着偶像的光芒～特别是目光被当天升格的小璃吸引住了，感觉就是偶像这个词的本身，看了一眼就忘不掉了！我的心也在砰砰跳，这也太闪耀太酷了，在舞台上日语全开麦唱跳，大家的眼睛都在闪闪发光，饭也在很热情地回应，玩得特别开心。
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真的没想到作为社畜的我也能有机会站上舞台，想把这份奇迹也传达给大家，希望大家也对生活充满期待，从现在开始一定会发生更多的好事的！！
认识自我
“认识自我”这句镌刻在古希腊戴尔菲城那座神 庙里唯一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了 人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。许 多古希腊的哲学家认为人类的最高智慧就是认识自 我， 尼采曾说：“聪明的人只要能认识自己， 便什么也 不会失去。”人必须认识自己、了解自己， 才会理解自 己生命意义和人生价值，从而认识怎样才能实现人生 的需求。
美国著名心理学家罗杰斯提出， 每个人都有两个 自我：现实自我与理想自我。前者是个人在现实生活 中获得的真实感觉，而后者则是个人对满足各种社会 道德、规则等的理想状态。而只有当现实自我和理想 自我达到结合的时候，人才能达到真正的心灵和谐。 人格的成长是理想自我与现实自我之间不断协调的过 程，而两者之间的冲突会导致人的心理失常和不协调。 心理咨询的本质就在于最大限度地肯定和鼓励来访 者，不断强化其自我状态的协调，充分实现自我的完 善。而完善自我的前题就是一个不断认识自我的过程。
在生活中， 很多人都很努力地工作， 但到最后还 是没有成功。努力不一定成功，关键在于没有真正认 识自我。十七世纪时期，有一个小孩酷爱小提琴，刻 苦训练，并希望有朝一日能成为一个优秀的小提琴家。 可事与愿违，他的小提琴技术毫无进步，就连他的母 亲也劝他改学别的。庆幸的是，他终于认识到自己到 底适合做什么，不适合做什么，最终成为了十七世纪
著名的科学家。他就是爱因斯坦。如果爱因斯坦当 初没有正确地认识自我，也就没有了现在的相对论， 所以认识自我是走向成功的第一步。
有位哲人说得好： 如果你不能成为大道， 那就成 为一条小路；如果你不能成为太阳，那就成为一颗星 星。决定成败的不是尺寸的大小，而在于你能不能成 为最好的自己。
有位著名企业家在他16 岁时，长得很高，但很瘦 弱， 别的小男孩都喊他“瘦竹竿”，他每一天都在为自 己那高瘦虚弱的身材发愁。后来的一次演讲比赛，使 他的人生发生了大转折。在母亲的鼓励下，他花了很 多工夫进行演讲准备，他把讲稿全部背出来，然后对 着牛羊和树木练了不下 100 遍，终于得了第一名。听 众向他欢呼，讥笑他的那些男孩羡慕不已。从此他克 服了自卑， 增强了百倍的自信， 逐步走向成功的大门。 他在回忆往事时说： “一个人最大的敌人莫过于自己。 要战胜这个最大的敌人首先要认识自我，了解自我。”
究竟有多少人能真正了解自我呢？让我们一起 探讨认识“自我”的基本途径：
（1）在现实生活中寻找“自我”
如果你仔细观察，现实生活中到处都有“自我” 的影子，通过与他人的互动关系，在认识和觉察他人 的同时，可以找到对自身的觉察和发现。从自身上的 发现和对他人的觉察进行比较、对照中，不断地寻找 “自我”。
（2）在他人言行中镜观“自我”
所谓“三人行必有我师”。一个人的一言一行都会受到他人的关注，尤其是本身的缺陷，往往自己不 容易觉察，但可以从他人表情、回应和评价中得到启 迪。他人的言行犹如明镜，使我们抽离认知盲点，反 观自己，认识自我。古今中外，亦有多少成功人士得 教于他人的指点和帮助。
（3）在实践过程中检验“自我”
实践是检验真理的唯一标准。同样， 我们也可以 通过在工作和生活中，充分展现自我能力、体现自我 价值，在实践过程中检验“自我”。
（4）在人生经历中剖析“自我”
生活经历是人生不断积累的宝藏。每一段经历都 有特殊的意义、都有难以忘却的回忆和心路历程，让 我们在不同人生的经历中剖析“自我”。
（5）从强弱态势中评估“自我”
根据各人的生活环境、生理特长、社会支持等不 同的强弱态势尽可能正确、客观评估“自我”，让自身 能充满自信、扬长避短、充分发掘潜能。
（6）从以往成败中反思“自我”
成功和挫折最能反映个人性格或能力上的特点。 因此，可以通过成败的经验教训，在自我醒悟和自我 觉察中重新反思“自我 ”，认识自我。
（7）从喜好厌恶中映照“自我”
爱好是人们对某件事物、某项活动的选择性态度 和积极的情绪反应。它可以使人集中注意力，产生愉 悦紧张的心理状态。你喜欢什么？你讨厌什么？喜好 厌恶能帮助自己找到“自我”。
（8）从身心状态中解读“自我”
自身的心理和生理状态的了解可通过传统的、现 代的、科学的方法（观察、统计、体检、心理测量、 咨询等），解读“自我”是认识“自我”的必要条件， 身心健康也是幸福生活的基本保证。
只有读懂自己， 才会真正懂得这段人生的意义与 无奈，尝透生活的苦涩与甘醇，才会真正不去在乎别 人的眼光，走最适合自己的路。读懂自己，我们才会 明白自己这颗生命螺丝钉的尺寸，才能在社会机器中 找到真正属于自己的那个闪光点。要想使自己的人生 有意义、有价值，首先要正确认识自我，在此基础上 完善自我、超越自我，让自己的生命尽可能地发光， 为自己创造精彩美好的明天。
“认识自我”这句镌刻在古希腊戴尔菲城那座神 庙里唯一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了 人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。许 多古希腊的哲学家认为人类的最高智慧就是认识自 我， 尼采曾说：“聪明的人只要能认识自己， 便什么也 不会失去。”人必须认识自己、了解自己， 才会理解自 己生命意义和人生价值，从而认识怎样才能实现人生 的需求。
美国著名心理学家罗杰斯提出， 每个人都有两个 自我：现实自我与理想自我。前者是个人在现实生活 中获得的真实感觉，而后者则是个人对满足各种社会 道德、规则等的理想状态。而只有当现实自我和理想 自我达到结合的时候，人才能达到真正的心灵和谐。 人格的成长是理想自我与现实自我之间不断协调的过 程，而两者之间的冲突会导致人的心理失常和不协调。 心理咨询的本质就在于最大限度地肯定和鼓励来访 者，不断强化其自我状态的协调，充分实现自我的完 善。而完善自我的前题就是一个不断认识自我的过程。
在生活中， 很多人都很努力地工作， 但到最后还 是没有成功。努力不一定成功，关键在于没有真正认 识自我。十七世纪时期，有一个小孩酷爱小提琴，刻 苦训练，并希望有朝一日能成为一个优秀的小提琴家。 可事与愿违，他的小提琴技术毫无进步，就连他的母 亲也劝他改学别的。庆幸的是，他终于认识到自己到 底适合做什么，不适合做什么，最终成为了十七世纪
著名的科学家。他就是爱因斯坦。如果爱因斯坦当 初没有正确地认识自我，也就没有了现在的相对论， 所以认识自我是走向成功的第一步。
有位哲人说得好： 如果你不能成为大道， 那就成 为一条小路；如果你不能成为太阳，那就成为一颗星 星。决定成败的不是尺寸的大小，而在于你能不能成 为最好的自己。
有位著名企业家在他16 岁时，长得很高，但很瘦 弱， 别的小男孩都喊他“瘦竹竿”，他每一天都在为自 己那高瘦虚弱的身材发愁。后来的一次演讲比赛，使 他的人生发生了大转折。在母亲的鼓励下，他花了很 多工夫进行演讲准备，他把讲稿全部背出来，然后对 着牛羊和树木练了不下 100 遍，终于得了第一名。听 众向他欢呼，讥笑他的那些男孩羡慕不已。从此他克 服了自卑， 增强了百倍的自信， 逐步走向成功的大门。 他在回忆往事时说： “一个人最大的敌人莫过于自己。 要战胜这个最大的敌人首先要认识自我，了解自我。”
究竟有多少人能真正了解自我呢？让我们一起 探讨认识“自我”的基本途径：
（1）在现实生活中寻找“自我”
如果你仔细观察，现实生活中到处都有“自我” 的影子，通过与他人的互动关系，在认识和觉察他人 的同时，可以找到对自身的觉察和发现。从自身上的 发现和对他人的觉察进行比较、对照中，不断地寻找 “自我”。
（2）在他人言行中镜观“自我”
所谓“三人行必有我师”。一个人的一言一行都会受到他人的关注，尤其是本身的缺陷，往往自己不 容易觉察，但可以从他人表情、回应和评价中得到启 迪。他人的言行犹如明镜，使我们抽离认知盲点，反 观自己，认识自我。古今中外，亦有多少成功人士得 教于他人的指点和帮助。
（3）在实践过程中检验“自我”
实践是检验真理的唯一标准。同样， 我们也可以 通过在工作和生活中，充分展现自我能力、体现自我 价值，在实践过程中检验“自我”。
（4）在人生经历中剖析“自我”
生活经历是人生不断积累的宝藏。每一段经历都 有特殊的意义、都有难以忘却的回忆和心路历程，让 我们在不同人生的经历中剖析“自我”。
（5）从强弱态势中评估“自我”
根据各人的生活环境、生理特长、社会支持等不 同的强弱态势尽可能正确、客观评估“自我”，让自身 能充满自信、扬长避短、充分发掘潜能。
（6）从以往成败中反思“自我”
成功和挫折最能反映个人性格或能力上的特点。 因此，可以通过成败的经验教训，在自我醒悟和自我 觉察中重新反思“自我 ”，认识自我。
（7）从喜好厌恶中映照“自我”
爱好是人们对某件事物、某项活动的选择性态度 和积极的情绪反应。它可以使人集中注意力，产生愉 悦紧张的心理状态。你喜欢什么？你讨厌什么？喜好 厌恶能帮助自己找到“自我”。
（8）从身心状态中解读“自我”
自身的心理和生理状态的了解可通过传统的、现 代的、科学的方法（观察、统计、体检、心理测量、 咨询等），解读“自我”是认识“自我”的必要条件， 身心健康也是幸福生活的基本保证。
只有读懂自己， 才会真正懂得这段人生的意义与 无奈，尝透生活的苦涩与甘醇，才会真正不去在乎别 人的眼光，走最适合自己的路。读懂自己，我们才会 明白自己这颗生命螺丝钉的尺寸，才能在社会机器中 找到真正属于自己的那个闪光点。要想使自己的人生 有意义、有价值，首先要正确认识自我，在此基础上 完善自我、超越自我，让自己的生命尽可能地发光， 为自己创造精彩美好的明天。
愚芙人：修心就是最好的养生
人生就是一场修行，大道至简，修心才是最好的养生
顺其自然，凡事要听从内心的声音
吾儒养心未尝离却事物，只顺其天则自然就是功夫
王阳明作为心学研究的一代圣人，其一直主张“致良知”，跟随自然的发展规律
不断的自我调整心态，将天、地、人合一，从而达到顺其自然的境界
王阳明从小衣食无忧，富贵荣华，但是这不是他想要的生活
说实话我有点羡慕了
王阳明在他11岁的时候就立志将“读书做圣贤”作为头等大事，为实现这个目标
他经受了很多磨难
先是科举落榜，仕途不顺，因直言而遭人陷害，不仅挨打，还被贬官职
王阳明的遭遇可谓是跌宕起伏，但他却从容淡定，在经历诸多磨难后，仍然能够顺其自然，可见其内心的强大
从被贬到龙场悟道，他都顺其自然，没有违背自己的良知，一步一个脚印
终于修成正果，阳明心学也被众人推崇，最终成为千古一代受人追捧的圣人
古人的修心有道
我们现在人如何修心呢！前有古人引路，多读圣贤书，放下焦虑
保持正心正念，凡事不要斤斤计较，心大了，事就小了，心宽了，烦恼就没了
所有的起心动念都是利他主义
尽自己的能力去帮助他人
你会发现格局大了
事也就顺了
利人利己
养生从先养心开始
关注我定期分享更多精彩内容
个人观点，仅供参考#健康养生[超话]##健康##健康养生# https://t.cn/R2Wx08X
人生就是一场修行，大道至简，修心才是最好的养生
顺其自然，凡事要听从内心的声音
吾儒养心未尝离却事物，只顺其天则自然就是功夫
王阳明作为心学研究的一代圣人，其一直主张“致良知”，跟随自然的发展规律
不断的自我调整心态，将天、地、人合一，从而达到顺其自然的境界
王阳明从小衣食无忧，富贵荣华，但是这不是他想要的生活
说实话我有点羡慕了
王阳明在他11岁的时候就立志将“读书做圣贤”作为头等大事，为实现这个目标
他经受了很多磨难
先是科举落榜，仕途不顺，因直言而遭人陷害，不仅挨打，还被贬官职
王阳明的遭遇可谓是跌宕起伏，但他却从容淡定，在经历诸多磨难后，仍然能够顺其自然，可见其内心的强大
从被贬到龙场悟道，他都顺其自然，没有违背自己的良知，一步一个脚印
终于修成正果，阳明心学也被众人推崇，最终成为千古一代受人追捧的圣人
古人的修心有道
我们现在人如何修心呢！前有古人引路，多读圣贤书，放下焦虑
保持正心正念，凡事不要斤斤计较，心大了，事就小了，心宽了，烦恼就没了
所有的起心动念都是利他主义
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事也就顺了
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