如果一个人ta内核很稳，理性又心态好，自我安全感很足，再加上能够自我负责承担失去，不把恋爱当人生的全部，那么ta就不会情绪不稳。

比如伴侣作了闹了，挽回婚姻暗搓搓地回避了冷暴力了，ta之所以情绪稳定（第二种情况的哈），挽回男朋友都是因为心里能明确判断伴侣这些行为背后都代表了什么需求，挽回前任满足需求就行了，挽回男友缺安全感给安全感，情感挽回缺情绪价值补情绪价值，异地恋挽回缺沟通就用对方能够接受和适应的方式去沟通，婚姻修复意识到自己缺边界了也能做到稍稍拉开距离，自己忙自己的事，劝退小三能用其他方式解决就不用情绪去解决了。

正因为深爱和在乎，情感咨询所以不舍得用发脾气的方式试图震慑对方，挽回爱情用语言伤害对方，挽回老公向对方宣泄情绪，以此满足自己的需求和匮乏。

挽回老婆加上本身就有强大的内核框架，不会被一些小作小闹带跑偏，遇到原则底线问题也可以轻而易举地处理，异国恋挽回挡住某些不合理的边界入侵。#异地恋挽回#

#记一次酣畅淋漓的出行
-拿了猫条喂白猫，吃完就不给摸[泪]
-在公交上由于听到炸裂瓜，手机掉了不知道[裂开]
-还好有dear 夏总和吴总[爱你]
-淡定又紧急的打了几个电话，说等通知[泪]
-随来都来了，那就安心去吃个饭吧[鲜花]
-等位N桌，事已至此，浅去逛个街吧[爱你]
-好消息，接到电话找到手机了[打call]
-调度员：赶紧来拿！我：嗯嗯最晚几点？[哈哈]
-既然如此，浅买个蛋糕庆祝一下吧[彩虹屁]
（没有手机逛街，求求两位总给我各种买单）
-吃饱喝足，美美拿到手机[彩虹屁]
总结：读这个研究生最大的收获，就是成为了一个情绪稳定的成年人，淡定得一p[鲜花]

离高铁还有20分钟出发的时候才刚刚打上出租车，一路上还有点堵车。好不容易到了高铁站发现人山人海。。。一鼓作气插队进去，说了好几个不好意思我已经检票了能不能让我先过。。
拿完行李发现甲片掉了一个，其实我是想回去找一下的。。但是我真的太懒了再加上时间不够了。我毅然决然进去检票了 旧的不去新的不来 嗯嗯 情绪稳定+1
特地买的靠窗位置，想着靠着睡两个小时。。结果被一对母子捷足先登换了座位。。我册那，好叭。无所谓了，大不了回家睡 情绪稳定+2
嗯。今天也是要做情绪稳定的女人的一天