[月亮]第四篇 海上日出
看完con真的又累又兴奋
和搭子聊到2点半 5点爬起来去看日出
边听音乐边漫步 看到了非常美丽的景色
那天的海边真的真的真的好舒适
坐在沙滩上吹着海风 听着海浪 看着大海
感觉内心很平静 三千烦恼都消散
冬天的海水也是暖暖的 好舒服!
在一众拍美丽照片的漂亮姐姐们中间
我热衷于捏住塔 托日 托塔
和找到的奇特但可爱的石头合影
睡眠不足让大脑如脱缰野马 放飞了
本来计划特种兵一下 但又困又累又饿
就回酒店吃饭休息了
接着就直奔机场 在机场凳子常坐不起
在飞机上昏睡
回家昏睡️
起床后浑身酸痛哈哈哈哈哈
今天终于缓过来了[doge] https://t.cn/RMuozC4
看完con真的又累又兴奋
和搭子聊到2点半 5点爬起来去看日出
边听音乐边漫步 看到了非常美丽的景色
那天的海边真的真的真的好舒适
坐在沙滩上吹着海风 听着海浪 看着大海
感觉内心很平静 三千烦恼都消散
冬天的海水也是暖暖的 好舒服!
在一众拍美丽照片的漂亮姐姐们中间
我热衷于捏住塔 托日 托塔
和找到的奇特但可爱的石头合影
睡眠不足让大脑如脱缰野马 放飞了
本来计划特种兵一下 但又困又累又饿
就回酒店吃饭休息了
接着就直奔机场 在机场凳子常坐不起
在飞机上昏睡
回家昏睡️
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再次强调,宝宝拉羊屎蛋并不是因为喝水太少!让孩子疯狂喝水也是无效的!
我一直认为,便便是孩子健康的镜子,不同形状的便便能反映出孩子的身体健康状况。有些孩子的大便干硬,呈粒状,类似羊屎蛋,排便困难,甚至三四天才排便一次,这让家长们非常担忧。一些家长认为这是孩子体内缺水导致的,于是让孩子大量喝水。然而,这种方式并不能从根本上解决问题,除了让孩子频繁上厕所外,并没有更大的效果。家长们会发现,尽管让孩子摄入了足够的水分,小便不黄了,但大便仍然困难。那么,如何帮助孩子改善这种情况、让他们规律排便呢?提醒家长们:正常的排便状况是每天一次呈黄色条状的软便。时间过长、颜色不对都是问题。孩子出现便秘、排不出、羊屎蛋的情况,多数情况下有两个原因。一、体内津液不足,缺乏足够的水分。 如果孩子摄入了大量水分还是便秘,那么可能是体内有内火,火气过旺会把体内津液烧干,导致大便干燥难以排出。这类孩子可能会出现舌尖发红、舌头有红点儿、舌苔白厚、嘴巴有异味、睡觉不踏实、爱出汗、手脚心热等症状。如果发现孩子有这类表现,家长要重视起来。二、肠道蠕动缓慢,导致积食便秘。 由于肠道推动力不足,加上孩子可能吃得多、杂,导致便便在肠道内停留时间过长。肠道会对未排出的食物进行反复吸收,水分被带走,便便就会变得干硬。这也是孩子排便困难的重要原因。这类孩子经常出现下眼睑发青、肚子圆滚滚、挑食、厌食、口臭、小脸蜡黄等症状。
我是中医儿科主任季之颖,研究和诊疗孩子脾胃虚弱40余年,总结了一套调理孩子脾胃的方法。
如果孩子有:
1.胃口特别好,总喊饿、吃不饱;
2.明明感觉肚子饱但还是想吃;
3.或者挑食、厌食、吃饭困难;
4.肚子圆身上瘦,不长肉、不长个;
5.精神差、面色黄,总是没精神、疲倦;
6.大便稀薄、不成形;或者大便干燥,排不出来、羊屎蛋;
7.脾气暴躁,一点就炸,经常动不动发脾气;
8.早起闻着嘴巴臭、嘴巴红;
9.睡觉爱出汗,总是踢被子,磨牙等
;10.身体抵抗力差,大病没有小病不断!经常性咳嗽、感冒生长发育严重不达标等表现。有以上表现的孩子们可以在下方留言“需要”我会为您解答!#微博寻星计划##微博名医讲堂##健康知识打卡月##脾胃[超话]#
我一直认为,便便是孩子健康的镜子,不同形状的便便能反映出孩子的身体健康状况。有些孩子的大便干硬,呈粒状,类似羊屎蛋,排便困难,甚至三四天才排便一次,这让家长们非常担忧。一些家长认为这是孩子体内缺水导致的,于是让孩子大量喝水。然而,这种方式并不能从根本上解决问题,除了让孩子频繁上厕所外,并没有更大的效果。家长们会发现,尽管让孩子摄入了足够的水分,小便不黄了,但大便仍然困难。那么,如何帮助孩子改善这种情况、让他们规律排便呢?提醒家长们:正常的排便状况是每天一次呈黄色条状的软便。时间过长、颜色不对都是问题。孩子出现便秘、排不出、羊屎蛋的情况,多数情况下有两个原因。一、体内津液不足,缺乏足够的水分。 如果孩子摄入了大量水分还是便秘,那么可能是体内有内火,火气过旺会把体内津液烧干,导致大便干燥难以排出。这类孩子可能会出现舌尖发红、舌头有红点儿、舌苔白厚、嘴巴有异味、睡觉不踏实、爱出汗、手脚心热等症状。如果发现孩子有这类表现,家长要重视起来。二、肠道蠕动缓慢,导致积食便秘。 由于肠道推动力不足,加上孩子可能吃得多、杂,导致便便在肠道内停留时间过长。肠道会对未排出的食物进行反复吸收,水分被带走,便便就会变得干硬。这也是孩子排便困难的重要原因。这类孩子经常出现下眼睑发青、肚子圆滚滚、挑食、厌食、口臭、小脸蜡黄等症状。
我是中医儿科主任季之颖,研究和诊疗孩子脾胃虚弱40余年,总结了一套调理孩子脾胃的方法。
如果孩子有:
1.胃口特别好,总喊饿、吃不饱;
2.明明感觉肚子饱但还是想吃;
3.或者挑食、厌食、吃饭困难;
4.肚子圆身上瘦,不长肉、不长个;
5.精神差、面色黄,总是没精神、疲倦;
6.大便稀薄、不成形;或者大便干燥,排不出来、羊屎蛋;
7.脾气暴躁,一点就炸,经常动不动发脾气;
8.早起闻着嘴巴臭、嘴巴红;
9.睡觉爱出汗,总是踢被子,磨牙等
;10.身体抵抗力差,大病没有小病不断!经常性咳嗽、感冒生长发育严重不达标等表现。有以上表现的孩子们可以在下方留言“需要”我会为您解答!#微博寻星计划##微博名医讲堂##健康知识打卡月##脾胃[超话]#
你说:我不吃饭,饿几天也能瘦
⚠️那你就大错特错了!
因为节食是在透支你的体力与气血
并且身体会出现:
蛋白质率下降伤害五脏
导致肌肉萎缩内脏下垂
请记住!让你节食减脂的都是在骗你
‼️真正健康的减脂是每顿都吃!
‼️而且要营养均衡的吃饱吃好!
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因为节食是在透支你的体力与气血
并且身体会出现:
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导致肌肉萎缩内脏下垂
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‼️真正健康的减脂是每顿都吃!
‼️而且要营养均衡的吃饱吃好!
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