很多时候，世界并不像我们想象的那样美好，不管哪个阶段我们都有不同的困扰，他人的生活也并非我们想象的那样幸福。生活的真相就是，白天各有各的光鲜，夜晚各有各的崩溃。当一个人的自愈能力越强，才有可能接近幸福。崩溃自愈交织的日子，别怀疑自己，这就是生活的常态。在崩溃边缘时，请相信自己足够强大，你肯定能走出困境。行动起来，改变就从这一刻已经开始了。相信自己，美好其实一直与你环环相扣。
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不要把自己活得像落难者一样，急着告诉所有人你的不幸。总有一天你会发现，酸甜苦辣要自己尝，漫漫人生要自己过，你所经历的在别人眼里都是故事，也别把所有的事都掏心掏肺的告诉别人，成长本来就是一个孤立无援的过程，你要努力强大起来，然后才能独当一面。
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刘宇宁宁远舟。刘宇宁燕子京
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每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。
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