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油皮再买辣只会害了你。。。
最近把美国皮肤科Dr Dray的视频几乎都刷完了，我发现在平价好用的功效类产品上，美系护肤的确很有一把子；对于各肤质中更棘手的油痘皮，Dr Dray很清晰地给出了5类产品作解决方案
▪️BHA水杨酸；
水杨酸类平价且直接，可以说是我们油痘肌翻盘的更快捷径了~我一毛不拔型医学生+烂脸爆痘期每天书包里都要揣着水杨酸的；去痘、去闭口、白头粉刺、收毛孔没有它不来掺和的；而且水杨酸可以双向调理角质，你甚至可以靠它来强化皮肤屏障，这就很可怕了
产品上可以晚上用BHA洁面，或者每隔天or2天用BHA类面膜/凝胶，清理毛孔油脂，加快代谢
参考搭配：ce*rave BHA洁面、博*达面膜、Pa*ula's Ch*oice 精华
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▪️多酚类
也就是绿茶多酚，我在上一篇油痘肌护肤搭配中抗氧化这一part给大家加了绿茶多酚精华，因为它不仅可以减少皮肤的氧化应激反应改善掉大油皮过度出油的问题，还能解决皮肤深层次的热热问题；更不要说它还能帮油皮清扫日间皮肤自由基的积累，改善油皮一整个发黄发黑的问题；
多酚类提取物好用的就那么几家，当然还是美系中有猛货
参考搭配：to*pix绿茶多酚精华、jj*绿茶精华
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▪️维A类：
A醇自不必说，我建议所有油痘肌护肤的重头戏都放在A醇上：改善毛周角化、控油、控制住摇篮里的痘痘、加快表皮代谢淡黑痘印，增厚真皮层……任何一个拿出来都是睥睨其他成分的存在；而且相比于干皮，油皮天然就是更适合长线用A醇的；
平价好用的A醇在美系产品里多的吓人，只需要你找到适合自己的浓度，坚持用+不断进阶，一段时间后相信你会回来感谢这篇笔记的！
参考搭配：Ne*utrogena A醇晚霜、mu*rad A醇、雅*漾A醛
▪️膨润土/粘土
大家可能觉得比较奇怪怎么搞起土了，实际这个成分就是清洁类泥膜的常客；油皮很多问题的根源在于皮脂腺的活跃，油皮过量出油；而膨润土类泥膜可以很好地吸附油脂；我建议大家这类泥膜和水杨酸类精华or凝胶一起用有大力出奇迹之效
参考搭配：ce*taphil白泥
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▪️烟酰胺
烟酰胺同属四两拨千斤、花小钱办大事的油皮本命成分，控油、修护屏障又清爽它很在行，烟酰胺和A醇一起更是黄金cp，可协同增效，科**的0.1%A醇精华就是把A醇和烟酰胺做到一起的
参考搭配：ce*rave A醇烟酰胺精华、pm乳
油皮再买辣只会害了你。。。
最近把美国皮肤科Dr Dray的视频几乎都刷完了，我发现在平价好用的功效类产品上，美系护肤的确很有一把子；对于各肤质中更棘手的油痘皮，Dr Dray很清晰地给出了5类产品作解决方案
▪️BHA水杨酸；
水杨酸类平价且直接，可以说是我们油痘肌翻盘的更快捷径了~我一毛不拔型医学生+烂脸爆痘期每天书包里都要揣着水杨酸的；去痘、去闭口、白头粉刺、收毛孔没有它不来掺和的；而且水杨酸可以双向调理角质，你甚至可以靠它来强化皮肤屏障，这就很可怕了
产品上可以晚上用BHA洁面，或者每隔天or2天用BHA类面膜/凝胶，清理毛孔油脂，加快代谢
参考搭配：ce*rave BHA洁面、博*达面膜、Pa*ula's Ch*oice 精华
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▪️多酚类
也就是绿茶多酚，我在上一篇油痘肌护肤搭配中抗氧化这一part给大家加了绿茶多酚精华，因为它不仅可以减少皮肤的氧化应激反应改善掉大油皮过度出油的问题，还能解决皮肤深层次的热热问题；更不要说它还能帮油皮清扫日间皮肤自由基的积累，改善油皮一整个发黄发黑的问题；
多酚类提取物好用的就那么几家，当然还是美系中有猛货
参考搭配：to*pix绿茶多酚精华、jj*绿茶精华
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▪️维A类：
A醇自不必说，我建议所有油痘肌护肤的重头戏都放在A醇上：改善毛周角化、控油、控制住摇篮里的痘痘、加快表皮代谢淡黑痘印，增厚真皮层……任何一个拿出来都是睥睨其他成分的存在；而且相比于干皮，油皮天然就是更适合长线用A醇的；
平价好用的A醇在美系产品里多的吓人，只需要你找到适合自己的浓度，坚持用+不断进阶，一段时间后相信你会回来感谢这篇笔记的！
参考搭配：Ne*utrogena A醇晚霜、mu*rad A醇、雅*漾A醛
▪️膨润土/粘土
大家可能觉得比较奇怪怎么搞起土了，实际这个成分就是清洁类泥膜的常客；油皮很多问题的根源在于皮脂腺的活跃，油皮过量出油；而膨润土类泥膜可以很好地吸附油脂；我建议大家这类泥膜和水杨酸类精华or凝胶一起用有大力出奇迹之效
参考搭配：ce*taphil白泥
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▪️烟酰胺
烟酰胺同属四两拨千斤、花小钱办大事的油皮本命成分，控油、修护屏障又清爽它很在行，烟酰胺和A醇一起更是黄金cp，可协同增效，科**的0.1%A醇精华就是把A醇和烟酰胺做到一起的
参考搭配：ce*rave A醇烟酰胺精华、pm乳
熊十力与馬一浮（之一）
荆竹
在中外古今文化学术史上，一些硕学宏儒皆有其鸿篇巨制传至后世，但他们往往又举重若轻地写下一些学术短论与考辨、读书劄记、或序、或跋、或评；或治学新得、学术人物之回忆与怀念、师友往来书信、学坛掌故轶闻等短篇，同样会成为“千秋绝调。”马一浮先生为熊十力先生的著作《新唯识论》所作之弁言即属此例。
马一浮（1882年——1967年）先生之弁言，以骈体文作，典雅华丽，疏朗俊奇，读来别有一番味道。“夫玄悟莫盛于知化，微言莫难于语变。穷变化之道者，其唯尽性之功乎。圣证所齐，极于一性。尽己则尽物，己外无物也；知性则知天，性外无天也。斯万物之本命，变化之大原。运乎无始，故不可息；周乎无方，故不可离。……唯有以见夫至赜而皆如，至动而贞夫一，故能资万物之始而不遗，冒天下之道而不过，浩浩焉与大化同流，而泊然为万象之主。斯谓尽物知天，如示诸掌矣。此吾友熊子十力之书所为作也。”马先生认为，熊十力《新唯识论》所要解决的是体用、有无、动静、真忘、心物之间之问题，既不能沉溺于空，又不能沦没于物。马序又说：“十力精察识，善名理，澄鉴冥会，语皆造微。早宗护法，搜玄唯识，已而悟其乖真。精思十年，始出境论。”“尔乃尽廓枝辞，独标悬解，破集聚名心之说，立翕辟成变之义，足使生、肇敛手而咨嗟，奘、基挢吞而不下。拟诸往哲，其犹辅嗣之幽赞《易》道，龙树之弘阐中观。自吾所遇，世之谈者，未能或之先也。可谓深于知化，长于语变者矣！”恕笔者引文之繁冗。我们读过不少序跋，但能与此序相媲美者，恐寥寥无几矣。马先生认为熊氏这一著作，足以与王弼、龙树比肩，而使道生、僧肇惊叹不已，玄奘、窥基瞠目结舌。王弼是魏晋玄学鬼才，一扫汉代经学繁琐之风，阐发周易哲学大义。龙树菩萨是印度大乘佛教中观宗之创立者。竺道生与僧肇皆是东晋著名高僧，在佛教中国化方面作出过重大贡献。玄奘、窥基师弟乃唐代唯识学宗师。马先生可谓善譬。马先生说，熊著统贯本迹、天人、古今、华梵，“深于知化，长于语变，”破除了佛教唯识学繁琐的关于认识之分析，建立起凸现主体性之动态流衍、大化流行的精神生命之本体论系统，寓含了中国文化之精髓。熊先生看到马先生弁言后曾致函马先生说：“序文妙在写得不诬，能实指我现在的行为，我还是察识胜也。所以于流行处见得恰好，而流即凝、行即止，尚未实到此阶位也。乾道变化，各正性命，吾全部只是发明皆此。兄拈出此作骨子以此书，再无第二人能序得。”https://t.cn/A6c2IAb2
荆竹
在中外古今文化学术史上，一些硕学宏儒皆有其鸿篇巨制传至后世，但他们往往又举重若轻地写下一些学术短论与考辨、读书劄记、或序、或跋、或评；或治学新得、学术人物之回忆与怀念、师友往来书信、学坛掌故轶闻等短篇，同样会成为“千秋绝调。”马一浮先生为熊十力先生的著作《新唯识论》所作之弁言即属此例。
马一浮（1882年——1967年）先生之弁言，以骈体文作，典雅华丽，疏朗俊奇，读来别有一番味道。“夫玄悟莫盛于知化，微言莫难于语变。穷变化之道者，其唯尽性之功乎。圣证所齐，极于一性。尽己则尽物，己外无物也；知性则知天，性外无天也。斯万物之本命，变化之大原。运乎无始，故不可息；周乎无方，故不可离。……唯有以见夫至赜而皆如，至动而贞夫一，故能资万物之始而不遗，冒天下之道而不过，浩浩焉与大化同流，而泊然为万象之主。斯谓尽物知天，如示诸掌矣。此吾友熊子十力之书所为作也。”马先生认为，熊十力《新唯识论》所要解决的是体用、有无、动静、真忘、心物之间之问题，既不能沉溺于空，又不能沦没于物。马序又说：“十力精察识，善名理，澄鉴冥会，语皆造微。早宗护法，搜玄唯识，已而悟其乖真。精思十年，始出境论。”“尔乃尽廓枝辞，独标悬解，破集聚名心之说，立翕辟成变之义，足使生、肇敛手而咨嗟，奘、基挢吞而不下。拟诸往哲，其犹辅嗣之幽赞《易》道，龙树之弘阐中观。自吾所遇，世之谈者，未能或之先也。可谓深于知化，长于语变者矣！”恕笔者引文之繁冗。我们读过不少序跋，但能与此序相媲美者，恐寥寥无几矣。马先生认为熊氏这一著作，足以与王弼、龙树比肩，而使道生、僧肇惊叹不已，玄奘、窥基瞠目结舌。王弼是魏晋玄学鬼才，一扫汉代经学繁琐之风，阐发周易哲学大义。龙树菩萨是印度大乘佛教中观宗之创立者。竺道生与僧肇皆是东晋著名高僧，在佛教中国化方面作出过重大贡献。玄奘、窥基师弟乃唐代唯识学宗师。马先生可谓善譬。马先生说，熊著统贯本迹、天人、古今、华梵，“深于知化，长于语变，”破除了佛教唯识学繁琐的关于认识之分析，建立起凸现主体性之动态流衍、大化流行的精神生命之本体论系统，寓含了中国文化之精髓。熊先生看到马先生弁言后曾致函马先生说：“序文妙在写得不诬，能实指我现在的行为，我还是察识胜也。所以于流行处见得恰好，而流即凝、行即止，尚未实到此阶位也。乾道变化，各正性命，吾全部只是发明皆此。兄拈出此作骨子以此书，再无第二人能序得。”https://t.cn/A6c2IAb2
#刘宇宁直播门票#以前其实只知道宁哥和我的本命周深，占着国产ost半壁江山，这次他在一念关山的表现，真的很令人惊艳。2年前看长歌行的时候，对皓都其实没有太大的感觉，但这次是真心觉得他演技进步很多，一开始看剧的时候只是剧粉，但后面看到突然全网铺天盖地地黑他，就觉得很奇怪，而且很多黑的言词都很没逻辑，感觉就是为了黑而黑，于是就看了点他的直播切片，觉得真是好接地气，然后也知道了他一路走来的不易，真挺好一小伙儿。一念其间我一直有关注网络上的东西，看黑的人骂着骂着反倒让我更喜欢刘宇宁了[允悲]真的是应了那句剧粉被骂成了男主粉[doge]#摩登兄弟[超话]#
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