#《理性生活指南》# 现在差不多可以对思维中固有的叛逆、极端、另类和膨胀的部分进行集中整治了。什么是我，而我，又是什么？在看《理性生活指南》的时候，我经常问自己这个问题。
一定要保留这些想法才能证明我是我吗？我的活力需要靠这些另立山头、不管不顾的非理性思维来证明吗？那，这些非理性信念产生前的我又是谁？
其实我一直是我，不同阶段的我。改变了这些非理性，我依旧是我，只是节省了精力，增加了效率，变得理性和成熟一些罢了。
按照《理性生活指南》所述的理性思考特征：尊重事实，保住生命，实现目标，增加快乐和减少痛苦。
所以，我的思维（还包括情绪和行为）得向这五个特征（尤其是实现目标）靠拢，我的情绪、思维和行为也将以是否实现目标来进行评价，但是我不需要对我来进行评价，因为实现了目标，增加了快乐和减少了痛苦后，无需评价自我[阴险]

#电视剧一生一世[超话]#

ʚ任嘉伦ɞ
【向全世界安利任嘉伦】
为周生教授发疯中，
看N遍都痴迷于他呀，
这个男任太优秀、太诱惑人了，
情迷心窍欲罢不能滴是我是我[害羞][害羞]
@任嘉伦Allen

ᴿ━☞#任嘉伦#
ᴶ━☞#任嘉伦周生辰#
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看到十七集，一记耳光，突然很磕汪小姐和宝总CP。前十集一直不太喜欢唐嫣咋咋呼呼的感觉，后来她不管在哪都生机勃勃，一句“我是我自己的码头”，慢慢理解了每个人的人生过往和改变的不易，每个人都有他努力和存在的意义，也会随之改变，这种改变是必然也是强大的适应力，这样才可以继续生机勃勃[心]加油，虹口小汪[doge]#唐嫣汪小姐是自己的码头##繁花#