宗萨仁波切：“你接纳什么，什么就消失；你反对什么，什么就存在。如果你不明白你的敌人是你自己，你会把所有时间、精力用在改变别人，最后一无所得。”

物随心转，境由心造，不捡自无。决定一个人命运的，不是遭遇什么样的人和事，而是拥有什么样的度和心。

一个人骂了你两句，你记了一天，他就骂了你一天，你若记了一年，他就骂了你一年，你到死都记得，那这个人就骂了你一世。

你在意什么，什么就折磨你；你计较什么，什么就困扰你；你接纳什么，什么就消失，你反对什么，什么就存在。

能干扰你的，往往是自己太在意；能伤害你的，往往是自己想不开。很多时候，你不是过不了生活中那道坎，而是过不了心里那一关。

生活中，总有些人讨厌你、非议你、诋毁你，却又想要成为你，你的内心，才是你真正的世界。

你若平和，无人可恨；你若不究，无人可扰。你若计较，烦恼便纠缠不断；你若看淡，烦恼便自己走开。

计较越多，失去就越多，执于一念，会受困于一念，一念放下，便自在心间。把自己的心修好，比什么都重要。

人到了一定年纪，要学会把精力留给自己，向外修德行，向内修己心。

心若放宽，时时晴天；心若狭隘，处处怨言。心小，任何事情都是大事；心大，任何事情都是小事。

总盯人过错，人人皆错，总寻人短处，处处不满。能容他人，才能度人，能恕人，才能感化人。

学会转念，是修行的诀窍，放过别人，其实也是放过自己。

在开悟者的眼里，人生就是一场意识的修行，生命就是为了体验一切而来。

所有经历都是来丰富自己，成就自己，圆满自己，所有体验都是来渡自己和渡别人。

不要和往事过不去，因为它已过去；不要和现实过不去，因为你还要过下去；不要看别人的错，看到的都是你自己的因果。

我们要做的就是度生活的难，谢时光的暖，全然允许、接纳和享受。

把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树，让喜欢的事成为生活。

#花儿与少年#有点反感这俩了 纯纯铁路人，就很不明白说这话是要干嘛 导游给他俩做然后去音乐节跳到昏天暗地吗？难道她们俩就不自我吗 只顾自己尽兴 前面其实都能看出姐姐们都有点累了但又不想让大家扫兴 王说回去的时候除了这俩也没人抗拒 就只因为自己没跳尽兴就埋冤导游 瞎内涵人吗，况且第二天早上不还是要去索道什么的吗 有了前车之鉴想让大家休息好拿好状态去玩有什么错 能看出来王真的很尽心尽力做导游了 就是太内耗 包括前期不跟人沟通，但后面两个导游就说开了也安排挺好的 他俩人带领五人 需要考虑的也不少 安排人 车 房 吃还要照顾情绪就是想给大家好的体验 不免有时候会适得其反，况且他又不是专业的导游 我不知道他之前有没有参加过花少或者是做过类似导游这个角色，如果第一次当导游的话做成这样已经很好了。只能说做的是真憋屈 没安排好又担心没照顾好人，自责内耗 安排好了又不被人理解 被埋冤被内涵 钱难赚难吃 吃力不讨好，这俩屎盆子没扣在自己身上当然不臭了，要不然怎么会说出做导游随心要尽兴 安排部署的人不是她们 就像两个人出去玩一个人负责安排一个人负责玩乐 然后那个玩乐的到了地方又各种不满

今天是周杰伦生日，虽然我只买过一张《寻找周杰伦》的EP，还有生日收到过妹妹送的《2004无与伦比演唱会》的纪念DVD，但他的歌还是陪伴了青春。
恰逢昨天的日子对我和另外一个初中同学的人生来说都比较特别，叙了个旧。
才发现，时间真的如《岁月神偷》中唱的那般，“时间是让人猝不及防的东西”、“争不过朝夕又念着往昔”、“岁月是一场有去无回的旅行”。
在我们俩的字里行间，浮现很多以前的画面，但他和他曾几何时认为最重要的朋友没有了现在；而我和被我摆在同学录中第一个的人成了人生修行中彼此的过客。
《七里香》里写到“你出现在我诗的每一页”，那时候，自己不就是这么干的吗？可现实是，并没有“把永远爱你写进诗的结尾”。
生命必然是充满遗憾的，更多夜深人静的时候，大概会如《菊花台》里写的“菊花残，满地伤，你的笑容已泛黄，花落人断肠，我心事静静躺”。不得不说，方文山的这段词是直戳人心。虽然在科技昌明的今天，“你的笑容已泛黄”只是一种修辞，但在物是人非的现实面前，不便联系的微信头像，却只能是“心事静静躺”了。
稚嫩的过去，人均缺心眼儿，所以朋友无意的奚落与调侃，自己总是不当回事儿；但当走到人均八百个心眼儿的时候，自己却不能包容了，也盘不出来究竟是谁的错了。也或许都没有错，就如《退后》中唱的，“我知道你我都没有错，只是忘了怎么退后，信誓旦旦给了承诺，却被时间扑了空”。爱情如是，友情亦是。人与人之间的相处是个玄学，友情考验的更多是处世智慧，而爱情更像是《爱情转移》里唱的，“流浪过几张双人床，换过几次信仰，才让戒指义无反顾的交换”。
那些从生命里溜走的人和事，就构成了自己给自己放的电影画面，在岁月的磨洗下，不过是“抽屉泛黄的日记，榨干了回忆”、“你我的过去，被顺时针的忘记”。
而“在我地盘这，你就得听我的”的青年傲气，终成了面具下的意淫，因为还拿这种态度对人的话，会被说油腻的。
小时候，自己会偏执的认定，自己只爱一个人，但生活会告诉你，从一而终的寥寥无几；
小时候，自己会固执的肯定，自己会和幼时相交的朋友携手到终点，但生活会同样告诉你，一站到底的屈指可数。要不《断了的弦》也不会写“断了的弦，再弹一遍，我的世界，你不在里面”。《轨迹》里也不会有“在我忘记之前，闭上眼睛，还能看见你离去的痕迹”的词句。
引领了一个时代的周杰伦，用他的歌曲陪伴了80后、90后的人生，慰藉了许多人的心灵，虽然我一直都不算他的歌迷，他也看不到我写的这么一大堆感叹，但我文章开头都拿他生日这事儿做引子了，就祝他生日快乐做结尾吧，要不也确实找不到ending的由头。