火了有两三年的路边火锅朱光玉
之前罗湖排队都说两小时起步
我就觉得算了吧！也不是很想吃…

今天我姐临时约饭
发现居然红山也开了
感觉应该不会排队，冲！

听说朱光玉的老板之前是某网红火锅的会计
掌握了火锅店的经营模式后自己开店了
这几年迅速扩张 至少商业上是很厉害的！

店里每个角落/餐具/用品/摆盘
都很出片，或者说是为了出片吧[嘘]
视觉上都很有冲击力⚡
綦江土包子档口、冷饮档口、茶饮档口
看起来非常【不务正业】
不愧是“最会做包子的甜品店、最会做甜品的火锅店、最会做火锅的茶饮店..”

酱肉包我们吃了两笼，耙土豆和耙芋儿在辣锅里煮煮很入味，另外炒饭也非常不错！肉类则是非常用力的体现“滑嫩”和“嘎脆”两种口感，你说不好吃吧也还行，你说好吃吧，总觉得欠点什么。

火锅整体调味和小料碟嘛…麻麻地
可能是因为今天点的菜品慌慌张张

整体说来
不排队还是值得吃吃
好多想点的冰品 吃不完真的吃不完
下次还可以饮品和冰品和包子再去吃吃叭！

#饭团の小事##深圳美食##食堂以外# https://t.cn/A6WerMn1

互关宝宝发了才知道联动了，浅浅参与一下
因为去的太晚了联动好久了
贴纸立牌日历都没了[苦涩]网上看甚至还有流麻，我恨！
不过这个杯垫还要额外购买，想了想买了一套
这套柄图里面宝青是特别好看的
我比较f5里面我比较厨青宝也
cp也是喜欢也青和也宝
但是楚岚和宝儿姐的cb向非常非常仙的 我觉得更类似于共生共犯命定的感觉，用爱情概括他俩真的肤浅了
保温袋甚至也要额外掏钱，呃呃呃
不过店员小哥哥大方送了我一个阿青的杯子和好多吸管套
也青摆在一起真的很养眼！
就是大冬天非得联动奶昔 到冰沙那种我不了解
但是我吃特辣炒米粉啊，那没事了
冷饮配炒米粉很舒服[色]

30天改善阴虚火旺，睡个好觉。

为什么有阴虚体质？
1️⃣是经常熬夜，使得肝火旺盛，肝郁化火致使伤阴
2️⃣是烦劳伤精，大量的体力劳动或脑力劳动，伤及肾水，抑制不住虚火
3️⃣是过食温燥，觉得重油辣吃着有胃口，但脾胃运化不了
（总的来说就是生火饮食导致体内的血和津液被消耗过多，盖不住阳，形成虚火）
​阴虚人群的特征有哪些？
1️⃣手心和脚心的温度会比较高，甚至有时候感觉脸也有点热
2️⃣嘴唇干燥起皮，容易口苦口渴，口舌生疮较多
3️⃣脾气急躁，容易生气，还特别的懒，不喜欢动
4️⃣体型瘦弱，但是胃口一般都挺好的，因为代谢快
5️⃣睡得很轻，有动静就会醒，半夜醒来可能会口渴
6️⃣喜欢吃凉的，喜欢喝冷饮，不然心里燥得慌
阴虚火旺也比较难受，生活很困扰，具体内调方式如下
​✅食材：
玉竹+麦冬+西洋参+石斛+枸杞+红枣=滋阴清火
✅食用方法
煮：有条件的就煮15分钟左右
焖：不方便的就放杯子焖20分钟
（此方建议煮更好）
✅注意：
①容易腹泻的人不适宜
②红枣一定要去核，避免燥性
③参片泡完水之后含服，别浪费了
坚持一个月，让你安安稳稳睡个好觉！！！