#大洋芋畅游哈了滨#（四）小高周一开始上班之后，我和张澈澈就开始了在家掏空冰箱，睡烂床铺的两天。好像是因为免费住在朋友家不是需要付费的酒店，时间浪费起来好像很舍得。这期间两天吃了三顿麻辣烫。打了一次八段锦，做了一次蔬果沙拉。和张澈澈玩了不知道多久的分手厨房。
懒了好几天后，终于出门去吃了东北菜和铁锅炖，名不虚传的菜码大，价格优，口味佳。这期间很多次要被认出了是南方人了，我赶紧装不是，再由张澈澈把话题引走。
毕竟我此次来到这里不是来做游客，是来见好友。
以及，东北菜和铁锅炖也来自高倩倩推荐，Miss.高，哈（第三声）市美食推荐的神。

嗯！特种兵两天三顿！渴了就去美高梅补给黑糖鲜奶
图一：盛记白粥，每次必去，白粥熬成无米状态，然后腐竹也熬得不见踪影，所以喝起来是米香➕豆香；萝卜糕中规中矩，很软糯，但是馅儿不多，纯膏➕萝卜；烧卖肠居然是鱼蓉烧卖➕猪肠粉，猪肠粉被我拉入黑名单了，我还以为烧卖肠是肠里面混着烧卖
图三：澳门老演员了
图四五六：妈阁铭记，是一家葡国菜餐厅，每份都好吃大份 我们点了大众点评前三名的菜，分别是西洋烩牛尾（牛尾每口都是肉，但是又没有纯牛肉那么硬，是软糯的口感，番茄汁很浓郁，连带着一起焖煮的土豆都有番茄味）；葡国鸡，咖喱味很重，带有很浓的椰汁味）；牛油蒜香什么鱼，不记得了，反正好吃的，鱼很少刺，蛮新鲜的），人均澳门币100左右，吃了一个多小时还没有吃完...外面还超多人排队，吃饭时间是晚上七点半了，营业时间到23.00的，如果不想排队，可以不要饭点去，然后吃完走个几百米就是议事厅前地，再走一下，看看大三巴附近的夜景也是不错的，没有白天的人潮汹涌。
图七：我：很甜 红姐：这个价格很难不甜
嗯，幽默的
图八：肥姨美食！每次必去！但是这次好腻...

无麸质饮食6周结束。
昨天晚上到现在连吃四顿面食，顿感胃肠道压力增大！不管是不是麸质敏感，总之有意识的验证了自己其实并不适合大量摄入面食。
如果你有时一连睡十个小时都休息不过来，或是搜索“麸质敏感”相关视频后自己有符合的症状，或是家族中有类似的遗传病史，可以尝试坚持一段时间无麸质饮食，自行感受身体状态的变化。
其实这样的饮食自律也是一种非常难做到的事情，假如你没有毅力减肥或坚持运动，也可以挑战一下自己能坚持多久无麸质饮食，因为它会让你错过很多美食。

以上建议很少有人会跟你说