#育儿[超话]# 20年儿科中医教你3招，保护孩子脾胃，改善气血！

1. 吃蒸苹果
生吃苹果生痰，但蒸苹果对脾胃有很好的保护作用。用盐搓洗苹果皮，切成4等份，去掉果核，上锅蒸20分钟，出锅放至不烫嘴就可以吃掉，一周2`3次即可。

2. 注重保暖
天气逐渐转凉，一定要防止寒气入侵，注重保暖，不要吹冷风，晚上睡觉的时候一定要盖好肚子。

3. 注意饮食：少辛多酸
秋季干燥，辛辣食物能让人的表气宣达，祛除体表的湿邪，但在宣统气血的同时耗伤人体津液。秋季本就干燥，如果津液流失过多，就会导致肺燥津枯，所以秋季要“少辛”。而酸性食物有健脾开胃之功，和甜食搭配在一起能产生阴津。

我研究小儿生长发育、脾胃不和、鼻炎20多年了，如果你家孩子也有以下情况，可以留下对应问题，我看到后会帮大家解答：
1、挑食，厌食，胃口差
2、食欲旺盛，光吃不饱
3、消化吸收差，经常腹胀腹痛
4、反复积食，便秘，便干
5、睡眠不安，趴睡，翻来覆去
6、慢性鼻炎，过敏体质，腺样体肥大，哮喘
7、个子矮，长得慢，不长肉不长个
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#报告三大队我想对你说#三大队，五个一腔热血的人民警察，为一口气，为一个理，为一场祭，他们势要走到底。“我要这朗朗乾坤下事事有王法，我要这人间所有道都在青天下”

马振坤 是幸运的，遇到了“胜却人间无数”的爱情，他在追凶与家庭之间选择守护好他的家，守护好他的妻子。
廖健大抵是不擅打斗的，但他尽自己全部去守护三大队，在被家族除名下他只剩下了他的唯一，他的儿子，于是他选择为儿子去面对生活。
徐一舟 是三大队里最年轻的，势有“光脚平风沙”的少年之气，在遇到爱情后，少年不再无羁，他也有了想要守护的人，有了归宿，便也做出了他的选择。
蔡彬 看似拿得起放得下，实际他心思最终，也最重情义，他信佛似乎是为了让自己放下过去，但兄弟情又怎能放下啊！我想若他没有身患重病是一定不会放弃追凶的。
五个人，同心而离居，但他们的心还紧紧的凝聚在一起。
#程兵 不是一个人，他肩负着他的四个兄弟和师傅寄托在他身上的精神、信仰。他们为了将犯人缉拿归案耗去了大半辈子，黑发变白发，热血男儿被生活磨去了锋芒，一切都在他们入狱的时候改变了，但不变的是他们的信仰，但更多的还是执念，正如蔡彬所说：“我执，是一切痛苦的根源。”这执念程兵陷得最深，由最初的想为师傅报仇转变为想给自己一个交代，他成功了，三大队没有消失，仍永远存在！
程兵扛下的不是可以想象的。
你成功了，意气风发的程队。

致敬守护我们的警察

看看就行奥[奸笑]
（以上均个人观点，偶有偏差，请勿介意）

人类幼崽的周五，
真的太费亲妈了。
#人类幼崽永不内耗##宝贝成长守护计划#
4点放学直奔舞蹈房，老师有点不舒服没上课，然后就开启了逛吃模式。

以前都不爱拍照，现在是动不动就“妈妈这里给我拍个照”、“妈妈这里好看，拍个照吧”、“妈妈快点这里给我拍一下”……

各种买买买，可爱的蛋仔还有各种可爱的童年回忆小东西，精力真的耗不完…… https://t.cn/A6xnCjBW